नियंत्रण, बेबसी, और प्रेम
परामर्श व्यक्तियों, दंपतियों, परिवारों और व्यावसायिक भागीदारों के अपने 35 वर्षों के दौरान, मुझे पता चला है कि हमारे संबंधों में हमारे व्यवहार को नियंत्रित करने का एक महत्वपूर्ण उद्देश्य की भावना से बचना है लाचारी. मुश्किल भावनाओं के एक महसूस मजबूरी है. हम में से अधिकांश को यह भी पता है कि हम क्या कर रहे हैं और पर मजबूर नहीं कर रहे हैं तैयार नहीं हैं. हमारे दूसरों के प्रति व्यवहार को नियंत्रित करने आमतौर से आता है हमारे दूसरों की भावनाओं और व्यवहार पर हमारी लाचारी को स्वीकार अनिच्छा. हमें पता है कि हम क्या दूसरे को प्यार हो चुनता है और हमें या अनुमान और खारिज की ओर स्वीकार करने पर मजबूर कर रहे हैं नहीं करना चाहती की ओर us.If हम वास्तव में दूसरों पर हमारी लाचारी स्वीकार किए जाते हैं, हम करने के लिए उन पर क्रोधित रहेगा? हम दोष जारी रहेगा, न्यायाधीश, शर्म की बात है, आलोचना? हम पालन, या अच्छा बनने की बजाय ईमानदारी से जारी रहेगा? यदि हम वास्तव में हमारी मजबूरी है कि हम दूसरों को प्यार किया है और हमें स्वीकार किए जाते हैं स्वीकार किए जाते हैं, हम काम कर जाती तो दूसरों के लिए हमारे लायक साबित करना मुश्किल कभी कभी? - क्योंकि हम अक्सर हो या अनुमोदन के प्रबंधन पर नियंत्रण है अस्वीकृति टाल - हम प्यार से मंजूरी भ्रमित है और लगता है कि हम मिल रहा प्यार पर नियंत्रण कर सकते हो सकता है. लेकिन प्यार हमेशा स्वतंत्र रूप से नहीं जुड़े तार के साथ एक उपहार दिया है. हम ध्यान और अनुमोदन प्राप्त कर सकते हैं जब हम रहने के लिए दूसरे से प्यार करते हो, पर नियंत्रण की कोशिश है कि आम तौर पर कम है और हमारे व्यवहार के नियंत्रण से परे fulfilling.Moving नहीं है, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से हमारे मुख्य शर्म की बात है (विश्वास है कि हम स्वाभाविक रूप, बुरा अपर्याप्त हैं, , अप्रिय अयोग्य, पर्याप्त नहीं है), आसानी से होता है और स्वाभाविक रूप से एक बार हम पूरी तरह से दूसरों की मंशा पर हमारी लाचारी स्वीकार करने के लिए खुली या बंद हो, प्यार या unloving, को स्वीकार करने या अनुमान. हमारे मुख्य शर्म की बात है हमारी गहरी की सबसे पुरानी झूठी मान्यताओं और लाचारी का हमारी भावनाओं के खिलाफ हमारी सबसे पुरानी सुरक्षा में से एक. हमारे शर्म हमें दूसरों पर सत्ता के भ्रम देता है कि है, हम अपने आप को बताना है कि अगर हम नहीं जा रहे हैं क्योंकि हम बहुत अच्छा नहीं कर रहे हैं प्यार करता था, हम जारी रख सकते हैं करने के लिए काफी अच्छा करने का प्रयास करते हैं और फिर हम प्यार करते हो हम चाहते हैं पर नियंत्रण होगा. हमारे मुख्य शर्म की बात में विश्वास हमें विश्वास है कि हम दूसरों के होने का कारण देता है हमें unloving, कि यह हमारे जब दूसरों क्योंकि हम काफी अच्छा नहीं कर रहे हैं unloving हैं गलती है. यह हमें लगता है हमारी लाचारी के सच की और नियंत्रण की भावना में - अगर हम खुद ही हम तो बदल सकते हैं बदल दूसरों. अन्य लोगों की भावनाओं पर यह नियंत्रण के भ्रम के बारे में हमारे लिए सबसे अधिक लोगों up.Paradoxically देने के लिए बहुत मुश्किल है, दूसरों से अधिक हमारे लाचारी को स्वीकार हमें हमारे व्यक्तिगत सत्ता में आती है. एक बार जब हम पूरी तरह से स्वीकार करते हैं कि हम दूसरों हमें प्यार और हमें की देखभाल पर नियंत्रण नहीं है, हम तो आखिर सीखने कैसे अपनी भावनाओं को और की जरूरत है .. की देखभाल करने के लिए तय कर सकते हैं कर सकते हैं यह बड़ा कदम हमारे कदमों से बाहर जा रहा है पीड़ितों की के दूसरों के विकल्प और नियंत्रण में अपनी ज़िंदगी है, जो है जो हम पर नियंत्रण है पर. हम अपने प्यार के बारे में अपने लिए और दूसरों को, या कुछ के साथ दर्द के खिलाफ की रक्षा जानने के इरादे पर नियंत्रण है नियंत्रित व्यवहार. आपको लगता होगा अविश्वसनीय रूप से एक बार तुम पूरी तरह से दूसरों पर अपनी लाचारी को स्वीकार करने का अधिकार. यह कोशिश करो! एक सप्ताह के लिए, अपने आप को याद दिलाता है कि आप दूसरों की भावनाओं पर मजबूर कर रहे हैं दिन भर की कोशिश और व्यवहार. आप परिणामों को चकित! होगा एक बार जब आप दूसरों पर अपनी मजबूरी है, तो ऊर्जा के बहुत से स्वीकार करने के लिए अपना ध्यान रखना जारी है. हम में से बहुत से सिखाया है कि खुद का ख्याल रख रही है गया स्वार्थी. खुद का ख्याल रखने के विपरीत स्वार्थी, अपनी भावनाओं का ख्याल रखने जा रहा है और जरूरत है जो व्यक्तिगत जिम्मेदारी है सब के बारे में है. जब तक आप दूसरों के लायक आपकी भावनाओं और के लिए जिम्मेदार बनाना lovability, तो आप नियंत्रण कैसे दूसरों का इलाज तुम और तुम्हारे बारे में महसूस की कोशिश करेंगे. जैसे ही आप अपना खुद का मूल्य और lovability और अपनी भावनाओं और जरूरतों का ध्यान रखने को परिभाषित करने के लिए जिम्मेदारी ले जल्द ही, आप बाहर जाने के शिकार जा रहा है और व्यक्तिगत power.The चुनौती में दूसरों पर हमारी लाचारी को स्वीकार है. इस वजह से बच्चों के रूप में अक्सर मुश्किल है, अगर हम पर मजबूर थे, कोई हमें फ़ीड के लिए हो रही है और हम में भाग लेने के लिए, हम मर जाती है. हम में से कई लोग और रो रो रही और आतंक के माध्यम से चला गया कोई प्यार आ रहा एक और देखभाल हमारे लिए. हम में से कई का अनुभव है कि जीवन रही दूसरों पर बेबसी के अनुभव की धमकी को ले ध्यान हमारी जरूरत है. हम गहरी बेबसी की भावना से घबरा गया और कुछ भी नहीं है कि हम महसूस करने से बचने के सकता है और यह कि situation.The समस्या नहीं सीखा है कि हमें पता ही नहीं है कि आज हम नहीं कर रहे हैं खुद पर अब असहाय के रूप में हम बच्चों के रूप में किया गया. हम किसी से मर नहीं हमारे लिए उपस्थित नहीं होगा. हम अपने फ़ीड और कॉल कर सकते हैं मदद के लिए एक दोस्त अगर हम इसे की जरूरत है. फिर भी कई लोग अभी भी महसूस की प्रतिक्रिया दूसरों पर बेबसी के रूप में अगर यह एक जीवन और मौत की स्थिति में थे. कई लोग अभी भी कुछ भी वे कर सकते हैं करने के लिए असहाय महसूस कर से बचने के लिए दूसरों को नियंत्रित करने या नशे की लत के साथ हमारे व्यवहार भावनाओं को बंद भी शामिल है. आप रेफ्रिजरेटर के सामने अपने आप को चराई कैसे अक्सर पाया है, टीवी पर रही, तुम भी यह कर रहे थे साकार करने के बिना एक सिगरेट कब्जाने? अक्सर, इस नशे की लत व्यवहार एक तरीका है की भावना से बचना है मजबूरी है कि किसी के साथ एक संपर्क, या में आ सकता है एक तरह से अपनी भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करने और नशे की लत से आगे बढ़ने में needs.The पहला कदम की देखभाल करने के लिए जिम्मेदारी से बचने के रूप में है बेबसी की भावना के बारे में पता करने के लिए तैयार हो सकता है. एक बार जब आप क्या यह आपके शरीर में की तरह लगता है के बारे में पता हैं, महसूस कर गले के रूप में आप एक छोटे से बच्चे को लग रहा है डर गले लगा होगा. जैसा कि आप प्यार लाने के लिए सोचा था कि तुम भीतर लाचारी का लग रहा बजाय इसे नियंत्रित करने और नशे की लत के साथ व्यवहार से परहेज है, तुम पाओगे कि तुम्हारे जैसा ही बुरा नहीं है. अगर आप को प्यार करने के लिए खोलने को तैयार कर रहे हैं कि चारों ओर से घेरे तुम आत्मा और अंदर है कि तुम प्यार का हिस्सा है कि असहाय महसूस लाने के लिए, इस डर घायल हिस्सा है कि सिर्फ प्यार होना चाहता है शुरू होता है चंगा करने के लिए. और तुम लाचारी को गले लगाने के बजाय अभ्यास इसे टाल, और तुम बाहर का शिकार रहा है और अपने निजी बिजली और प्यार अपने आप को और AuthorMargaret पॉल, पीएच.डी. others.About की क्षमता में की चाल होगी सर्वश्रेष्ठ बिक्री लेखक और सह आठ के लेखक है सहित किताबें, क्या "मैं ऊपर मैं तुम से प्यार किया हो देना है?" वह सह शक्तिशाली इनर संबंध उपचार प्रक्रिया के निर्माता है. जानें इनर अब संबंध! के लिए अपनी वेब साइट पर जाएँ एक मुफ़्त इनर पाठ्यक्रम संबंध:
Article Source: Messaggiamo.Com
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