Какво знаете за упражняване Аника, че не? Ли?
Помислете си голф игра. Визуализиране на връзката с диск и потъването си патят. Сега мисля за упражняване и как то се отнася до вашия голф игра. Правите ли общо тренировка тялото няколко пъти на седмица? Имате ли пригодени фитнес режим, който обръща специално внимание на определени мускулни групи? Смятате ли, дори упражняване на всички? Аника Sorenstam е упражнение план, който е добавяне на стойност към нея, както тя игра правилата на турне LPGA. Има три основни фактора: да я упражняват програма, които са произведени успешни резултати. Мога ли да познаете на три елемента? Те са ангажимент, дисциплина и dedication.Commitment: Изключително важно е да си поемат ангажимент за упражняването програма. Ангажираност за себе си едно упражнение програмата показва, че смятате, че програмата ще бъде от полза. Също така е добра идея да се отчита. Напишете ангажимент и набор от цели в една тренировка вестник или в бележника. Направете ангажимент в реалност, като следвате един специфичен начин на действие към желаната цел за най-добър results.Discipline: Дисциплината включва придържа към упражняване план. Да не се допуска извинения да има предимство. След като конкретен план за голф фитнес упражнения, след което го последва, тъй като е изложена. Ако планът призовава за специфични мускулни ядрото упражнява след това да упражняват основните мускулни дали предпочитате да го направя, или не. Има моменти, когато някои упражнения са по-преференциални и полезни вашето упражнение програма. Има и специални моменти, когато разтягане могат да бъдат полезни за вашата игра. Всеки има дни, когато упражнение е не в началото на списъка си на благоприятни дейности. Въпреки това е вашата дисциплина, което ще предизвика последователност, което търсите в game.Dedication: Посвещение влезе в игра, когато ще стане трудно. Вие без съмнение ще има препятствия по пътя такива, които не ви позволяват да следите и най-подробни планове за действие. Не забравяйте обаче, че основната разлика между тези, които са успешни и тези, които са , които обикновено не се връща при посвещение един голфър с неговата програма за голф упражнява независимо от намеса. Най-фитнес не се случва през нощта. От съществено значение е да се придържате към вашата фитнес програма, дори ако Резултатите са бавни surface.Annika Sorenstam е взел ангажимент, дисциплина и посвещение към сърцето. Резултатите са показани чрез успешното си рекорд LPGA. Стани здрави, годни, и силни, като упражнява център на голф игра. Спад в затруднения ще се окаже, че вашата ангажираност, дисциплина, отдаденост и да упражняват са добре си струва it.Susan ХИЛ е фитнес инструктор, Chek голф biomechanic и спортното хранене специалист. Тя може да бъде постигнато онлайн чрез иновативни и напреднали нейния сайт голф фитнес в http://www.fitnessforgolf.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
