Maak Uw Eigen HGH - terwijl u slaapt!
Het menselijke Hormoon van de Groei (HGH) is lang bekeken als remedie voor het verouderen en ziekten verbonden aan het het verouderen proces. Onderzoek dat in het Ama- Dagboek van 16 Augustus..2000 wanorde van de verbindingenslaap wordt gepubliceerd aan een gebrek aan HGH.
In een artikel bij het onderzoek dat bij de Universiteit van Chicago wordt ondernomen, die door Professor Eve van Cauter wordt geleid, die in 16 Augustus..2000 Ama- Dagboek wordt gepubliceerd, werd een verbinding tussen de slaapwanorde bij 149 mensen gevonden die tussen 16 en 83 en het gebrek aan het Menselijke Hormoon van de Groei (HGH) zijn verouderd in hun bloed.
Dit gebrek aan HGH werd gevonden om een mogelijke oorzaak van "middenleeftijd te zijn die" bij de testonderwerpen wordt uitgespreid, en zij theoretiseerden dat het gebrek aan HGH in oudere personen een reden voor de typische opeenhoping van vet en het verlies van spiermassa was.
HGH wordt geproduceerd natuurlijk in het lichaam, in het bijzonder bij nacht tijdens diepe of langzame golfslaap, en deze component van slaap bij de mensen werd gevonden om van 20% voor mensen te verminderen 25 jaar of jonger toen hun niveaus HGH, aan 5% voor die meer dan 35 het hoogst waren. Door de leeftijd van 45, vond het onderzoek dat de mensen bijna de capaciteit om in een diepe slaap hadden verloren te vallen zodra zij tijdens de nacht hadden gewekt. Het vond dat tegen 50 jaar, de hoeveelheid slaap door 27% een decennium was gedaald. Zij stelden ook vast dat de afscheiding van het de groeihormoon door 75% over deze periode verminderde.
Er waren niets om de vermindering van slaap met een gebrek aan HGH te verbinden - dit onderzoek toonde een tegenverbinding - dat minder HGH door het lichaam wegens minder diepe slaap werd geproduceerd.
Hoe diep is Uw Slaap?
Het onderzoek toont aan dat de diepe slaap van de "staat van de persoon aangezien zij binnengaat in de slaapperiode" - of met andere woorden afhankelijk is, hoe ontspannen en de brandkast iemand is aangezien zij bij nacht naar bed gaan.
Jammer genoeg, lijden de mensen in de 1ste Wereld op elk moment aan hoogte op zeer hoog onderliggende spanningsniveaus en dit beïnvloedt natuurlijk de systemen van het lichaam aangezien het de slaapcycli ingaat.
Om het te zetten eenvoudig, kan het lichaam tussen bezorgd het voelen onderscheid maken niet omdat er 12 bergleeuwen enkel buiten de voordeur en een onbetaalde rekening of vrees voor overtolligheid zijn, die over aanstaande gebeurtenissen zenuwachtig of zich ongerust maakt is die voor een verwant.
Dientengevolge, zal het natuurlijk in noodsituatiewijze gaan - de lichtere staten van slaap die voor rust maar de persoon toestaan blijft omhoog onmiddellijk zeer bewust van buitenkantinvloeden, lawaai en bewegingen en kielzog wanneer er om het even welke storing is, heldere bewust en klaar voor actie.
Dit natuurlijk is een nuttigste veiligheidsapparaat waar de bergleeuwen betrokken zijn; nochtans, werd het nooit bedacht voor constant gebruik, de waarde van een leven van zorg en bezorgdheid over al manier van dingen die fundamenteel * nooit bij allen * ophoudt.
Zoals zorgen en bezorgdheid en onderliggende vrees niet opgelost maar neigen te stijgen, gaat één die zich bovenop de volgende en nieuwe opstapelt die als jaren worden toegevoegd voorbij, beurtelings verminderen de verhoging van slaapstoringen en de niveaus HGH worden, harder makend het om evenwichtige staten van mening en lichaam en een betekenis van veiligheid * binnen zijn eigen zelf nog te vinden * die de eerste vereisten voor diepe slaap - en meer productie HGH zijn.
Het slapen zonder Vrees
Nu, en hoewel de titel van het artikel actuele HGH betreft, zijn er natuurlijk allerlei redenen voorbij dit waarom de slaap diep zo belangrijk is.
Er zijn groot vele redenen voor slaapstoringen en in geval van twijfel, natuurlijk zouden naar de medische adviezen moeten worden gestreefd; duidelijk nochtans, is het niet kunnen de diepe, langzame staten van de golfslaap wegens onderliggende bezorgdheid, vrees en spanning ingaan het gemeenschappelijkste probleem, dat een groot deel van de bevolking op vele verschillende manieren beïnvloedt.
Zo hoe kunnen wij naar slaap zonder vrees gaan?
Ananga Sivyer, auteur van de "Kunst & de Wetenschap van Emotionele Vrijheid", zegt, "ik ben zeker dat vele slaapstoringen hun wortel in kinderjaren en kind het grootbrengen hebben. Eenvoudig gezet, worden de kinderen niet ontworpen om op hun eigen worden verlaten, onbewaakt, wanneer zij jong en kwetsbaar zijn. Aready toen, niet kunnend ontspannen diep en diep wordt de normale orde van dingen en het wordt enkel slechter van daar."
Aangezien dit hoofdzakelijk een directe fysiologische reeks reacties in reactie op waargenomen kwetsbaarheid van het milieu is, zijn er een aantal technieken om volwassenen te helpen een betekenis van veiligheid herwinnen.
De Technieken van de Controle & van de Meditatie van de mening
Hoewel deze weinig over bestaande "bezorgdheid als achtergrond kunnen doen", kunnen deze soorten technieken het genoeg lichaam minstens ontspannen zodat de middelgrote diepe slaap met sommige weerslag van diepe golfslaap kan worden bereikt. Beurtelings, als dit regelmatig gebeurt, begint een "positieve cyclus" zich te ontwikkelen waardoor de lichtjes verhoogde vitaliteit en het algemene functioneren van het systeem van het lichaam beginnen enkele achtergrondbezorgdheid beurtelings te verminderen.
Een eenvoudig en zeer nuttig voorbeeld moet zijn nadruk van de problemen van de dag aan het veronderstellen van een beschermer van één of andere soort draaien die aanwezig zijn wie de dwarsbalk zal beschermen; dit kan een persoon zijn zij zouden kunnen en het weten en vertrouwen op of een beschermerengel, een geestdier of om het even welk type van het zijn of schepsel die "het bewaken van de dienst" voor de dwarsbalk zullen uitvoeren zodat zij kunnen werkelijk diep gaan en hun lichaam verlaten inderdaad, kwetsbaar en onbekwaam om onmiddellijk aan buitenstimuli voor een tijd te antwoorden terwijl zij in diepe golfslaap zijn.
Er zijn vele nuttige artikelen op om langzaam voor te bereiden en te verwijderen uit de spanningen en de spanners van de beschikbare dag; ook controleren veel andere meditatie en mening technieken "om de gedachten in het ogenblik" te kalmeren.
De kerncomponent moet herinneren dat de dwarsbalk veilig en beschermd zal moeten voelen - wat precies moet worden gedaan dit maken zo is hoofdzakelijk eigenaardig en verschillend voor verschillende mensen.
De andere weg om de helende diepe staten van de golfslaap te bereiken moet beginnen de "achtergrondbezorgdheid" te behandelen - de belangrijkste vrees en maakt zich ongerust dat underly al het andere.
Groot vele mensen is vrij onbewust van hun eigen "bezorgdheid als achtergrond" en hoe hoog dit eigenlijk is. Dit kan een goede tijd zijn om erop te wijzen dat iedereen dit heeft, en het is geen kwestie van strenght van karakter, dat een lafaard of zelfs ongebruikelijk in of mannen, kinderen of vrouwen in de 1ste Wereld is.
Er is een uitstekende waaier van meridiaan gebaseerde zelf vandaag beschikbare hulptechnieken die de kalme emoties en vrees en bezorgdheid door met het menselijke energiesysteem eerder dan op de oude gevormde psychoanalytische manier te werken verwijderen; elk van deze zijn zacht en gebruikersvriendelijk en hoogst geadviseerd (zie Middelen).
Samenvattend
Alle schijnbaar wonderbare gevolgen van kunstmatige behandelingen HGH, van weightloss, betere voorwaarde, meer energie en een beter goed werkend immuun systeem kunnen vrij natuurlijk worden gehad wanneer wij ons in een positie zetten waar wij kunnen beginnen natuurlijke hoeveelheden van onze opnieuw eigen HGH te veroorzaken.
Voor dit, hebben wij aan slaap nodig - niet een, maar diep. En om diep te slapen, moeten wij in het bijzonder bezorgdheid richten, beklemtonen en vrezen, zowel op bedtime evenals onze eigen individuele elke dag "achtergrondbezorgdheids" niveaus.
Wanneer wij dit met behulp van de vele nuttige nieuwe mening en lichaams beschikbare technieken doen, zullen wij niet alleen alle geadverteerde vruchten HGH, maar wij dit natuurlijk oogsten, overeenkomstig onze eigen organismen en zonder zullen doen vrees om de prijs van de bijwerkingen te moeten later betalen. In het tegendeel, zetten wij een positieve cyclus van het helen en verbetering van onze fysieke en geestelijke functies op.
Het begrip van hoe belangrijk het moet erkennen, vinden zal en onze vrees en bezorgdheid behandelen groot vele dingen aan rechten - en zonder ingewikkelde diëten, extra supplementen of onnatuurlijke oefeningsprogramma's zetten.
Controleer de diepe extreme de slaaptrainer van het "Wiegeliedje" van de slaap deltatrance - enkel één van vrij verbazen en premieproducten op http://starfields.org!
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
