制御、無力感および愛
個人、カップル、家族および共同経営者に勧めることの私の35年の間に、私は私達の関係の私達の制御挙動の重要な目的が無力感の感じを避けることであることを発見した。 感じるべき悪感情の1つは無力感である。 私達のほとんどは私達が困っていない終わり、ものを知って不本意である。 他の方の私達の制御挙動は他上の私達の無力感を受け入れる私達の気力の無さから一般に感じおよび行動来る。 私達は私達が困っている終わることを知りたいと思い別のものが選ぶかどうか私達の方に愛情のあり、または判断受け入れか、そして私達の方に拒絶するであることを。
偽りなく他上の私達の無力感を受け入れたら、私達はそれらに腹を立て続けるか。 私達は恥をかくために判断するために、批判する、責任にし、続けるか。 私達は従うか、または正直の代りに素晴らしく続けるか。 他の人々は私達を愛し、受け入れたかどうか私達が偽りなく私達の無力感を受け入れたら、私達他に私達の価値を証明するためにそう懸命に働くか。
時々-私達が頻繁に承認を得るか、または不同意を避けることをコントロールすることをどうにかしてので-私達は愛と承認を間違えるかもしれ、考えるために愛を得ることをコントロールしてもいい。 しかし愛は自由に付すひも無しで与えられるギフト常にである。 注意および承認を受け取る私達が別のものから愛を得ることを制御することを試みるそれはでありとき一般に短命および達成しない。
、私達の中心の恥(私達が十分に他上の私達の無力感を開くまたは閉鎖する、愛情のあるまたはunlovingであるには意思受け入れれば私達が本来悪い、不十分、unlovable、価値がないという十分によくない確信、)、また私達の制御挙動を越えて移動は、容易そして自然に起こりまたは判断受け入れる。 私達の中心の恥は無力感の私達の感じに対して私達の最も古い保護の私達の最も深く、最も古い誤った信念そして1の1つである。 私達の恥は私達に他上の力の錯覚を与える: すなわち、私達は私達が十分によくないので愛されなければ、私達は十分によいように努力し続けるにはでき、それから私達がほしい愛を得ることをコントロールする私達自身に言う。 私達の中心の恥を信じることは私達が十分によくないので他がunloving時私達がそれによってが私達の欠陥であるそれ私達が他を私達にunlovingもたらすことを信じることを可能にする。 それは私達の無力感のそして制御の感覚への真実から取る-私達だけ私達が他を変えてもいい私達自身を変えれば私達を。 私達についての他の人々の感じの制御のこの錯覚はほとんどの人々があきらめことができるようににくい。
逆説的に、他上の私達の無力感を受け入れることは私達の個人的な力に私達を導く。 私達を愛し、私達を世話している私達は他をコントロールできないことを私達が十分に受け入れれば私達の自身の感じおよび必要性を大事にする方法を私達はそれから最終的に学ぶことにするかもしれない。 この主要なステップは他のであることから選択私達をそして私達がコントロールするものをである私達の自身の生命の制御への犠牲者動かす。 私達は私達自身および他を愛することについて学ぶべき私達の自身の意思をコントロールするまたは制御挙動のから一部の苦痛から保護しなさい。 十分に他上のあなたの無力感を受け入れれば非常に権限を与えられて感じる。 それを試みなさい! 1週間、他に困っている感じおよび行動こと終日あなた自身に思い出させることを試みなさい。 結果で驚かされる!
他上のあなたの無力感を受け入れれば、あなた自身を世話するためにそしてエネルギーの多くは解放される。 私達の多数は私達自身を世話することが利己的であること教えられた。 あなた自身の感じおよび必要性を大事にする利己的であるあなた自身を世話することへの反対は個人的な義務感が完全にあるものについてである。 他をあなたの感じの価値を持つのおよびlovabilityに責任があるようにする限り、他がいかに扱い、あなたについて感じるか制御することを試みる。 あなた自身の価値を持っておよびlovabilityを定義し、あなた自身の感じおよび必要性を大事にするための責任を取るとすぐ、個人的な力に犠牲者であることをおよび出て行く。
挑戦は他上の私達の無力感を受け入れることである。 これは頻繁に私達が誰かを私達に与え、私達を世話するために得ることに困っていたら困難、ので幼児として、私達死のうである。 私達の多数は叫び、叫ぶことの恐怖および私達を愛し、気遣うことを来る誰もによって行った。 私達の多数は私達の必要性を大事にするために他を得ること上の無力感のその生命にかかわる経験を経験した。 私達は無力感の感じの深くこわがられるようになり、何でもすることを学ばれてその感じおよびその状態を避けることができる。
問題は私達が幼児としてあったように今日私達がもはや困っている終わらない私達自身ことを私達が意識しないことである。 私達は私達を誰かで世話しない死なない。 私達はそれを必要とすれば私達自身に与え、助けのための友人を電話してもいい。 けれども多くの人々はまだ他上の無力感の感じにそれが生死の状態だったように反応する。 多くの人々はまだ困っている感じることを避けてもいい他を制御するか、または習慣性の行動の私達の感じを締めることを含んで何でもする。 どの位の割りであなた自身を冷却装置の前に見つけ、実現しないでタバコをつかむTVを牧草を食べることをしていたそれをつけるか。 多くの場合、この習慣性の行動は誰かとの相互作用で上がるかもしれないまたはあなた自身の感じを大事にするための責任を避ける方法避ける方法、必要とするとして感じを無力感の。
制御および習慣性の行動を越えて移動の第一歩は無力感の感じに気づいて喜んでであることである。 それがあなたの体でのように感じるものに気づいていたら、おびえている感じである小さい子供を包含するので感じを包含しなさい。 持って来るので制御および習慣性の行動とのそれを避けるよりもむしろあなたの内の無力感の感じに愛を、それが程に悪くない思考ことを発見する。 愛に開けて喜んで環境精神の、困っている感じるあなたの部分にその愛を中持って来れば、ちょうど愛されたいと思うこの驚かされたけが人の部分は直されて得始める。 よりもむしろ無力感を包含することを練習すれば多くをそれを避けるあなた自身および他を愛する、もっとあなたの個人的な力および機能に犠牲者あを出て行き。
著者について
マルグレットポール、Ph.Dはベストセラーの著者であり、8冊の本の共著者、を含んで「私はあなたが愛される私をあきらめるなるか」。 彼女は強力な内部の結合の回復過程の共同制作者である。 内部の結合を今学びなさい! 自由な内部の結合のコースのための彼女のウェブサイトを訪問しなさい: http://www.innerbonding.comかmailto:margaret@innerbonding.com。 利用できる電話会議。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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