अपने hgh बनाओ - जब तुम सो जाओ!
मानव विकास हार्मोन (HGH) लंबे और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़े रोगों उम्र बढ़ने के लिए एक उपाय के रूप में देखा गया है. अगस्त 16 के AMA जर्नल में प्रकाशित अनुसंधान, 2000 संपर्क कमी के विकारों को नींद HGH.In शिकागो विश्वविद्यालय में किए गए शोध के प्रोफेसर ईव वैन Cauter, 16 अगस्त 2000 AMA जर्नल, एक कड़ी में प्रकाशित की अध्यक्षता में एक लेख 149 आयु वर्ग के पुरुषों में नींद से जुड़ी समस्याओं के बीच पाया गया 16 और 83 और मानव विकास हार्मोन (HGH) की कमी के बीच उनके HGH के blood.This अभाव में "के बीच उम्र फैला एक संभव कारण परीक्षण के विषय में" पाया गया था, और वे theorized है कि HGH के अभाव में वृद्धजनों ठेठ वसा और मांसपेशी mass.HGH के नुकसान के निर्माण के लिए एक कारण था शरीर में प्राकृतिक रूप से निर्मित है, विशेष रूप से रात में गहरी या धीमी लहर नींद के दौरान, और पुरुषों में यह सोने के घटक से 20% से आदमी 25 साल के लिए कम या छोटी पाया गया था जब उनके HGH स्तर, उच्च 5% से 35 से अधिक लोगों के लिए थे. 45 साल की उम्र तक शोध में पाया गया कि पुरुषों के लिए लगभग में गिरावट की क्षमता खो गया था एक गहरी सो एक बार वे रात के दौरान जगाया था. यह पाया गया कि 50 साल से, सोने की मात्रा 27% एक दशक से मना कर दिया था. उन्होंने यह भी स्थापित किया है कि वृद्धि हार्मोन स्राव इस period.There पर 75% की कमी हुई कुछ HGH की कमी को नींद में कमी लिंक था - यह शोध एक काउंटर कड़ी दिखाया - HGH कारण है कि कम से कम गहरी sleep.How दीप के शरीर नींद है द्वारा निर्मित था? अनुसंधान से पता चलता है कि गहरे नींद "पर व्यक्ति के राज्य आश्रित के रूप में वे सो काल 'में दर्ज है - या दूसरे शब्दों में, कैसे आराम से और सुरक्षित रूप में वे किसी night.Unfortunately में बिस्तर पर जाना है, 1 में विश्व पीड़ित लोगों से हर समय बहुत अधिक निहित तनाव के स्तर को उच्च और पाठ्यक्रम के इस प्रभाव शरीर की प्रणाली के रूप में वह सो cycles.To में प्रवेश करती है यह सीधे शब्दों में कहें, शरीर को उत्सुक लग के बीच फर्क नहीं कर सकता क्योंकि वहाँ 12 पर्वत शेर हैं बस सामने दरवाजे के बाहर और एक अवैतनिक बिल या अतिरेक के डर से, आगामी घटनाएँ या एक परिणाम relative.As के लिए चिंता के बारे में घबरा जा रहा है, यह स्वाभाविक रूप से आपात मोड में जाना होगा -- सो जो बाकी के लिए अनुमति का हल्का राज्यों पर व्यक्ति के बाहर प्रभाव पड़ता है, शोर और आंदोलनों और उठता है की बहुत जागरूक है तुरंत जब कोई बाधा है, उज्ज्वल और जानकारी के लिए तैयार बेशक action.This एक सबसे उपयोगी सुरक्षा जहाँ पर्वत शेर का संबंध है उपकरण है, लेकिन, निरंतर उपयोग करते हैं, चिंता चीजों के सभी तरीके के बारे में और चिंता का एक जीवन भर की कीमत के लिए इसे तैयार नहीं था जो मूल रूप से परेशानियों और चिंताओं और निहित भय के रूप में सभी *. में रहता है कभी * समाधान के लिए बढ़ाने के लिए, अगले और नए के शीर्ष पर जमा एक साल से जाना, गड़बड़ी सोने के रूप में जोड़ा जा रहा हैं नहीं हैं, लेकिन वृद्धि और HGH स्तर बदले में कमी, यह मुश्किल भी है एक स्वयं * जो पूर्व गहरी नींद के लिए आवश्यक वस्तुएँ - और HGH रहे हैं दिमाग और शरीर के भीतर और सुरक्षा * की भावना का संतुलित राज्यों को खोजने के लिए बना डर के बिना अब production.Sleeping, और यद्यपि लेख का शीर्षक सामयिक HGH चिंताओं, वहाँ पाठ्यक्रम के होते हैं ऐसा क्यों सो रही परे कारणों से सभी प्रकार की गहराई है तो important.There रहे हैं एक महान कई सो गड़बड़ी के कारण और यदि संदेह में, बिल्कुल चिकित्सा राय मांगी, लेकिन स्पष्ट रूप से की जानी चाहिए, जा रहा है क्योंकि निहित गहरी चिंता, भय और तनाव की, धीमी गति से लहर सो राज्यों में प्रवेश करने में असमर्थ है सबसे आम समस्या है, कई अलग ways.So में आबादी का एक बड़ा हिस्सा प्रभावित हम डर के बिना कैसे सोने के लिए जा सकते हैं? Ananga Sivyer, "की कला और भावनात्मक स्वतंत्रता" कहते हैं, के विज्ञान लेखक, "मुझे विश्वास है कि कई सो गड़बड़ी बचपन और बच्चे के पालन में अपनी जड़ है. सीधे शब्दों में कहें, बच्चों के डिजाइन को अपनी, अपने असुरक्षित है, जब वे युवा और संवेदनशील हैं पर छोड़ नहीं रहे हैं. तो Aready, को गहराई से आराम नहीं कर पा रहा है और गहराई से चीजों की व्यवस्था सामान्य हो जाता है और यह हो जाता है वहाँ से खराब है. "इस रूप में मुख्य रूप से पर्यावरण से कथित जोखिम की प्रतिक्रिया में प्रतिक्रियाओं का प्रत्यक्ष शारीरिक सेट है, वहाँ रहे हैं तकनीक की संख्या में मदद करने के लिए वयस्क इन "पृष्ठभूमि चिंता" वर्तमान के बारे में कुछ नहीं कर सकती हालांकि safety.Mind नियंत्रण और ध्यान विधियां की भावना आ, तकनीक के इन तरह के कम से कम शरीर आराम कर सकते हैं बस इतना है कि लहर गहरी नींद के कुछ घटनाओं के साथ मध्यम गहरी नींद प्राप्त किया जा सकता है. बारी में, यदि यह नियमित रूप से हो रहा है, एक "धार्मिक चक्र 'का विकास शुरू होता है जिससे थोड़ी वृद्धि हुई और मार्मिकता शरीर की प्रणाली के समग्र कार्य को turn.A सरल और बहुत उपयोगी उदाहरण के लिए दिन की समस्याओं में से एक है कुछ ध्यान की एक अभिभावक की कल्पना करने की बारी है पृष्ठभूमि चिंता के कुछ कम शुरू इस तरह जो स्लीपर रक्षा करेगा; जा रहा है कि यह एक व्यक्ति उन्हें पता है और विश्वास या शायद एक मसीहा, एक भावना या जानवर या प्राणी है जो 'की रक्षा सेवा के लिए' प्रदर्शन करेंगे होने का किसी भी प्रकार का हो सकता है स्लीपर गहरी ताकि वे वास्तव में जा सकते हैं और अपने शरीर वास्तव में छोड़, संवेदनशील और करने में असमर्थ के लिए एक समय whilst वे गहरे लहर sleep.There में हैं के लिए बाहर उत्तेजनाओं को तुरंत प्रतिक्रिया कितने पर उपयोगी लेख है तैयार है और धीरे धीरे अपने तनाव और उपलब्ध दिन के तनाव से दूर; भी कई अन्य ध्यान और मन पर नियंत्रण तकनीकों "पल में विचार के लिए हो जाओ." मुख्य घटक को याद है कि स्लीपर के लिए सुरक्षित और संरक्षित लग रहा है - क्या ठीक करने के लिए यह बहुत आवश्यक रूप से विशेष स्वभाव का है और अलग people.The अन्य एवेन्यू के लिए अलग अलग क्रम में उपचार प्राप्त करने के लिए गहरा बनाने किया जाना चाहिए की आवश्यकता होगी लहर सो राज्यों है "पृष्ठभूमि चिंता 'से निपटने के लिए शुरू करने के लिए - मुख्य भय और चिंता है कि underly सब कुछ else.A बहुत सारे लोग अपने" पृष्ठभूमि चिंता' का काफी अनजान हैं और यह उच्च कैसे वास्तव में है. यह एक अच्छा समय के लिए बाहर का कहना है कि हर कोई इस है, और यह चरित्र की ताकत का सवाल नहीं है, एक कायर या किसी पुरुष, World.There 1 में बच्चों या महिलाओं में भी जा रहा है एक असामान्य है हो सकता है मध्याह्न आधारित स्व सहायता उपलब्ध तकनीकों का उत्कृष्ट श्रेणी आज जो शांत और भावनाओं को हटाने के भय और चिंता मानव ऊर्जा प्रणाली के साथ काम करने के बजाए पुराने जमाने मनो में विश्लेषणात्मक वैसे; इन सभी भद्र और userfriendly हैं और उच्च (अनुशंसित संसाधन देखें). निष्कर्ष में सब कृत्रिम HGH उपचार की उचित रूप में चमत्कारी प्रभाव, weightloss से, बेहतर स्थिति, और अधिक ऊर्जा और एक प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज बेहतर काफी स्वाभाविक रूप से किया जा सकता है जब हम एक स्थिति में हम अपने स्वयं के HGH again.For इस प्राकृतिक मात्रा में उत्पादन शुरू कर सकते हैं जहाँ में डाल दिया, हम सोने - नहीं एक बहुत जरूरत है, लेकिन गहराई से. और आदेश में गहरी नींद के लिए, हम दोनों को सोने के रूप में अपने व्यक्ति के रूप में अच्छी तरह से हर दिन में विशेष रूप से लक्षित चिंता, तनाव और भय, "हम की मदद से ऐसा कर levels.When पृष्ठभूमि चिंता 'की जरूरत कई उपयोगी नए दिमाग और शरीर को उपलब्ध तकनीक, हम ही नहीं सब विज्ञापित HGH लाभ, लेकिन हम तो स्वाभाविक रूप से करना अनुसार होगा, अपने शरीर के साथ और टीम के मूल्य का भुगतान होने के डर के बिना काटेगा बाद में प्रभाव. इसके विपरीत में, हम स्थापित कर रहे हैं उपचार और हमारी शारीरिक और मानसिक functions.Understanding कैसे महत्वपूर्ण यह स्वीकार करते हैं, और हमारी खोज और भय का इलाज है में सुधार की पुण्य चक्र चिंताओं के अधिकार के लिए एक महान बहुत कुछ करना - और जटिल आहार, अतिरिक्त खुराक या गहरी नींद डेल्टा ट्रांस "लोरी" अति सो ट्रेनर - बस एक ही अप्राकृतिक व्यायाम programmes.Check बिना
Article Source: Messaggiamo.Com
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