Prévention et traitement naturel pour la grippe: ce que votre médecin mai ne sais pas
La grippe peut toucher 10 à 30 pour cent de la population américaine chaque hiver. Le virus de la grippe peut persister dans l'air aussi longtemps que trois heures. Dans des eaux resserrées, les conditions sont réunies pour la propagation du virus. Cela explique pourquoi la plus forte incidence de la grippe est à 5 - to 18-year-olds, qui passent beaucoup de leur temps à l'école, en contact étroit avec leurs camarades. Les complications les plus graves surviennent chez les adultes plus âgés, cependant, en particulier ceux en matière de soins gérés. Ne donnez pas d'aspirine ou d'autres «salicylates» pour les enfants ou adolescents présentant des symptômes d'un rhume ou une grippe. Ne vous occupez pas de prendre des antibiotiques pour soigner votre grippe ou le rhume, les antibiotiques ne tuent pas les virus, et ils devrait être utilisée que pour les infections bactériennes. La surutilisation des antibiotiques est devenue un problème très grave, conduisant à une résistance à des bactéries pathogènes qui rendent mai antibiotiques inefficaces pour certains conditions.According une toux SurveyOTC nationale médicaments contre le rhume et les ventes ont totalisé 3,2 milliards de dollars en 1995, ce n'est pas surprenant, compte tenu de supporter les Américains environ 1 milliard de rhumes chaque année.Le «experts» utilisent la peur et la pénurie de vaccins pour motiver les gens à se faire vacciner, mais ce n'est encore qu'une illusion de soins de santé. Soyons clairs, la grippe peut certainement être une maladie mortelle et n'est pas quelque chose qui devrait être facilement rejetée. Mais, n'oubliez pas que le vaccin antigrippal ne préviennent pas la maladie - jamais, jamais. Le vaccin antigrippal peut même affaiblir le système immunitaire et vous rendre plus prédisposés à la maladie. Et les effets secondaires de FluMist, toux, écoulement nasal / congestion nasale, de l'irritabilité, maux de tête, frissons, douleurs musculaires et la fièvre, des sons, tout comme les symptômes de la grippe. Si vous décidez de recevoir le vaccin nasal contre la grippe, vous aurez non seulement un virus de la grippe vivent dans chaque dose, mais aussi sucre de table et MSG, qui sont empreintes de leurs propres problèmes. Si vous prenez la photo que vous mai obtenir le mercure en tant que ajouté bonus.Building Un système immunitaire en bonne santé: Your # 1 OffenseDetoxify votre tube digestif le foie et la vésicule biliaire / maintenant. Maladie débute souvent dans le tractus digestif et le foie est le filtre principal de l'organisme. Si l'une ou les deux sont paresseux alors votre corps peut-être venu pour maladie. Cela préparera votre corps pour être facilement en mesure d'absorber, d'utiliser et de transporter la bonne nourriture et des suppléments que vous allez utiliser. Il est bon de faire une fois par mois pour 3 mois, puis 2x's an. Je recommande également un parasite nettoyer surtout si vous consommez beaucoup de non-organiques meat.Eliminate tout le sucre. Une cuillère à thé de sucre peut amener le système immunitaire vers le bas, jusqu'à 6 heures. Naturel, sain pour les succédanés de sucre sont stévia, nectar d'agave et le xylitol. Il est préférable pour vous de satisfaire vos papilles gustatives avec frais, des fruits biologiques. Assurez-vous de manger le fruit entier comme votre jus de fruit fera votre taux d'insuline à Spike. Si vous avez envie de chocolat sont les chances vous avez un mai deficiency.Change magnésium votre alimentation. Votre système immunitaire va se développer en se nourrissant de fruits et légumes biologiques. Deux salades premières (utilisation de la laitue à feuilles vert foncé) d'une journée mangé avec déjeuner et le dîner seront aider à vous fournir le corps avec des vitamines si nécessaire et en nutriments. Incorporer les soupes et les ragoûts à votre diète. Si vous mangez de la viande assurez-vous qu'il est organique et en libre parcours. Le poisson doit être d'eau froide et mangé pas plus de deux fois par semaine. Soulevé des poissons d'élevage ne sont pas en bonne santé car la plupart des aliments pour animaux dérivés du maïs et, par conséquent, vous n'obtiendrez pas les bienfaits des acides gras bénéfiques, comme le DHA et l'EPA. Ils ont également mai être exposés à des des niveaux élevés de pesticides. Envisagez de prendre Chlorella pour enlever tout le mercure. Si vous êtes enceinte, il est conseillé que vous mangez pas de poisson. Cuisinez avec biologiques, l'huile de noix de coco non raffiné (essayez de consommer 2-3 cuillères à soupe par jour) et utiliser pour des salades organiques, non raffinée, pressée à froid l'huile d'olive. Éliminez les aliments préemballés et les aliments qui sont en conserve ou en sac. Organiques d'achat, des œufs en libre parcours et le beurre biologique. Suppléant pasteurisé / lait homogénéisé avec du lait d'amande. Vous pouvez aussi cuire / cuisiner avec milk.Eat amande une gousse d'ail tous les jours. L'ail agit dans le corps comme un antibiotique naturel. Vous devez casser la gousse dans le but de réaliser le le renforcement immunitaire properties.Drink la moitié de votre poids corporel en eau pure et filtrée tous les jours. Notre corps est principalement constitué d'eau. Nous devons replacer ce que nous éliminer grâce à la respiration, la transpiration et la miction. L'eau aide les reins pour vider continuellement les toxines de l'organisme. Assurez-vous que vous buvez de l'eau pure et filtrée. Je recommande distillée avec du vinaigre de cidre de pomme biologique ajoutée pour remplacer les minéraux perdus par distillation.Exercise à chaque jour. L'exercice contribue non seulement à la circulation du sang et de garder les kilos en trop loin mais peuvent également aider à la dépression. L'exercice contribue à déplacer le système lymphatique, ce qui fait en même toxines passer de la corps. Promenades à l'extérieur sous le soleil aidera votre corps à la production de vitamine D. Pour ceux qui ne connaissent pas beaucoup de soleil, il est recommandé que vous supplément de vitamine D dans le service de la santé professionnel. Un article publié dans l'International Journal of Sports Medicine illustre l'exercice peut avoir d'effet sur les infections. Dans cette étude, seulement 45 minutes de marche rapide par jour s'est montrée d'abaisser le l'incidence des symptômes des voies respiratoires supérieures, couper la durée de la maladie dans la moitié tueuses naturelles et d'accroître l'activité des cellules chez les personnes sujettes à des voies respiratoires supérieures infections.Adequate Sleep. Près de 80% de la population est privé de sommeil. Le sommeil est nécessaire pour notre corps à réparer et guérir. L'organisme fait le plus de la guérison entre les heures de 10:00 h et 2:00 Il n'ya rien de tel que de rattrapage sur le sommeil, car une fois qu'elle est perdue, il ne peut être recouvré par le biais de couchage marathon sur le week-end. Obtenir un repos suffisant permet au système immunitaire afin de réparer et être dans le top condition.Take une bonne formule de multivitamines / minéraux organiques, vitamines C et A Probiotiques. Malheureusement manger bio ne protège pas toujours nous d'une manière parfaite. Appauvri les conditions du sol a certainement affecté les nutriments contenus dans nos légumes et fruits. J'ai trouvé celui que je de considérer la «Cadillac» lorsqu'il s'agit de fournir de l'organisme tout ce dont elle a besoin pour continuer dans la santé. C'est un choix judicieux de consommer de 2-3 grammes de vitamine C (ascorbate de sodium) par jour en doses fractionnées. Un probiotiques bons permettront de maintenir les bonnes bactéries de l'tract.Wash digestifs fréquemment vos mains. Lavez vos mains le matin, après chaque repas, après tout, les sorties, après avoir serré la main des gens, après chaque voyage aux toilettes et avant le coucher. Enseignez à vos enfants à faire de même. Ne pas utiliser les savons antibactériens. Les composés antibactériens dans la plupart de ces savons vendus aux Etats-Unis sont probablement contribué à la propagation des bactéries résistantes aux antibiotiques. Utilisez un savon tout bon naturel à partir du magasin d'aliments naturels. Laver à l'eau tiède et utiliser une brosse à ongles le long de la ligne à ongles et entre les doigts. , Reste fraîche, des serviettes propres disponibles pour sécher les mains. Assurez-vous que vous gardez vos mains loin de vos yeux et la bouche. Lorsqu'il se trouve loin de chez eux, garder un mélange d'huile essentielle de citron, l'huile essentielle de lavande et d'eau distillée (40 gouttes d'huile essentielle de citron et 30 gouttes d'huile essentielle de lavande à 4 onces d'eau distillée) dans une couleur foncée, verre, bouteille de pulvérisation fine brume. Pulvériser sur les mains immédiatement après les voyages à l'épicerie, médecin, etc ou tout moment vous secouez mains des gens. À la maison, essuyer toutes les poignées de porte souvent avec ce mélange. Gardez une bouteille à la maison, dans la voiture et au travail. Nous avons ces disponibles à Oasis avancée Wellness en a 2 - bouteille d'une once de 9,95 $. Assurez-vous que vous gardez les touches de l'ordinateur et la souris propre en tout temps. Également conserver votre téléphone (mobile et fixe) récepteurs clean.Deal avec le stress. Des stress répétés est l'une des causes principales d'un système immunodéprimé. Apprenez à gérer votre stress avec l'exercice, la méditation, la respiration profonde, les promenades dans la nature, de la bonne musique, le yoga, le Pilates et vous supprimer des situations négatives. Refuser d'autoriser toute personne ou toute situation pour vous faire stressant. Il existe des suppléments naturels que vous pouvez intégrer afin d'aider au stress tels que B-Complex, Lithium Orotate ou SamE.In cas de grippe sur les envois d'avoir en main-Your # 1 DefenseHydrogen Peroxide. En 1928, Richard Simmons, MD l'hypothèse que le rhume et la grippe entrer par le canal auditif. La communauté médicale a rejeté ses conclusions. Selon M. Simmons, contrairement à ce que vous pensez ou mai ont appris sur la façon dont vous attrapez la grippe ou le froid, il n'y a qu'une seule façon que vous pouvez rattraper les deux, et c'est via le canal de l'oreille non à travers les yeux ou le nez ou la bouche comme la plupart l'ont cru. Nous avons trouvé de bons résultats dans la guérison de la grippe et froid dans les 12 à 14 heures lorsque l'administration de quelques gouttes de 3% de peroxyde d'hydrogène (H2O2) dans chaque oreille infectée, (parfois une seule oreille est infectée) Le H2O2 commence à travailler dans les 2 à 3 minutes à tuer la grippe ou le rhume, il y aura un certain bouillonnement, et dans certains cas légers picotements se produit. Attendez jusqu'à ce que la disparition des bulles et picotements (généralement 5 à 10 min) puis égouttez sur les tissus et répétez l'autre oreille. Une bouteille de peroxyde d'hydrogène en solution à 3% est disponibles dans toutes les pharmacies pour un couple de dollars. Bien que cette méthode est parfaitement sûr pour les nourrissons ou les enfants à utiliser, la peur fort bouillonnement et picotement eux, ils auront besoin d'une personne de confiance pour mettre le HP dans leurs oreilles. (Ne pas mettre H2O2 dans les yeux, si vous le faites, rincer à l'eau) Argent colloïdal. L'argent colloïdal est anti-bactérien et anti-virale et a été utilisée pendant des centaines d'années pour son effet antibiotique sur le corps. La plupart des marques sont très chers et sont de couleur dorée. Cela indique qu'il ya des additifs dans le produit. L'argent est la plus blanche des métaux et la solution doit être clair pour un blanc tout petit peu en couleur. Plus PPM ne font pas nécessairement une bonne argent colloïdal. En fait, la baisse de la PPE pour le mieux en mesure de pénétrer la paroi cellulaire. Alors que certains diront que l'argent n'a pas d'avantage, ce n'est pas ce que nous avons trouvé à notre maison. Appelez votre professionnel de la santé de pétrole dosages.Oregano thérapeutique. Huile d'origan peut être aussi un analgésique efficace que la morphine. Pour la congestion des sinus ou du lieu stuffiness 1 goutte d'huile d'origan dans 1 once de l'eau chaude. (plus n'est pas mieux) Assurez-vous que l'huile est dispersée. Placé 1-2 gouttes du mélange dans chaque narine et sniff. Le mélange se brûler pendant environ 30 secondes. Cela aidera à briser la congestion des sinus. Faites cela 3-4 fois par jour et avant le coucher. À prendre par voie orale goutte 3-5 gouttes dans un bonnet de légumes et prendre la nourriture trois fois par jour. Huile d'origan est également anti-bactérienne et anti-viral.Vitamin C. capsules et de poudre sont les meilleures. Prenez place à la tolérance intestinale. Prenant la dose recommandée sur la bouteille ne sera pas assez, à des fins préventives, double ou triple elle. En cas de maladie, il faut diviser la dose et de prendre quelques heures à chaque --- jusqu'à 6 grammes par jour. Selon Linus Pauling, «les adultes doivent être incités à faire au moins 2-3 grammes par jour. Il ya beaucoup de preuves sur la santé ont augmenté de 2 grammes par jour, et bien sûr encore plus avec 4 ou 6 grammes par jour. Même un supplément de 60 mg avait été démontré que la valeur ajoutée en réduisant le taux de décès dus aux maladies cardiovasculaires, le cancer et autres maladies. Maintenant, mon sentiment est que les gens vieillissent qu'ils doivent être à la hausse leur apport en vitamine C et peut-être qu'ils devraient suivre la politique que j'ai suivie d'augmenter la dose. Il peut être soit un morceau, une dose le matin, ou encore mieux trois doses toute la journée, en augmentant l'apport jusqu'à un effet laxatif est observée, ce qui accélère la vitesse d'élimination des déchets de l'intestin. Donc, ma suggestion est toute personne qui veut avoir le meilleur de la santé devraient augmenter l'apport de vitamine C à un peu moins que le montant qui provoque le relâchement significatif de l'intestin. "Buvez beaucoup de jus de légumes frais et pur, eau propre. inonder le corps avec des liquides aidera à éliminer les toxines et sera également permettre à l'organisme ajouté enzymes (aide à l'inflammation et la douleur) et nutrients.Premier 8? Glyconutrients ont reçu le titre de «la nouvelle classe de nutriments manquants» ou «sucres miracle". De nombreuses études ont lié un déficit des sucres extraordinaire à tout, de lupus et le diabète, les maladies cardiaques au cancer; du TDAH à l'infertilité. Des dizaines de maladies ont été liées à un déséquilibre de ces sucres. Ceci est PAS la même chose que le sucre de table. Commander le livre Miracle sucres par Rita Elkins pour plus d'explication. Glyconutrients mai représentent le meilleur de la médecine préventive et mai les services suivants: infection virale, fongique , infection, maladie parasitaire maladie bactérienne, la maladie de micro-bactérien, maladie auto-immunitaire. La fourniture du système immunitaire avec le glyconutrients droit permet à le reconnaître plus facilement les organismes infectieux. Se souvenir, il est le glycol »ou la partie de sucre de nos deux cellules immunitaires et organismes envahissants que les messages de transfert. Il ya une seule société (multi-niveau) qui offre actuellement un produit similaire pour un beaucoup plus élevé prix. Vous pouvez obtenir le premier ministre 8 uniquement par le biais Oasis avancée Wellness.Zinc Pastilles? Selon le Dr Joseph Mercola, lors de l'utilisation des pastilles de zinc, il est important de reconnaître qu'ils ont besoin d'être aspiré, non pas d'ingestion, et de plus petites doses prises plus fréquemment semblent mieux fonctionner. Sucer une pastille trimestre toutes les 30 minutes. S'il a commencé au début, cette approche semble bien fonctionner pour la majorité des gens. Une précaution: si les pastilles pour rendre vous nauséabonde ils doivent être immédiatement arrêtées car c'est un signe de toxicité du zinc. Ne pas utiliser les pastilles de zinc qui contiennent de l'huile aspartame.Eucalyptus essentielles? Diffuse huile essentielle d'eucalyptus dans l'air durant le sommeil la nuit. Cela aidera à garder les sinus et les voies nasales ouverte. Il est également anti-viraux et anti-bactérienne. Pendant le citron jour diffuse des huiles essentielles dans l'air, notamment pour tenir les membres de la famille S'y sick.If vous prenez des mesures préventives maintenant que vous ferez vous-même et votre famille une immense faveur. Assurez-vous toujours que vous êtes prêt si la grippe qui arrive à frapper vous ou un membre de la famille. Si votre système immunitaire est fonctionnement à un bon niveau alors votre «temps morts» et les effets secondaires devraient être minimes. Discutez avec votre famille, sur les suggestions contenues dans cet article, puis mettre en oeuvre autant que possible. Vous serez heureux que vous avez commencé tôt! A propos de The AuthorDr. Loretta Lanphier, ND, CN, HHP, CH est docteur en Naturopathe, Clinical Nutritionist, Holistic Health Practitioner and Clinical Herboriste à Houston, TX zone et fondateur / PDG de Oasis de bien-être avancée. Un enseignant, éducateur et conférencier séminaire, elle conseille Oasis avancée clients sur les aspects de bien-être d'obtenir le corps sain et un maintien du corps en bonne santé et se développe également personnalisé de santé des programmes visant à aider les clients à retrouver la santé. En tant que survivante du cancer, elle est capable de raconter longuement, à la fois comme un patient et un professionnel, à des clients qui souffrent de la maladie. Elle est également impliquée dans la recherche de nouveaux traitements de la maladie et produits de remplacement. Dr. Lanphier est rédacteur et collaborateur de l'E-newsletter dans le monde entier avancée Santé & Wellness.To recevront un abonnement gratuit allez à: www.oasisadvancedwellness.com. Assurez-vous
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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