Qu'est-ce que Annika connaître exercice que vous don? T?
Pensez à votre jeu de golf. Visualisez la connexion avec votre disque dur et le naufrage de votre putt. Maintenant, pensez à l'exercice et comment il se rapporte à votre jeu de golf. Faites-vous un entraînement corporel total, plusieurs fois par semaine? Avez-vous un Fitness schéma adapté qui porte une attention particulière à certains groupes de muscles? Exercez-vous même à tous? Annika Sorenstam a un plan d'exercice qui est une valeur ajoutée à son jeu, comme elle les règles du circuit de la LPGA. Il ya trois éléments clé de son programme d'exercice qui ont produit des résultats positifs. Pouvez-vous deviner les trois éléments? Ils sont l'engagement, la discipline et dedication.Commitment: Il est essentiel de vous engager à une programme d'exercice. De vous engager dans un programme d'exercice démontre que vous croyez que le programme sera bénéfique. C'est aussi une bonne idée d'être responsable. Ecrivez votre engagement et un ensemble de buts en une séance d'entraînement Journal ou Notepad. Prenez l'engagement une réalité en suivant un cours spécifique de l'action vers vos objectifs destinés à mieux results.Discipline: Discipline implique de coller au plan d'exercice. Ne permettent pas d'excuses à l'emporter. Une fois que vous avez un plan de remise en forme spécifique de golf de l'exercice, puis suivre comme il est exposé. Si le plan prévoit un muscle de base spécifiques exercice ne puis l'exercice musculaire de base si vous préférez le faire ou pas. Il ya des moments où certains exercices sont plus avantageux et bénéfique dans votre programme d'exercice. Il ya aussi des moments précis où les étirements peuvent être utiles à votre partie. Tout le monde a des jours où l'exercice est pas au sommet de leur liste des activités favorables. Toutefois, il est de votre discipline qui produira la cohérence que vous recherchez dans votre game.Dedication: Dédicace entre en jeu lorsque les choses se corsent. Vous aurez sans doute des obstacles sur la voie tels que vous empêcher de suivre même les plans les plus détaillés de l'action. Rappelez-vous cependant que la principale différence entre ceux qui réussissent et ceux qui sont vient généralement pas de retour au dévouement d'un golfeur avec son programme d'exercice de golf indépendamment de l'interférence. Haut de remise en forme ne se fait pas en une nuit. Il est essentiel de s'en tenir à votre programme de remise en forme, même si les résultats sont lents à surface.Annika Sorenstam a pris l'engagement, de discipline et de dévouement à cœur. Les résultats ont été affichés par le biais de son record de succès de la LPGA. Deviennent aptes sains, et fort en faisant exercer un point central de votre jeu de golf. Une diminution de votre handicap se révélera que votre engagement, de discipline et de dévouement à exercer valaient bien it.Susan Hill est un entraîneur de fitness, biomécanique CHEK golf et la nutrition sportive spécialisée. On peut la joindre en ligne via son site innovantes et avancées de golf de conditionnement physique au http://www.fitnessforgolf.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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