शिष्टाचार स्ट्रोक: कैसे और क्यों 'टेनिस सबसे महत्वपूर्ण कौशल की एक गुरु को
टेनिस में सभी गेंद स्थान माहिर और स्ट्रोक की एक किस्म के एक परिचय के रूप में, शिष्टाचार स्ट्रोक सीखा जाना चाहिए. यह स्ट्रोक साढ़े स्विंग के साथ पहला वॉली, एक या रैली के लिए गेंद को शुरू किया जाता है इसे वापस लाने से पहले सेवा के विरोधी हैं. इसके विपरीत अदालत पर खिलाड़ी की अनुमति देता है या तो पहले उछाल, पर इसे अपने हाथ में पकड़ या खेलने में यह रैली के लिए मिलता है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] के गेंद की उड़ान "शिष्टाचार स्ट्रोक" एक नेट पर ऊपर चाप है. गेंद को हिट नहीं, जबरदस्ती है और आधार रेखा से सेवा लाइन नजदीक भूमि होगा. एक टेनिस खिलाड़ी पहले दिन वह एक टेनिस wields से यह स्ट्रोक के लिए उपयोग किया है अपने टेनिस कैरियर के आखिरी दिन के लिए टेनिस का बल्ला. चैंपियंस, एक मैच से पहले वार्मिंग, शिष्टाचार स्ट्रोक के साथ अपने विरोधियों को गेंद शुरू करते हैं. डिब्बों अपने विद्यार्थियों के लिए स्थापित गेंदों में इस स्ट्रोक का उपयोग करें. क्योंकि गेंद fetchers सबसे टेनिस में एक दुर्लभ हैं मैच, शिष्टाचार स्ट्रोक गेंद वापस हो रही विनम्रता प्रत्येक बिंदु से पहले सर्वर से खिलाड़ियों में मदद करता है. [: * *] [* बी.आर. नोट *] बी.आर. यह निश्चित रूप से शुरू असभ्य है गेंद, या पटकना अप चेहरे के सामने से इसे पुनः प्राप्त करने, और यह जाल पर नीचे की दिशा में मार. बहुत बार बार गेंद को नेट साफ नहीं होगा, और यदि वह करता है, उछाल आम तौर पर होता है मुश्किल विपरीत खिलाड़ी संभाल. लिए [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] शिष्टाचार स्ट्रोक की तकनीक सच पहला शिक्षण अभियान में शुरुआत सहायता करेंगे, साथ ही साथ अन्य स्ट्रोक की विभिन्न प्रकार, के लिए वे निम्नलिखित अंक में आम: [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. पकड़ [. बी.आर. * *] [* 2] बी.आर.. शरीर की स्थिति. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. क्षैतिज रैकेट स्विंग. [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. शरीर को शुद्ध रूप में किया जाता है स्ट्रोक की ओर बढ़ रहा है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] तथापि, यह भी है महत्वपूर्ण मतभेद रहे हैं, जो सच है पहला ड्राइव की शिक्षा को प्रभावित नहीं करते पर ध्यान दें: [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. टेनिस का बल्ला झूले की लंबाई कम है. टेनिस का बल्ला वापस ही विपरीत स्थिति में आ गए है दाहिनी जांघ. [* बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. गेंद वॉली पर मारा (पहले वापस हो) है. है [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. गेंद एक खिलाड़ी द्वारा बदले की विपरीत दिशा से आ रही के, टॉस के साथ शुरू कर दिया है निवल. [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. गेंद जब वह आगे आगे है नेट की ओर मारा है, और थोड़ा कम से इसे सामान्य में पहला अभियान है. [* बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. गेंद की उड़ान थोड़ा है में एक ऊपर और अधिक दिशा [. बी.आर. * *] [* 6] बी.आर.. गेंद कम बल के साथ मारा. [है बी.आर. * *] [* बी.आर. *] कदम से कदम, यहाँ है कैसे शिष्टाचार स्विंग करने के लिए: [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. नेट की ओर बाईं ओर के साथ खड़े हो जाओ और बाहर आयोजित टेनिस का बल्ला क्षैतिज सही जांघ विपरीत [. बी.आर. * *] [* 2] बी.आर.. बाएं हाथ में गेंद को पकड़ो, सही शुद्ध पोस्ट की दिशा में ओर इशारा करते हुए [. बी.आर. * *] [* बी.आर. * 3]. सही शुद्ध पोस्ट की ओर गेंद बाहर फेंक, के बारे में दो पैरों शरीर से, जांघ पर-ऊंचाई घुटने और कमर के बीच (आधे रास्ते से. [* बी.आर., *] [* 4] बी.आर.. तुरन्त बाएं पैर पर नेट की ओर कदम रैकेट स्विंग आगे दे इसे पहले गेंद से संपर्क करें को हटा दिया है घुटनों तक ऊंचाई [. बी.आर. * *] [* 5] बी.आर.. कंधे की ऊंचाई पर रैकेट खत्म बाहर गेंद की उड़ान की दिशा में, चलो. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इस स्ट्रोक की सादगी गेंद स्थान की शुद्धता के रूप में अच्छे परिणाम के लिए अनुमति देता है लंबे समय सही रूप में टॉस गेंद है, और एक क्षैतिज प्लेन में रैकेट झूलों. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अधिकांश शुरुआती पहले टेनिस अभ्यास के दौरान मास्टर स्ट्रोक कर सकते हैं. शुरुआती रही कठिनाई को मिल जाएगा बुरी तरह से गेंद फेंकना, ले भी चौड़ा एक वापस-झूले, चुप गेंद के साथ रैकेट का केंद्र अस्तर या नहीं. अक्सर इन शुरुआती को दो गेंद उछाल मारने से पहले उसे पसंद करेंगे. इस सलाह के बाद से नहीं है, उछाल सच पहला ड्राइव, जिसमें एक पूर्ण backswing लिया जाता है के लिए आरक्षित किया जाना चाहिए, अधिक बल और गेंद को लागू किया जाता है सौजन्य से एक स्ट्रोक पर किया जाना चाहिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यहाँ कुछ आम गलतियाँ कर रहे हैं करने के लिए बाहर घड़ी: [* * 1] बी.आर.. "निशाना साधते" के बजाय गेंद "यह" को पथपाकर, गेंद पर jabbing और स्विंग के माध्यम से रैकेट आधा रोक की वजह से. [* बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. टेनिस का बल्ला वापस लेना बहुत अधिक है, और निम्नलिखित के माध्यम से भी कम है. परिणाम netted एक गेंद या एक स्ट्रोक काट रहा है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. हो भी गेंद को इतने करीब है कि एक तंग कोहनी कार्रवाई स्विंग लिया है. [* * बी.आर.] [* 4] बी.आर.. बहुत देर हो चुकी backswing ले, ताकि आगे स्विंग तुरंत बनाया है. [है बी.आर. * *] [* 5] बी.आर.. मूल्य उस आगे भी जल्द ही झूले, ताकि गेंद से पहले यह शरीर के विपरीत है हिट है. [* * बी.आर.] [* 6] बी.आर.. कलाई, एक स्कूप से नीचे गिराने का रैकेट सिर परिणामस्वरूप स्ट्रोक. [* शिष्टाचार स्ट्रोक पर *] [* बी.आर. *] यौन बी.आर. सार्थक, एक बार के लिए इसे महारत हासिल है, यह कभी नहीं भूल जाएगा. शिक्षार्थियों इस स्ट्रोक एक रैली शुरू करने के लिए लगातार इस्तेमाल करना चाहिए, और भेजने में प्रत्येक बिंदु से पहले सर्वर से वापस गेंदों. स्वामित्व के लिए गेंद को सही जगह पहला या रैलियों के लिए विपरीत खिलाड़ी का बैकहैंड करने की क्षमता के होते हैं, या इसे इतनी जगह है कि सर्वर इसे पकड़ने में कर सकते हैं उसके जाने के बिना पहले उछाल पर हाथ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. * कैसे एक पेशेवर की तरह टेनिस खेलने के लिए पर] मुफ़्त जानकारी. विशेषज्ञ सुझाव, गुर और सलाह सब तुम्हारे लिए. यह मुफ़्त है! यहाँ क्लिक करें:
Article Source: Messaggiamo.Com
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