सर्दी और मुखर से वसूली के लिए आवाज ध्यान तनाव
हर गायक, कोई बात नहीं कैसे सावधान वे अपने उपकरण के हैं, जब वे थोड़ी उनकी टीम के लिए खुशी है बहुत बार है, या सर्दी और फ्लू, और महसूस सादे vocally awful.Here कुछ सुझाव हैं के तीन सप्ताह था कि आप लाने के स्वास्थ्य को वापस करेगा और अपनी आवाज़ के लिए संपूर्ण चिकित्सा सुनिश्चित करते हैं. चाबी अपने chords के आघात को कम करने और गले पर्यावरण कि you.1 के लिए सुविधाजनक है बना है. हमेशा पानी पी लो. खासकर जब एक ठंड पर आ रहा है, बल 8-12 गिलास (24 घंटे के भीतर के बारे में एक लीटर) और तुम एक कम वसूली का समय होगा. एक ठंडी पूरी तरह से तीन दिन या उससे कम समय में बाहर निकलवाने Alkalol खरीदते हैं. यह एक बड़ा उपाय है तुम कर सकते हैं एक फार्मासिस्ट से खरीद. आप इसे भीतर nasally का उपयोग करें. दिशा की बोतल पर हैं. यह अपने ठंडे फ्लश, और दूर gunk आपके chords ले जब तुम एक शो गाना है. यह सबसे अच्छा है. मैं इसे इस्तेमाल किया है कई बार, और यह प्रदर्शन रात मेरे students.2 के कई के लिए बचाया है. गाने के लिए अपने chords मत खोलो जोर से. जब मुखर chords, ठंड धूम्रपान या बहुत जोर से गाने से समझौता लग रहा है, वे और अधिक उपज के लिए रक्षा बलगम खुद को. यह एक आत्म भविष्यवाणी को पूरा करने: के लिए खुला है आपके chords उड़ा मैला = ध्वनि और असुविधाजनक, सूजी, "gunky chords" ज़ोर से गाते हैं. किसी को इस तरह लगता है जब वे गाना पसंद करता है! 3. बर्फ से बचें. यह constricts chords.4. शराब से बचें. यह पानी आपके शरीर लूटता है, और अपने chords पहुँच जाती है. सूखी सूजन chords बदतर हैं. It.5 मत करो. एक भाप inhalant, खासकर यदि आपके ऊपरी ब्रोन्कियल वृक्ष का उपयोग क्या है भीड़भाड़. यह मदद मिलेगी श्वास मार्ग खुला है और बदले में अपने chords खतरनाक कफ कि अन्यथा आपके chords.6 पर ऊपर की तरफ लात होगा की साफ रखेंगे रखो. Lozenges अच्छे हैं. मैं और Ricola की सिफारिश फिसलन Elm lozenges. हॉल Mentholyptus का उपयोग न करें जब आप गाते हैं. वे बहुत मजबूत हैं और सुखा रही हैं. तुम सिर्फ चिकना और chords शांत करना चाहता हूँ. इन दोनों उत्पादों को यह अच्छी तरह से करते हैं. तुम भी कोशिश कर सकते हैं ब्लैक Currant Pastilles अगर तुम Ricola.7 में टकसाल से एलर्जी है. आवाज़ आराम करो. चुप रहो. नोट लिखें. और सुनो. अपने सिर को सिर. वैकल्पिक तरीके संवाद ढूँढें. यह मजेदार है, लेकिन सब कुछ बात नहीं है! 8. नहीं फुसफुसा. अगर तुम बात है, यह सामान्य रूप में एक के रूप में आप यह कर सकते manage.9 आवाज में है. कोई गले समाशोधन. ये सब नहीं करता है अपने chords धमाके के साथ. अपने chords पर एक गहरी साँस लो, और जंभाई गले तोड़ने के लिए तनाव. तुम अपना गला साफ जरूरत खोज कम जब तुम बदले गले समाशोधन की गहरी साँस लेने की आदत में मिल जाएगा. 10. धूम्रपान न करें. क्या आप अपनी आवाज प्यार करते हो? धूम्रपान न करें. Period.11. भोजन से बचें 3-4 घंटे पहले सो रहा है. इस के लिए कई कारण हैं. तुम अपनी नींद में जब पचा रहे हैं, कभी कभी पेट में अम्ल अपने गले में लात मारी और यह कारण है कुछ छोटी बड़ी जल रहा है. अपने chords की जरूरत चंगा करने और एक बीमारी के बाद 24-7 soothed सकता है. Counts.12 Nighttime. के लिए खाना नहीं, भारी मसाले खाने की कोशिश करें. Above.13 के रूप में भी कारण है. अपने सिर को ऊपर उठाना जब तुम सो जाओ. यदि आप 2-3 तकियों का उपयोग करें, तरल पदार्थ दूर नाली से होगा आपके अधिक आसानी से chords. साँस लेने में आसानी से और तुम से less.14 खाँसी की जरूरत महसूस होगा रहेंगे. एक नाक धोने दैनिक उपयोग करें. दिन के समय प्रयोग के लिए निम्न में से एक: Ayr, नाक, या SALINEX खोजें. इन स्प्रे आप में उपयोग कर सकते हैं एक नथुने 3-6 बार एक दिन. नियमित रूप से प्रयुक्त, वे वास्तव में आपकी मदद healthy.15 रखो. बेकार का समय नहीं. यदि आप एक डॉक्टर के पास गया है और वह अपने chords पर नोड्स या घावों का पता चला है, तुरंत मदद ले. मुखर उपचार के लिए अपनी आवाज को बचाने के लिए आवश्यक है. अगर आप की जरूरत है एक मुखर चिकित्सक कृपया मुझे मेरी वेबसाइट पर संपर्क करें और मैं भी एक मुफ्त मासिक न्यूजलेटर पेशकश you.I होगा प्रत्यक्ष, 'वॉयस मामलों "सब के बारे में खोज मदद बातें मुखर! मैं आपका स्वागत है तुम http://www.diannelegro.com.Best इच्छाओं पर हस्ताक्षर करने के लिए, Dianne "ऐसे गाओ जैसे यह मतलब!" Dianne Legro एक आवाज विशेषज्ञ और पेशेवरों के लिए भाषण के कोच है. पिछले 18 वर्षों के लिए Dianne स्टारबक्स और जीई की तरह फॉर्च्यून 500 कंपनियों के साथ काम किया है, और सरकारी एजेंसियों के शीर्ष नेतृत्व एवं संचार कौशल का अनुकूलन के लिए. एक अनुभवी ब्रॉडवे रंगमंच कलाकार के रूप में, Dianne कैसे माहिर जनता को मालूम है बोल रहा हूँ और अपने कैरियर गुलेल प्रदर्शन कर सकते हैं, और उसे विशेषज्ञ कोचिंग तुम्हारा सबसे अच्छा आत्म में अपनी प्रक्रिया एक मजेदार, सार्थक खोज करता है. Dianne मुख्य भाषण, समूह कार्यशालाओं प्रदान करता है, और ग्राहकों को एक देखता है, पर एक लॉस एंजिल्स क्षेत्र में या Dianne कैसे मदद कर सकता है आप एक गतिशील सार्वजनिक वक्ता हो, एक मुक्त consultation.Phone के लिए आज उसके संपर्क करें: 818-789-4791 ईमेल: Dianne@diannelegro.com वेब पर अधिक जानकारी के phone.For पर:
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
