Естественные предохранение & обработка для гриппа: чего ваш доктор не может знать
Грипп может повлиять на 10 до 30 процентов населенности США каждая зима. Вирус гриппа может помедлить в воздухе для покуда 3 часа. В непосредственных соприкосновениях, условия зрелы для распространения вируса. То объясняет почему самое высокое падение гриппа в 5 - до 18 годовалых, которые тратят много из их времени в школе, в плотном контакте с их одноклассниками. Самые серьезные усложнения происходят в более старых взрослых, однако, специально те в управляемой внимательности. Не дайте аспирин или друг «salicylates» к детям или подросткам с симптомами холода или гриппа. Не докучайте принять антибиотики для того чтобы обработать ваши грипп или холод; антибиотики не убивают вирусы, и они должны быть использованы только для бактериальных инфекций. Антибиотическое злоупотребление было очень серьезной проблемой, водя к сопротивлению в заболевани-причиняя бактериях которые могут представить антибиотики недействительным для некоторых условий.
Согласно национальному обзору
Кашлей OTC и холодные сбывания лекарства подытожили 3.2 миллиарда доллары в 1995,
То никакой сярприз, рассматривая американцов терпит около 1 миллиард холодов каждый год.
«Специалисты» используют страх и недостаток вакцины для того чтобы мотировать людей для того чтобы получить прививку от гриппа, да ведь это но другой иллюзион медицинского соревнования. Ясность давайте будем, грипп может определенно быть заболеванием убийцы и нет что-то которое должно легко быть уволено. Но, вспомните что прививки от гриппа не предотвращают болезнь--никогда не имейте, никогда не будьте. Вакцина гриппа может фактически ослабеть иммунная система и сделать вы больше предрасположенная к болезни. И побочные эффекты FluMist, кашлья, жидкого носа/носовых затора, раздражительности, головных болей, холодков, болей мышцы и лихорадки, звука как раз любят симптомы гриппа. Если вы решаете получить носовую вакцину гриппа, то вы получите не только вирус в реальном маштабе времени гриппа в каждой дозе но также сахаре таблицы и MSG, который чреват с их собственными проблемами. Если вы принимаете съемку, то вы можете получить ртуть как добавленная тантьема.
Строить здоровую иммунную систему: Ваша обида #1
Детоксицируйте ваши пищеварительный тракт и печенку/gallbladder теперь. Заболевание часто начинает в пищеварительном тракте и печенка главный фильтр тела. Когда то или оба из этих вялы после этого ваше тело может быть зрело для болезни. Это подготовит ваше тело охотно мочь поглотить, использовать и транспортировать хорошие еду и дополнения что вы будете использовать. Хорошо сделать это раз в месяц на 3 месяца после этого 2x's yearly. Я также порекомендовал бы дармоеду очищаю специально если вы уничтожаете много non-органическое мясо.
Исключите весь сахар. Один teaspoon сахара может принести иммунную систему вниз на до 6 часов. Естественные, здоровые замены для сахара stevia, нектар столетника и ксилит. Самое лучшее для вас удовлетворять ваши tastebuds с свежими, органическими плодоовощами. Уверен съесть весь плодоовощ по мере того как juicing ваш плодоовощ причинит ваши уровни инсулина взять на острие. Если вы жаждаете, то шансы шоколада вы могут иметь дефицит магния.
Измените ваше диетпитание. Ваша иммунная система процветает на диетпитании органических фруктов и овощей. 2 сырцовых салата (темнота пользы - зеленый густолиственный салат) день съеденный с обедом и обедающим помогут обеспечить вам тело с необходимый витаминами и питательными веществами. Объединенные супы и тушёные мяса в ваше диетпитание. Если вы едите мясо, то убеждайтесь что оно органически и free-range. Рыбы должны быть холодн-водой и съедено не больше чем дважды неделя. Ые поднятые рыбы не здоровы потому что большая часть из выведенной мозоли питания и поэтому вы не получит преимущества полезных жирных кислот как DHA и EPA. Они также могут подвергнуться действию к высокиям уровням пестицидов. Рассматривайте принять хлореллу для того чтобы извлечь любую ртуть. Если вы супоросы, то о что вы не съесть рыб. Сварите с органическим, unrefined кокосовым маслом (попыткой для того чтобы уничтожить 2-3 tablespoons ежедневного) и для пользы органической, unrefined, cold-pressed оливкового масла салатов. Исключите pre-packaged еду и ту еду которая законсервированы или положены в мешки. Закупите органические, free-range яичка и органическое масло. Замените пастеризованное/гомогенизированное молоко с молоком миндалины. Вы можете также испечь/кашевар с молоком миндалины.
Съешьте clove изо дня в день чеснока. Чеснок действует в теле как естественный антибиотик. Вы должны поломать clove для того чтобы осуществить иммунные увеличивая свойства.
Ввпейте вашего половину веса тела в чисто, фильтровано изо дня в день воды. Наше тело главным образом вода. Мы должны положить назад чего мы исключаем через дышать, потеть и urination. Вода помогает почкам постоянно для того чтобы топить токсины от тела. Убеждайтесь что вы выпивайте чисто, фильтрованную воду. Я рекомендую дистиллировано при органический уксус сидра яблока добавленные, что заменил минералы потерянные через выгонку.
Работайте каждое в течение одного дня. Работайте не только помощь с циркуляцией крови и держать излишние фунты отсутствующим но также смогите помочь с нажатием. Работайте помощь для того чтобы двинуть систему лимфы, которая будет в-поворачивает токсины движения от тела. Гулять outdoors в солнце поможет вашему телу с продукцией витамина d. Для тех которые не испытывают много солнечность порекомендовано что вы дополняете с витамином d на попечении специалиста в области здравоохранения. Статья опубликованная международным журналом микстуры спортов иллюстрирует тренировку влияния может иметь на инфекциях. В этом изучении, только были показаны, что понизили падение верхних дыхательных симптомов, режут 45 минут юркий гулять в день продолжительность болезни в половине и увеличивают естественную деятельность при убийц-клетки в людях прональных к верхним инфекциям дыхательного тракта.
Адекватний сон. Почти 80% из населенности лишенный сон. Сон необходим для нашего тела для того чтобы отремонтировать и излечить. Тело делает самое заживление между часами 10:00 p.m. и 2:00 A.M. Никакая такая вещь как catching-up на сне как как только его терять-оно нельзя возвратить через марафон на викэндах. Получать адекватние остальные позволяет иммунной системе отремонтировать и находиться в наилучшем состоянии.
Примите хороший органический multi-витамин/минеральную формулу, витамин C и Probiotic. Несчастливо еда органическая всегда не защищает нас в совершенном образе. Истощенные условия почвы определенно влияли на питательные вещества, котор содержат в наших овощах и плодоовощах. Я находил одному что я рассматриваю «Cadillac» когда это прибывает в обеспечивать тело с всем оно нужно продолжать в здоровье. Велемудрый выбор для того чтобы уничтожить 2-3 грамма витамин C (аскорбината натрия) ежедневно в разделенных дозах. Хорошее probiotic поможет держать хорошие бактерии в пищеварительном тракте.
Мойте ваши руки часто. Помойте ваши руки в утрах, после каждой еды, после всех вылазок, после трястить руки с людьми, после каждого отключения к ванной комнате и перед кроватью. Научьте, что ваши дети делают эти же. Не используйте противобактериологические мыла. Противобактериологические смеси нашли в большом части из этих мыл проданных в Соединенные Штаты правоподобный способствовать к распространению антибиотикоустойчивых бактерий. Используйте хорошее вс-естественное мыло от магазина здоровой еды. Помойте с теплой водой и используйте nailbrush вдоль линии ногтя и между перстами. Держите свежие, чистые имеющиеся полотенца для того чтобы высушить руки. Убеждайтесь что вы держите ваши руки далеко от ваших глаз и рта. Когда далеко от дома, держите смесь эфирного масла лимона, эфирного масла лаванды и дистиллированной вода (эфирное масло эфирного масла лимона 40 падений и лаванды 30 падений до 4 унции дистиллированной вода) в темн-красить, стекло, бутылка брызга точн-тумана. Распылите на руках немедленно после отключения к гастрономам, доктору, etc. или каждый раз, когда вы трястиете руки людей. На дому, обтирайте все doorknobs часто с этой смесью. Держите бутылку на дому, в автомобиле и на работе. Мы имеем эти имеющиеся на здоровье выдвинутом оазисом в 2 - бутылка унции для $9.95. Убеждайтесь что вы держите ваши ключей и мышь компьютера чистыми все время. Также держите приемники вашего телефона (клетка и назеиная линия) чистым.
Общайтесь с усилием. Повторенное усилие одна из главных причин подавленной иммунной системы. Выучьте управлять вашим усилием с тренировкой, раздумьем, глубоко дышать, прогулками в природе, хорошем нот, йоге, Pilates и извлекая от отрицательных ситуаций. Откажите позволить любому или любой ситуации сделать вас напряжённый. Естественные дополнения которые вы можете включать для того чтобы помочь с усилием как B-Сложное, литий Orotate или такие же.
В случае Грипп-Деталей, котор нужно иметь на Рук-Вашей обороне #1
Перекись водопода. В Ричард 1928 Simmons, M.D. построил гипотезу что холода и вирус гриппа входят в через канал уха. Медицинская община уволила его заключения. Согласно Др. Simmons, вопреки к чему вы можете думать или быть научены о как вы улавливаете грипп или холод только односторонне которому вы можете уловить 2, и которые через канал уха не через глаза или нос или рот как большая часть верило. Мы находили хорошие результаты в лечить грипп & холод не познее 12 до 14 часа управляя немного падений перекиси водопода 3% (H2O2) в каждое зараженное ухо, (иногда только одно ухо заражено) H2O2 начинает работать не познее 2 до 3 минуты в убивать грипп или холод; будут некоторое клокоча и в некоторые случаи слабый жалить происходит. Не будет ждать до клокотать & жалящ убывает (обычно минута 5 до 10) после этого сток на ткань и повторяет другое ухо. Бутылка перекиси водопода в разрешении 3% имеющаяся на любом магазине снадобья для несколько долларов. Хотя этот метод совершенно безопасен для младенца/детей для использования, громкому клокотать и жалить устрашают их, они будет нужно кто-то они доверяют для того чтобы положить hp в их уши. (Не получите h2o2 в глазах если вы делаете, то полно с водой)
Коллоидный серебр. Коллоидный серебр противобактериологическ и противовирусн и был использован для сотни лет для его антибиотический аффект на теле. Большинств тавра очень дорогие и золотисты в цвете. Это показывает что добавки в продукте. Серебр самые белые металлов и разрешение должно быть ясно к малюсенькой белизне бита в цвете. Больше PPM обязательно не делает хороший коллоидный серебр. В действительности низко PPM более лучшее способное для его для того чтобы прорезать клеточную оболочку. Пока некоторые скажут что серебр не имеет никакое преимущество, это нет что мы находили на нашей доме. Вызовите вашего профессионала медицинского соревнования для терапевтических дозировок.
Масло Oregano. Масло Oregano может быть как эффективное болеутоляющее средство как морфин. Для sinus затор или stuffiness устанавливают 1 падение масла oregano в 1 унции теплой воды. (больше более не лучшее) убеждайтесь что масло разметано. Установьте 1-2 падений смеси в каждых ноздре и sniff. Смесь сгорит на около 30 секунд. Это поможет к замкнуло вулканизационный барабан затор sinus. Сделайте это 3-4 времен ежедневных и перед кроватью. Для того чтобы принять устно упадите 3-5 падений в крышке veggie и примите с едой 3 времени ежедневно. Масло Oregano также противобактериологическо и противовирусно.
Капсулы и порошок C. витамина самый лучший. Взятие до допуска кишечника. Принимать порекомендованную дозировку на бутылке не будет достаточно-для предупредительных целей, двойно или втройне оно. Если больной, разделяет дозировку и принимает некоторым каждый час---до 6 грамм ежедневно. Согласно Linus Pauling, «взрослые должны принимать хотя бы 2-3 грамма день. Много доказательство о увеличенном здоровье с 2 граммами день, и конечно даже более с 4 или 6 граммами день. Даже было показаны, что добавило экстренное 60mg значение в резать вниз с уровня смертности от сердечной болезни, рака и других заболеваний. Теперь мое ощупывание по мере того как люди растут старе они ought увеличивать их витамин C и возможно они должны последовать за политикой которой я следовал за увеличивать вход. Это может быть или один лометь, одна доза в утре, или даже лучше 3 дозы в течении дня, увеличивающ вход до тех пор пока лаксативное влияние не наблюдается, быстро проходя - вверх по тарифу исключения неныжного материала от кишечника. Так мое предложение каждая персона которая хочет иметь самое лучшее здоровья должна увеличить вход витамин C несколько более менее чем количества которое причиняет значительно разрыхленность кишечника.»
Ввпейте серии свежего vegetable сока и чисто, чистая вода. Затоплять тело с жидкостями поможет потопить вне токсины и также передаст тело добавил энзимы (помощь с воспалением и болью) и питательные вещества.
Премьер-министр 8? Давало Glyconutrients название «нового класса пропавших питательных веществ» или «чудо засахаривает». Счеты изучений соединяли дефицит внесметных сахаров к всему от волчанки и мочеизнурения к сердечной болезни к раку; от ADHD к неплодородности. Множества болезни были соединены к разнице этих сахаров. Это нет этого же как сахар таблицы. Прикажите сахары чуда книги Рита Elkins для больше объяснения. Glyconutrients может представить самое лучшее предупредительной микстуры и может помочь с следующим: вирусная инфекция, грибковая инфекция, паразитное заболевание, бактериальное заболевание, микро--бактериальное заболевание, аутоиммунное заболевание. Обеспечивающ иммунную систему с правой помощью glyconutrients оно узнает заразные организмы более охотно. Вспомните, оно «гликоль» или часть сахара обоих наших иммунных клеток и вторгаясь организмов которые переносят сообщения. Только одна компания (многоуровневая) та в настоящее время предлагают подобный продукт для много более высокая цена. Вы можете получить премьер-министр 8 только через здоровье выдвинутое оазисом.
Lozenges цинка? Согласно Др. Иосиф Mercola, при использовании lozenges цинка важно узнать что им нужно быть всосанным дальше, не заглотано, и кажется, что работают более малые принятые дозы более часто более лучше. Всосите на квартальном lozenge каждые 30 минут. Если начато раньше, кажется, что работает этот подход наилучшим образом для большинства людей. Одно предосторежение: если lozenges делают вас тошным, то они должны быть остановлены немедленно по мере того как это знак токсичности цинка. Не используйте lozenges цинка которые содержат aspartame.
Эфирное масло евкалипта? Диффузное эфирное масло евкалипта в воздух когда спящ на ноче. Это поможет держать sinuses и носовые проходы раскрывают. Она также противовирусна и противобактериологическа. Во время эфирного масла лимона дня диффузного в воздухе, специально держать другие членов семьи от получать больна.
Если вы предпринимаете меры предупредительные, то теперь вы будете делать и ваша семья огромное благоволит к. Всегда убеждайтесь что вы подготовлены если грипп случается ударить вас или члена семьи. Если ваша иммунная система действует на хорошем уровне после этого ваше «время простоя» и, то побочные эффекты должны быть минимальны. Разговаривайте с вашей семьей о предложениях в настоящей статье и после этого снабдите так много как возможно. Вы будете радостны которые вы начали раньше!
О авторе
Др. Лоретта Lanphier, ND, CN, HHP, CH доктор Naturopath, клинического Nutritionist, целостного практикующий врача здоровья и клинического Herbalist в Хьюстон, зоны TX и основателя/CEO здоровья выдвинутого оазисом. Учитель, воспитатель и диктор семинара, она консультирует выдвинутые оазисом клиенты здоровья на аспектах получать тело здоровым и держать тело здоровым и также начинает подгонянные программы здоровья для того чтобы помочь клиентам получить здоровой. Как оставшийся в живых рака, она могл отнести обширно, как как пациент, так и как практикующий врач, к клиентам терпя от заболевания. Она также включается в исследовать новые альтернативные обработки и продукты заболеванием. Др. Lanphier редактор и вкладчик к всемирным здоровью & здоровью выдвинутым E-newsletter.
Получить свободную подписку пойдите: www.oasisadvancedwellness.com. Уверена и посетите наше био идентичное гормональное балансируя место на www.menopause-pms-progesterone.org и www.oasisserene.com. Мы полюбили бы стать вашим «соучастником в здоровье.»
staff@oasisadvancedwellness.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
