कैसे एक वजन घटाने कार्यक्रम को चुनने के लिए
एक वजन घटाने कार्यक्रम एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है चुनना. तुम नहीं जानते क्या कर सकते हैं के लिए एक वजन में देखने को नुकसान कार्यक्रम या जो सवाल पूछने के लिए. यह जानकारी मदद कर सकता हूँ तुम एक में शामिल होने के बारे में एक को सूचित निर्णय कार्यक्रम. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक जिम्मेदार और सुरक्षित वजन-नुकसान कार्यक्रम. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] विशेषज्ञों का मानना है कि सबसे अच्छा तरीका है एक स्वस्थ वजन तक पहुंचने के लिए एक समझदार भोजन योजना का पालन करें और है नियमित रूप से शारीरिक गतिविधियों में संलग्न हैं. वजन घटाने प्रोग्राम स्वस्थ व्यवहार कि मदद से आप अपना वजन कम और है कि आप समय के साथ बनाए रख सकते हैं प्रोत्साहित करना चाहिए. एक सुरक्षित और प्रभावी वजन घटाने कार्यक्रम में शामिल हैं: [* बी.आर. चाहिए *] [* * 1] बी.आर.. स्वस्थ भोजन की योजना कि कैलोरी कम करने पर विशेष आहार या भोजन समूह [* बी.आर. शासन नहीं कर बाहर *] [* 2] बी.आर.. नियमित शारीरिक गतिविधि और / या व्यायाम अनुदेश [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. स्वस्थ व्यवहार परिवर्तन भी विचार पर आपके सुझाव सांस्कृतिक की जरूरत है [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. धीमे और स्थिर का वजन घटाने के बारे में? प्रति सप्ताह प्रति सप्ताह 2 £ के लिए और अधिक नहीं £ 3 (वजन कम होना एक कार्यक्रम के शुरू में तेज सकता है) [* बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. एक योजना रखने के लिए वजन बंद के बाद आप इसे खो दिया [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सवाल [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के रूप में आप के रूप में अधिक जानकारी इकट्ठा करने से पहले एक कार्यक्रम में शामिल होने का फैसला कर सकते हैं. वजन के प्रदाता-हानि कार्यक्रम के जवाब में सक्षम होना चाहिए इन सवालों: [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. क्या वजन घटाने प्रोग्राम है से मिलकर बनता है? [* बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. कर्मचारियों को योग्यता क्या है [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] 3. उत्पाद या प्रोग्राम क्या कोई जोखिम ले [? * * बी.आर.] [* 4] बी.आर.. कैसे अधिक लागत कार्यक्रम है [? * बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. परिणाम क्या प्रतिभागियों आमतौर? है [* * बी.आर.] [बी.आर. *] क्या वजन घटाने प्रोग्राम है * से मिलकर बनता है? [* * बी.आर.] [* * 1] बी.आर.. क्या कार्यक्रम की पेशकश व्यक्तिगत परामर्श और / या समूह वर्ग [? * बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. क्या आप एक विशिष्ट भोजन योजना का पालन करें या खाना रिकॉर्ड रखना है? [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. क्या आप को विशेष भोजन, दवाओं, या पूरक खरीद है? [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. प्रोग्राम क्या प्रोत्साहित करने के लिए आप शारीरिक रूप से सक्रिय है, तो एक विशिष्ट शारीरिक गतिविधियों की योजना, या उपलब्ध कराने का पालन करें व्यायाम अनुदेश [? * बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. क्या कार्यक्रम कैसे सकारात्मक और स्वस्थ बनाने के व्यवहार के बारे में जानकारी प्रदान परिवर्तन [? * बी.आर. *] [* 6] बी.आर.. क्या प्रोग्राम आपके जीवन शैली और सांस्कृतिक जरूरतों के प्रति संवेदनशील [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] उत्पाद या प्रोग्राम क्या कोई जोखिम ले [? * * बी.आर.] [* * 1] बी.आर.. वहाँ है प्रोग्राम निम्न में क्या संबंधित जोखिम खाने या व्यायाम की योजना [? * बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. वहाँ की सिफारिश की दवाओं का प्रयोग करने या पूरक? क्या संबंधित [* * बी.आर.] जोखिम [* * बी.आर.] 3. प्रतिभागियों के एक चिकित्सा पेशेवर के साथ क्या बात की? [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. क्या एक चिकित्सा व्यावसायिक कार्यक्रम की निगरानी [? * बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ कार्यक्रम प्रदाताओं काम अगर तुम एक चिकित्सा शर्त है या निर्धारित दवाएं ले जा रहे हो [? * बी.आर. * करेंगे] [बी.आर. * *] कितना कार्यक्रम की क्या क़ीमत है [? * बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. कार्यक्रम की कुल लागत क्या है [? * बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. वहाँ क्या ऐसे साप्ताहिक उपस्थिति की फीस के रूप में आवर्ती लागत, खाद्य और पूरक की लागत खरीद? आदि [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. एक कार्यक्रम के ऊपर या फिर पालन के लिए अनुवर्ती के बाद आप अपना वजन कम [? * बी.आर. कार्यक्रम में प्रवेश के लिए वहाँ क्या अतिरिक्त फीस *] [* 4] बी.आर.. मेडिकल परीक्षण के लिए वहाँ क्या अतिरिक्त शुल्क [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] क्या परिणाम हो प्रतिभागियों को आमतौर पर है? [* * बी.आर.] [* * 1] बी.आर.. कितना वजन है एक औसत भागीदार खो और कितनी देर तक है कि वे बंद रखा सभी या भाग के अपने वजन के * [बी.आर.? *] [* 2] बी.आर.. कार्यक्रम प्रदान कर सकते हैं संदर्भ [? * *] [* बी.आर. *] यह जानकारी आपको बेहतर खाली वादों touting किसी से बचने के या उन है कि लंबे समय तक जारी रखने के परिणाम नहीं किया जा सकता लैस किया जाना चाहिए के साथ सशस्त्र बी.आर.. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] * [ बी.आर. *] के बारे में लेखक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] किम Beardsmore एक वजन घटाने सलाहकार है. इस चिकित्सा कार्यक्रम में मदद करेगा आप वसा, ऊर्जा को बढ़ावा देने और ब्लॉक cravings जला. लेख, व्यंजनों, उपकरण, पोषण और संसाधनों के टोंस तुम मदद करने के लिए वजन कम. अपने स्वस्थ शरीर के वजन का अनुमान, मुफ्त न्यूजलेटर और http://www.weight-loss-health.com.au में और अधिक [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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