प्राकृतिक फ्लू की रोकथाम एवं उपचार के लिए: क्या अपने डॉक्टर से पता नहीं हो सकता
फ्लू हर जाड़े अमेरिका की आबादी का 10-30 प्रतिशत को प्रभावित कर सकते हैं. फ्लू वायरस हवा में के रूप में लंबे समय के रूप में तीन घंटे के लिए अभी भी ताजा कर सकते हैं. बंद कमरे में, शर्तों वायरस के प्रसार के लिए परिपक्व हैं. यही वजह है कि फ्लू की सबसे ज्यादा घटनाएं 5 में - से 18 साल के बच्चों, जो स्कूल में अपने समय के बहुत खर्च करते हैं, अपने सहपाठियों के साथ निकट संपर्क में है. सबसे गंभीर जटिलताओं पुराने वयस्कों में पाए जाते हैं, तथापि, विशेष रूप से उन में कामयाब परवाह है. दे या बच्चों के लक्षण के साथ किशोरों को मत एस्पिरिन या अन्य salicylates "" नहीं सर्दी या फ्लू. वे परेशान; मत एंटीबायोटिक्स ले अपने फ्लू या ठंडा इलाज एंटीबायोटिक्स वायरस को मार नहीं है, और केवल बैक्टीरियल संक्रमणों के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए. एंटीबायोटिक अति प्रयोग एक बहुत गंभीर समस्या बन गई है, रोग प्रतिरोध करने में एक प्रमुख-बैक्टीरिया है कि कुछ के लिए अप्रभावी एंटीबायोटिक्स प्रदान कर सकते हैं जिससे एक राष्ट्रीय SurveyOTC खाँसी और सर्दी दवा की बिक्री के लिए conditions.According 1995 में 3.2 अरब डॉलर totaled, यह कोई आश्चर्य की बात है, पर विचार करने के बारे में अमेरिकी 1 अरब प्रत्येक "year.The जुकाम विशेषज्ञों सह 'का उपयोग कर रहे हैं भय और टीके की कमी लोगों को प्रेरित करने के लिए एक फ्लू का शॉट ले, लेकिन यह अभी तक एक और स्वास्थ्य भ्रम है. हम यह बात समझ सकता है, फ्लू निश्चित रूप से एक जानलेवा बीमारी हो सकती है और कुछ है कि आसानी से खारिज कर दिया जाना चाहिए नहीं है. लेकिन याद रखना, कि फ्लू का शॉट को रोकने बीमारी नहीं है - कभी नहीं, कभी नहीं होगा. फ्लू के टीके वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं और तुम्हें और बीमारी के लिए अधिक संवेदनशील है. और FluMist, खाँसी के दुष्प्रभाव, नाक बह / नाक भीड़, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, ठंड लगना, मांसपेशियों में दर्द और बुखार, बस फ्लू के लक्षणों की तरह लगती हो. यदि आप नाक फ्लू वैक्सीन मिल फ़ैसला करते हैं, आप प्रत्येक में न केवल एक जीवित फ्लू वायरस मिल जाएगा खुराक मेज पर भी चीनी और MSG है, जो अपनी ही समस्याओं से भरा है. यदि आप शॉट तुम पारा हो सकती है ले के रूप में एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के bonus.Building कहा: आपका # 1 अपने पाचन तंत्र OffenseDetoxify और जिगर / अब पित्ताशय की थैली. बीमारी अक्सर पाचन तंत्र में शुरू होती है और जिगर शरीर के मुख्य फिल्टर है. जब या तो इन दोनों को फिर सुस्त अपने शरीर की बीमारी के लिए परिपक्व किया जा सकता है. यह तैयार होगा आपके शरीर को आसानी से अवशोषित, उपयोग और अच्छा खाना और परिवहन की खुराक है कि आप का उपयोग करेंगे में सक्षम हो. यह यह करने के लिए अच्छा है एक बार एक महीने के 3 महीने के लिए तो है 2x वार्षिक. मैं भी एक परजीवी की सिफारिश करेंगे शुद्ध खासकर अगर आप गैर की एक बहुत-कार्बनिक सभी चीनी meat.Eliminate खपत करते हैं. चीनी की एक चम्मच प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए 6 घंटे के लिए नीचे ला सकते हैं. प्राकृतिक stevia, चीनी के लिए स्वस्थ विकल्प हैं, agave अमृत और Xylitol. इसके लिए आपको नए सिरे से, जैविक फलों के साथ अपने स्वाद को संतुष्ट करने के सबसे अच्छा है. हो अपने फल juicing अपने इंसुलिन का स्तर कारण स्पाइक जाएगा के रूप में पूरे फल खाने को ज़रूर. यदि आप चॉकलेट संभावना याचना कर रहे हैं तुम एक मैग्नीशियम deficiency.Change अपने आहार हो सकता है. अपने प्रतिरक्षा प्रणाली कार्बनिक फलों और सब्जियों के एक आहार पर बढ़ जाएगा. दो कच्चे सलाद (काली हरी पत्तेदार लेटिष का उपयोग करें) एक दिन दोपहर का भोजन और रात के खाने के साथ खाया होगा आपको आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों के साथ शरीर प्रदान मदद करते हैं. अपने आहार में सूप और stews शामिल. अगर तुम मांस खाने को यकीन है कि यह कार्बनिक और मुफ्त है दूरी है. मछली ठंडा पानी होना चाहिए और अब नहीं खाया से सप्ताह में दो बार. Farmed मछली उठा रहे हैं स्वस्थ फ़ीड प्राप्त मकई की वजह से सबसे अधिक है और इसलिए तुम ऐसी EPA और DHA रूप से लाभप्रद फैटी एसिड का लाभ नहीं मिलेगा नहीं है. उन्होंने यह भी उजागर करने जा सकता है कीटनाशक के उच्च स्तरों. Chlorella लेने के लिए किसी भी पारा हटाने पर विचार करें. अगर आप गर्भवती हैं यह सलाह दी जाती है कि आप मछली खाने को नहीं है. कार्बनिक, अपरिष्कृत नारियल तेल के साथ कुक (tablespoons को 2-3 दैनिक उपभोग की कोशिश) और सलाद के लिए, जैविक, अपरिष्कृत ठंड में दबाया तेल का उपयोग करें. पूर्व निष्प्रभावी करने के डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों और उन है कि या डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ प्राप्त कर रहे हैं. खरीद कार्बनिक, मुफ्त दूरी के अंडे और कार्बनिक मक्खन. विकल्प pasteurized / बादाम दूध के साथ homogenized दूध. तुम भी सेंकना / बादाम लहसुन हर दिन की लौंग milk.Eat के साथ बना सकता है. लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में शरीर में काम करता है. तुम लौंग तोड़ में आदेश को महसूस करना चाहिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के हर दिन शुद्ध, फ़िल्टर्ड पानी में आधा अपने शरीर के वजन properties.Drink. हमारे शरीर ज्यादातर पानी है. हम वापस करना होगा कि हम क्या श्वास, पसीना और पेशाब के माध्यम से समाप्त. पानी के गुर्दे में मदद करता है को लगातार शरीर से विषाक्त पदार्थों को फ्लश. सुनिश्चित करें कि आप शुद्ध पी रहे हो, फ़िल्टर्ड पानी बनाओ. मैं कार्बनिक सेब साइडर सिरका के साथ आसुत की सिफारिश करने के माध्यम से खो खनिजों की जगह जोड़ा distillation.Exercise हर एक दिन. व्यायाम से न केवल रक्त परिसंचरण के साथ मदद करता है और अवांछित पाउंड दूर रखने पर भी मंदी के साथ मदद कर सकता है. व्यायाम के लिए लसीका प्रणाली है, जो में से हिलना जहर होगा बारी चाल में मदद करता है शरीर. धूप में सड़क पर चलना विटामिन डी उत्पादन के साथ आपके शरीर में मदद मिलेगी. जो धूप का एक बहुत यह अनुशंसा की जाती है कि विटामिन डी के साथ तुम एक स्वास्थ्य की देखभाल के अंतर्गत पूरक का अनुभव नहीं है के लिए पेशेवर. एक खेल चिकित्सा इंटरनेशनल जर्नल में प्रकाशित लेख प्रभाव व्यायाम मिसाल संक्रमण पर हो सकता है. इस अध्ययन में, प्रति दिन तेज चलने की केवल 45 मिनट के लिए कम दिखाया गया ऊपरी श्वसन लक्षण की घटना, छमाही में बीमारी की अवधि में कटौती और ऊपरी श्वास नलिका के लिए प्रवण नींद infections.Adequate लोगों में प्राकृतिक हत्यारा कोशिका गतिविधि वृद्धि हुई है. जनसंख्या का लगभग 80% वंचित है सो जाओ. सो हमारी मरम्मत और स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक है. यह शरीर 10:00 के घंटे और 2:00 के बीच सबसे अधिक उपचार हूँ वहाँ पकड़ने-सोने पर के रूप में एक बार उसे खो दिया है जैसी कोई चीज नहीं है, है मैराथन में सोने के माध्यम से आ सप्ताहांत पर नहीं किया जा सकता है. पर्याप्त आराम हो रही है और प्रतिरक्षा प्रणाली की मरम्मत के लिए शीर्ष condition.Take में एक अच्छा कार्बनिक multi-vitamin/mineral फार्मूला, विटामिन ए और सी की अनुमति देता है एक प्रोबायोटिक. दुर्भाग्य से खाने के बवाल हमेशा एक सही तरीके से हम नहीं की रक्षा करता है. समाप्त मिट्टी की स्थिति निश्चित रूप से हमारे सब्जियों और फलों में मौजूद पोषक तत्वों से प्रभावित किया है. मैं एक ने पाया है कि मैं विचार कैडिलैक "" यह सब कुछ यह स्वास्थ्य में जारी रखने की जरूरत के साथ शरीर प्रदान करने के लिए जब आता है. यह एक बुद्धिमान चुनाव के लिए विटामिन सी (सोडियम ascorbate) विभाजित खुराक में दैनिक के 2-3 ग्राम की खपत है. एक अच्छा प्रोबायोटिक को पाचन tract.Wash में अच्छे बैक्टीरिया अपना हाथ अक्सर मदद मिलेगी. धोने सुबह में तुम्हारे हाथों, हर भोजन के बाद, सभी सैर के बाद, लोगों के साथ हाथ मिलाने के बाद, एक यात्रा के बाद स्नानघर और बिस्तर से पहले. अपने बच्चों को सिखा ही करना है. जीवाणुरोधी साबुन का प्रयोग न करें. जीवाणुरोधी यौगिकों इन संयुक्त राज्य अमेरिका में बेचे साबुन से अधिकांश में पाया जाने की संभावना के लिए योगदान दे रहे हैं एंटीबायोटिक के प्रसार प्रतिरोधी जीवाणुओं. स्वास्थ्य भोजन की दुकान से एक अच्छा सभी प्राकृतिक साबुन का प्रयोग करें. गर्म पानी से धो और नाखून लाइन और उंगलियों के बीच में एक साथ nailbrush का उपयोग करें. ताजा रखने, साफ उपलब्ध टॉवेल शुष्क हाथों में. सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को अपनी आँखों और मुँह से दूर रखो. घर से दूर जब नींबू आवश्यक तेल के मिश्रण, लैवेंडर आवश्यक तेल और आसुत जल (40 बूँदें नींबू आवश्यक और तेल रखने 30 बूँदें एक अंधेरे में लैवेंडर आवश्यक आसुत पानी के 4 औंस) को तेल के रंग का, कांच, ठीक है, धुंध स्प्रे की बोतल. हाथों पर स्प्रे के तुरंत किराना स्टोर, चिकित्सक, आदि या किसी भी समय आप दौरों के बाद मिलाते हैं लोगों के हाथों से. घर में, सब doorknobs इस मिश्रण के साथ अक्सर पोछ लो. घर पर एक बोतल गाड़ी में रखो और काम पर. हम एक 2 में इन ओएसिस उन्नत कल्याण पर उपलब्ध है - $ 9.95 के लिए औंस की बोतल. सुनिश्चित करें कि आप हर समय अपने कंप्यूटर कुंजी और माउस को साफ रखें. इसके अलावा अपने सेल फ़ोन (और लैंडलाइन) तनाव से clean.Deal रिसीवर रख लो. दोहराया तनाव एक दबा प्रतिरक्षा प्रणाली के मुख्य कारणों में से एक है. जानने के लिए व्यायाम, ध्यान, गहरी साँस लेने के साथ आपके तनाव प्रबंधन, प्रकृति में चलता है, अच्छा संगीत, योगा, ने पिलेट्स और अपने आप को नकारात्मक स्थितियों से हट जाता है. किसी को या आप किसी भी स्थिति तनावपूर्ण बनाने के लिए अनुमति देने से इनकार. वहाँ प्राकृतिक पूरक है कि आप इस तरह के बी के रूप में तनाव के साथ मदद शामिल-परिसर, लिथियम Orotate या SamE.In प्रकरण फ्लू के आइटम हाथ में है कि अपने # 1 DefenseHydrogen पेरोक्साइड कर सकते हैं. 1928 रिचर्ड सीमन्स, एमडी में hypothesized कि सर्दी और फ्लू वायरस कान नहर के माध्यम से दर्ज करें. चिकित्सा समुदाय अपने निष्कर्षों को खारिज कर दिया. के अनुसार डा. सीमन्स, क्या आपको लगता है कि या आप कैसे फ्लू पकड़ने के बारे में सिखाया गया है सकते हैं विपरीत या सर्दी सिर्फ एक ही रास्ता है कि आप दो, पकड़ सकता है और कान नहर के जरिए नहीं है आंखों या नाक या मुँह के रूप में सबसे अधिक विश्वास है के माध्यम से. हम 12 के भीतर और ठंड फ्लू के इलाज में अच्छे परिणाम मिल गया है 14 घंटे के जब एक संक्रमित कान में 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड (H2O2) की कुछ बूँदें प्रशासन, (कभी कभी एक ही कान है संक्रमित) H2O2 फ्लू या ठंडा हत्या में 2 से 3 मिनट के भीतर काम शुरू होता है, वहाँ होगा हो कुछ bubbling और कुछ मामलों में हल्के चुभने में होता है. रुको bubbling और चुभने कम (आमतौर पर 5 से 10 मिनट तक) तो ऊतक पर नाली और अन्य कान दोहराएँ. 3% समाधान में एक हाइड्रोजन पेरोक्साइड की बोतल है डॉलर के एक जोड़े के लिए कोई दवा की दुकान पर उपलब्ध है. हालांकि इस पद्धति का शिशु के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है / बच्चों के लिए उपयोग करते हैं, जोर से bubbling और चुभने डर उन्हें, वे उन्हें किसी पर भरोसा करने की जरूरत है HP में डाल देंगे उनके कान. आँखों में मिल h2o2 क्या (नहीं अगर तुम, पानी के साथ क्या फ्लश) कोलाइडयन रजत. कोलाइडयन रजत विरोधी है बैक्टीरियल और विरोधी वायरल और सैकड़ों वर्ष के लिए शरीर पर यह एंटीबायोटिक प्रभावित लिए इस्तेमाल किया गया है. ज्यादातर ब्रांड बहुत महंगी हैं और सुनहरे रंग में. यह इंगित करता है कि उत्पाद में additives हैं. चांदी धातुओं के whitest और समाधान है रंग में एक छोटा सा सफेद को स्पष्ट करना चाहिए. अधिक पीपीएम है एक अच्छा कोलाइडयन चांदी जरूरी नहीं. वास्तव में कम पीपीएम इसके लिए बेहतर पा कोशिका दीवार घुसना. हालांकि कुछ लोगों का कहना होगा कि चांदी कोई लाभ नहीं है, यह वही है जो हम पर नहीं पाया है हमारे मकान. अपने चिकित्सकीय dosages.Oregano तेल के लिए पेशेवर स्वास्थ्य को बुलाओ. अजवायन की पत्ती तेल मॉर्फीन के रूप में एक कारगर दर्द रिलीवर के रूप में हो सकता है. साइनस जमाव या उमस जगह 1 1 औंस में अजवायन की पत्ती के तेल की बूंद के लिए गर्म पानी. अधिक (बेहतर है) नहीं है सुनिश्चित करें कि तेल फैलाया है. जगह एक नथुने में मिश्रण की 1-2 बूँदें और सूंघना. मिश्रण के बारे में 30 सेकंड के लिए जला देगा. यह तक साइनस भीड़ को तोड़ने में मदद मिलेगी. इस दैनिक मत 3-4 बार और बिस्तर से पहले. मौखिक रूप से एक के पास ले वेजी टोपी में 3-5 बूँद बूँद और खाद्य तीन बार दैनिक साथ ले जाओ. अजवायन की पत्ती तेल भी विरोधी बैक्टीरियल और विरोधी viral.Vitamin सी. कैप्सूल और पाउडर सबसे अच्छा कर रहे हैं. आंत्र सहिष्णुता तक ले लो. बोतल पर की सिफारिश की खुराक लेना काफी नहीं preventative प्रयोजनों के लिए होगा, डबल या ट्रिपल. अगर बीमार, खुराक विभाजन और कुछ हर घंटे ले --- दैनिक 6 ग्राम तक. लीनुस Pauling के अनुसार, वयस्क 'कम से कम 2-3 ग्राम एक दिन ले जाना चाहिए. इसमें 2 ग्राम एक दिन से बढ़ाकर स्वास्थ्य के बारे में इतना सबूत है, और यहां तक कि 4 या 6 ग्राम एक दिन से अधिक बिल्कुल. भी एक अतिरिक्त 60mg था नीचे हृदय रोग, कैंसर और अन्य बीमारियों से मृत्यु दर को कम कीमत में जोड़ दिखाया गया है. अब मेरी भावना के रूप में लोगों को बढ़ती उम्र वे चाहिए होता है अपने विटामिन सी बढ़ती है और शायद वे चाहिए नीति है कि मैं मात्रा बढ़ाने के बाद ही पालन करें. यह भी एक हिस्सा, सुबह, में एक खुराक या और भी बेहतर दिन भर में तीन खुराक हो सकता है, एक रेचक असर जब तक खपत बढ़ती जा रही है देखा, जल्दी आंत्र से अपशिष्ट पदार्थ के उन्मूलन की दर तेजी. तो मेरा सुझाव हर व्यक्ति को स्वास्थ्य का सबसे अच्छा है कुछ हद तक कम से कम के लिए विटामिन सी की मात्रा बढ़ा दें चाहिए चाहता है राशि है कि आंत्र के महत्वपूर्ण ढील का कारण बनता है. "ताजा सब्जी का रस और शुद्ध के पी बहुत, साफ पानी. तरल पदार्थ के साथ शरीर में बाढ़ से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलवाने की मदद और शरीर के जोड़ देना होगा एंजाइम (सूजन और दर्द के साथ मदद करता है) और nutrients.Premier 8? Glyconutrients "की याद आ रही पोषक तत्वों का नया वर्ग 'या' चमत्कार शर्करा 'शीर्षक दिया गया है. अध्ययन के स्कोर है एक प्रकार का वृक्ष और मधुमेह से हृदय रोग के कैंसर के लिए सब कुछ असाधारण शर्करा की कमी से जुड़े; एडीएचडी से बांझपन के लिए. बीमारियों के दर्जनों इन शर्करा का असंतुलन से जोड़ा गया है. यह है नहीं टेबल चीनी के रूप में एक ही. आदेश पुस्तक चमत्कार अधिक विवरण के लिए रीता Elkins द्वारा शर्करा. Glyconutrients preventative दवा का सबसे अच्छा प्रतिनिधित्व करते हैं और बाद के साथ मदद कर सकता है: वायरल संक्रमण, कवक संक्रमण, परजीवी रोग, जीवाणु रोग, सूक्ष्म जीवाणु रोग, ऑटो प्रतिरक्षा रोग. सही glyconutrients के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली प्रदान में मदद करता है यह संक्रामक जीवों पहचान ज्यादा आसानी से. याद करना, यह "glycol" या दोनों हमारे प्रतिरक्षा कोशिकाओं और हमलावर की चीनी भाग जीव है कि हस्तांतरण संदेश. वहाँ सिर्फ एक ही कंपनी (बहु स्तर) जो वर्तमान में एक बहुत अधिक के लिए एक समान उत्पाद प्रदान करता है मूल्य. तुम 8 प्रीमियर केवल ओएसिस उन्नत Wellness.Zinc Lozenges के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं? डॉ. यूसुफ Mercola, के अनुसार जब जिंक का प्रयोग lozenges यह समझते हैं कि वे पर चूसा नहीं निगल जाना चाहिए महत्वपूर्ण है, और छोटे खुराकों को अधिक बार ले बेहतर काम लगता है. एक चौथाई विषमकोण पर चूसो हर 30 मिनट. यदि शीघ्र शुरू कर दिया, इस दृष्टिकोण को लोगों के बहुमत के लिए अच्छी तरह से काम करने लगता है. एक चेतावनी: अगर lozenges करना आप मिचली आ रही वे इस के रूप में तत्काल रोका जाना चाहिए जस्ता विषाक्तता का एक संकेत है. जस्ता lozenges कि aspartame.Eucalyptus आवश्यक तेल रोकने का प्रयोग न करें? फैलाना हवा में युकलिप्टुस आवश्यक तेल जब सो रात में. यह sinuses और नाक खोलने के अंश रखने में मदद मिलेगी. यह भी विरोधी है वायरल और विरोधी बैक्टीरियल. दिन हवा में बिखरा हुआ नींबू आवश्यक तेल, विशेष रूप से परिवार के अन्य सदस्यों से रखने के लिए के दौरान रही sick.If तुम preventative कदम उठाने अब आप अपने और अपने परिवार कर रहा हूँ एक बड़ा एहसान. हमेशा विश्वास है कि आप अगर फ्लू के लिए आपको या परिवार के किसी सदस्य हिट होता है तैयार कर रहे हैं. यदि आपके प्रतिरक्षा प्रणाली है एक अच्छे स्तर पर तो अपने "समय नीचे" और दुष्प्रभाव कम किया जाना चाहिए कामकाज. इस अनुच्छेद में सुझावों के बारे में अपने परिवार के साथ बात करें और फिर लागू करने के रूप में संभव के रूप में कई. तुम खुशी होगी कि तुम जल्दी शुरू AuthorDr के बारे में!. Loretta Lanphier, एन डी, CN, HHP, दर्पण किसी प्राकृतिक चिकित्सक, नैदानिक पोषण, समग्र स्वास्थ्य व्यवसायी और नैदानिक औषधि माहिर का डॉक्टर ह्यूस्टन, TX के क्षेत्र में और संस्थापक / के सीईओ है ओएसिस उन्नत कल्याण. एक शिक्षक, शिक्षक और संगोष्ठी के अध्यक्ष, वह शरीर स्वस्थ हो रही है और शरीर को स्वस्थ रखने के और भी स्वास्थ्य इच्छित विकास के पहलुओं पर ओएसिस उन्नत कल्याण ग्राहकों को सलाह प्रोग्राम की मदद से ग्राहकों को स्वस्थ हो. एक कैंसर उत्तरजीवी के रूप में, वह बड़े पैमाने पर दोनों एक मरीज और एक चिकित्सक के रूप में, संबंधित कर सकता है, बीमारी से पीड़ित ग्राहकों को. वह भी शोध में शामिल है नया वैकल्पिक रोग उपचार और उत्पादों. डा. Lanphier संपादक और दुनिया भर में ई न्यूजलेटर उन्नत स्वास्थ्य और Wellness.To एक मुक्त सदस्यता के लिए जाना: www.oasisadvancedwellness.com प्राप्त करने के लिए योगदान है. सुनिश्चित करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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