आप अपने भीतर के शैतान क्या लेने के लिए काम करते हो?
क्या आपके भीतर लड़का अपनी नौकरी पर ले रही हैं? सबके भीतर एक लड़का है. यह हम में से एक हिस्सा है कि अभी भी 2 है वर्षीय. यह हो जाता है जरा सी असुविधा पर गुस्से में. यह करने के लिए कि वह क्या चाहता है जब वह चाहता है हकदार लगता है, और शिकायत जब चीजें अपना रास्ता मत जाओ. अपने भीतर के शैतान से न केवल आपको दुखी करता है, यह सब else.Chances के लिए अप्रिय काम करता है यह किसी को आप के साथ काम करने का वर्णन. यह हमेशा के लिए कोई जगह आसान है और अपने से भीतर का लड़का. लेकिन एक पल ले अब अपने आप पर प्रतिबिंबित और निम्न सवालों का जवाब: * क्या आप अक्सर शिकायत करते हैं कि कुछ ठीक नहीं है? * क्या आप कम से कम एक दिन में एक बार गुस्सा? * क्या तुम काम में कम से कम एक व्यक्ति नफरत * क्या तुम लगभग स्थान है क्योंकि तुम परेशान थे पर अपनी नौकरी छोड़? * आप गपशप के प्रसारित हो? * क्या आप अक्सर 'भूल' के लिए काम करना या संदेश है कि दूसरे लोग हैं पर से गुजारें? के लिए इंतज़ार कर रहे? यदि आप इन किसी भी सवाल का जवाब हाँ, आप शायद अपने काम से बहुत मज़ा नहीं आता. अनुसंधानों से पता चला है कि कुछ काम दूसरों की तुलना में अधिक तनावपूर्ण रहे हैं, असंतोष से अपने स्तर से अधिक है नौकरी itself.For उदाहरण के साथ तुलना में अपने दृष्टिकोण के साथ करते हैं, दो महिलाओं, अबीगैल और बेटी है, जो एक अस्पताल में नर्स सहायकों के रूप में काम करने पर विचार करें. अबीगैल की शिकायत है मैं क्या कर रहा है दूसरे लोगों को साफ खराब करता है, ". मरीजों को नहीं की सराहना करते हैं जो मैं उनके लिए है. अगर मैं 5 मिनट देर से या यदि मैं एक बिस्तर अखिल धोने भूल जाओ, मैं कर रहा हूँ पर चिल्लाया. जब पहली बार मैंने यहाँ शुरू वादा किया कि वे मुझे दो एक दिन टूट जाना चाहिए. अब मैं भाग्यशाली अगर मैं भी एक ले रहा हूँ. मुझे नफरत है इस काम है. "यहाँ कैसे बेटी अपने काम देखता है:" मैं जानता हूँ कि मैं रोगियों को ज्यादा सहज महसूस कर सकते हैं पसंद है. वे हमेशा सराहना नहीं दिखा है, लेकिन मुझे लगता है मैं नहीं या तो अगर मैं में बहुत दर्द होता था जैसे वे हैं. मैं कभी कभी इतना व्यस्त है कि मैं भूल बातें, और मेरी पर्यवेक्षक पागल हो जाता है. वह नीचे उसके गले में श्वास प्रशासन के पास और कोई भी रोगी की शिकायतों पर बर्दाश्त नहीं कर सकता है. वहाँ दिन मैं भी जब कोई तोड़ नहीं मिलता है, लेकिन समय यकीन द्वारा उन दिनों पर मक्खी. हालांकि यह एक कठिन काम है, मैं लोगों की मदद चाहते हैं. "प्रमुख बदलते PERSPECTIVEYou है इस उदाहरण से देख सकते हैं कि आपका काम है कि तुम क्या कर रहा है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या तुम काम अंदर या बाहर, एक मेज़ पर या पीछे एक काउंटर, या कि आप जीन्स या सूट पहनने के लिए काम करते हैं. यदि आप नकारात्मक आप अपने काम का आनंद कभी नहीं होगा, कोई बात नहीं पर ध्यान केंद्रित आप कितना ऊपर के उदाहरण में paid.Abigail मिल गया है एक मजबूत भीतर का लड़का. वह शिकायत करता है और गलती पाता है. वह खुद शिकार के रूप में मानते. न केवल उसके भीतर बदमाश उसे चिड़चिड़ा और साथ मिलना बहुत मुश्किल है, यह उसके लिए अच्छा लग रहा है अवसर से वंचित करना होगा होगा herself.Betty के बारे में अपने काम के बारे में अधिक सकारात्मक है, लेकिन साथ ही वह भी है यथार्थवादी पर. वह कड़ी मेहनत और सराहना की कमी के बारे में पता है, बजाय आवास की, लेकिन उसे क्या नौकरी से याद आ रही है पर, वह ध्यान केंद्रित पर वह पहली जगह में काम क्यों चुना. वह थक गया और जोर दिया जाता है, लेकिन वह भी संतोष की भावना के साथ घर चला जाता है. कोई एक खुशनुमा समय के एक सौ प्रतिशत है. लेकिन जो लोग ऐसा नहीं करते उनके आंतरिक molehills वासियों को पहाड़ों से बाहर कर पीड़ित कम तनाव, और कर रहे हैं future.There के बारे में अधिक आशावादी बहुत सी बातें तुम्हें काम पर नियंत्रण नहीं कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, आप अपने मालिक के मूड पर कोई नियंत्रण नहीं है. यदि अपने मालिक से एक बुरे मूड में है, वह या वह तुम पर बाहर ले सकते हैं. लेकिन तुम चलो अपने मालिक के भीतर का लड़का अपनी बटन धक्का और अपने अपने काम के भीतर brat.Some पहलुओं दिलाने में हो सकता है या नीरस नहीं है अप्रिय. लेकिन फिर भी, तुम उन्हें एक अलग तरीके से देखने के लिए, उदाहरण के लिए कर सकते हैं, जैसे घड़ी, या एक अलग क्रम में बातें कर रही है या विभिन्न उपकरणों के साथ द्वारा रेसिंग के रूप में स्थापित करने की चुनौती से. क्या यह है कि तुम दे रहा है नियंत्रण की भावना से ज्यादा अपने काम पर, जिससे दोनों शारीरिक और stress.SO मुझे अपने भीतर युवा पालतू मानसिक को कम करने. मुझे मत करो CO श्रमिकों जो नहीं पालतू? उनकी कौन किसी के साथ काम नहीं है क्या सकते हैं जो अप्रिय, uncooperative है और कौन मुसीबत ऊपर stirs? ऐसे लोगों को अपने भीतर के वासियों को ही नहीं ला उनके साथ काम करते हैं, वे उन पर लेने के लिए अनुमति देते हैं. यह भी बदतर है जब भीतर लड़का अपने boss.The मुख्य है अन्य लोगों के भीतर वासियों के साथ समस्या यह है कि वे अपने ही भीतर बदमाश को ट्रिगर. इस प्रकार, जब मेरी आपसे एक जरूरी फोन संदेश रिले क्योंकि वह तुम पर नाराज़ है विफल रहता है, यह अपने ही भीतर बदमाश हो जाता है चिल्ला अपने सिर के अंदर, "वह कैसे! हिम्मत! कि वह इस के साथ दूर होने वाली नहीं है" तो फिर अपने भीतर के शैतान बहुमूल्य समय खर्च करता है या सोच revenge.Here की साजिश रचने कुछ चीजें आप कर सकते हैं जब साथ सामना कर रहे हैं अन्य लोगों के भीतर वासियों को: अपने आप से पूछो जो * "मालिक" समस्या है. क्या आप कुछ गलत करते हैं, या अन्य व्यक्ति ज़्यादा गुस्सा कर रही है? यदि यह दूसरा है, लगता है कि आप चीजों को ठीक नहीं है. बस अपने संबंधों को कम व्यक्ति के साथ, और शिकायत कोई और .* यदि आपका बॉस ज़्यादा गुस्सा कर रही है गपशप नहीं या कहते हैं, कुछ इस तरह के रूप में उसकी भावनाओं, को स्वीकार करते हैं, "मैं तुम क्यों परेशान हो रहे हैं देख सकते हैं." लेकिन समझाने या बचाव की कोशिश मत करो अपने आप को इस बिंदु पर. अपने मालिक तक रुको शांत है .* जब एक coworker uncooperativeness अपने अपने काम करने की क्षमता को प्रभावित करता है, अपने आप से पूछें कि यह पहली बार है. यदि हां, तो प्रस्ताव मदद करने के लिए उसे उसके अंत में तेजी लाने के की नौकरी. अगर व्यक्ति को आदतन uncooperative है, यह समय आपके प्रयासों का दस्तावेजीकरण शुरू करने के लिए, और बाद में यह एक बेहतर चीजें अगर सुधार नहीं कर के ध्यान में लाना. लेकिन ऐसा एक उद्देश्य रास्ते में है, का दस्तावेजीकरण केवल तथ्यों नहीं, अपनी राय या भावनाओं को ध्यान में रखें .* है कि अन्य लोगों के बुरे मूड, व्यंग्यात्मक टिप्पणियों और uncooperative व्यवहार का कहना है कि यह आपको ऊर्जा के नालों की ओर आपका ध्यान कब्जा कर सकते हैं. तुम नहीं करोगे बल्कि ज्यादा? उत्पादक * अंत में कुछ के लिए अपनी ऊर्जा बचाने के लिए, याद है कि यह अपने आप में से किसी में नहीं है एक आंतरिक बदमाश मौके आसान है. क्या आप सुनिश्चित हैं कि इसे दूसरे आदमी के भीतर का लड़का है कि आप परेशान है - या यह अपने ?---- कॉपीराइट ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © 2005 Pauline Wallin, Ph.DPauline Wallin, पीएच.डी. शिविर हिल, पीए, और 'की अपने भीतर के युवा Taming लेखक में एक मनोविज्ञानी है: के लिए एक गाइड स्वयं को बदलने व्यवहार को हराने "(अनधिकृत घाटी प्रेस, 2004) वह भी एक जीवन कोच हैं और अधिक जानकारी के लिए. Http://www.innerbrat.com पर जाएँ, और उसे मुक्त, मासिक इनर युवा न्यूज़लैटर की सदस्यता लें.
Article Source: Messaggiamo.Com
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