Τι σημαίνει Annika ξέρει για άσκηση που μπορείτε don? T?
Σκεφτείτε το παιχνίδι γκολφ σας. Κοίτα τη σύνδεση με το δίσκο σας και βύθιση putt σας. Τώρα σκεφτείτε άσκησης και πώς σχετίζεται με το παιχνίδι γκολφ σας. Κάνεις συνολικά προπόνηση σώμα αρκετές φορές την εβδομάδα; Έχετε προσαρμοσμένες σχήμα fitness ότι δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε ορισμένες ομάδες μυών; Έχετε ακόμη ασκείται καθόλου; Annika Sörenstam έχει ένα πρόγραμμα άσκησης που είναι η προσθήκη αξίας στο παιχνίδι της, όπως η ίδια τους κανόνες της περιοδεία LPGA. Υπάρχουν τρία βασικά στοιχεία για την άσκηση της πρόγραμμα, να έχουν επιτυχή αποτελέσματα. Μπορείτε να μαντέψετε τα τρία στοιχεία; Είναι δέσμευση, την πειθαρχία, και dedication.Commitment: Είναι σημαντικό να δεσμευτούν για τον εαυτό σας ένα πρόγραμμα άσκησης. Δεσμεύει τον εαυτό σας σε ένα πρόγραμμα άσκησης αποδεικνύει ότι πιστεύετε ότι το πρόγραμμα θα είναι επωφελής. Είναι επίσης μια καλή ιδέα να είναι υπόλογος. Γράψτε τη δέσμευσή σας και η σειρά των στόχων σε προπόνηση περιοδικό ή σημειωματάριο. Κάντε τη δέσμευση πραγματικότητα μετά από μια συγκεκριμένη πορεία δράσης προς την κατεύθυνση των στόχων που προορίζονται για καλύτερα results.Discipline: Πειθαρχία περιλαμβάνει κολλήσει με το πρόγραμμα άσκησης. Μην αφήνετε δικαιολογίες να επικρατήσει. Μόλις έχετε ένα ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης γκολφ άσκηση, ακολουθεί στη συνέχεια, όπως αυτό που είναι έξω. Εάν το σχέδιο προβλέπει ένα ειδικό πυρήνα μυϊκή άσκηση κάνει τότε ο πυρήνας άσκηση των μυών αν προτιμάτε να το κάνει ή δεν. Υπάρχουν φορές που ορισμένες ασκήσεις είναι πιο προνομιακή και επωφελής για το πρόγραμμα άσκησής σας. Υπάρχουν επίσης ειδικές ώρες που εκτείνεται μπορεί να είναι χρήσιμη για το παιχνίδι σας. Ο καθένας έχει ημέρες όταν η άσκηση είναι δεν είναι στην κορυφή της λίστας τους ευνοϊκές δραστηριότητες. Ωστόσο, είναι πειθαρχία σας που θα παράγει η συνοχή που ψάχνετε σε game.Dedication σας: Αφιερωμένο έρχεται στο προσκήνιο όταν τα πράγματα γίνεται σκληρή. Δεν αμφιβάλλω ότι θα έχει τα εμπόδια στην πορεία αυτών που σας εμποδίζει από το να ακολουθήσουν ακόμη και το πιο λεπτομερή σχέδια δράσης. Θυμηθείτε όμως ότι η κύρια διαφορά μεταξύ αυτών που είναι επιτυχείς και οι οποίοι συνήθως δεν επανέρχεται στην αφοσίωση ενός παίκτη γκολφ με το πρόγραμμα άσκησης γκολφ του / της, ανεξάρτητα από την παρέμβαση. Top γυμναστήριο δεν συμβεί μέσα σε μια νύχτα. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε με το πρόγραμμα γυμναστικής σας ακόμη και αν τα αποτελέσματα αργούν να surface.Annika Sörenstam έχει αναλάβει τη δέσμευση, την πειθαρχία, την αφοσίωση και την καρδιά. Τα αποτελέσματα που εμφανίζονται με επιτυχημένο ιστορικό LPGA της. Γίνετε υγιή, κατάλληλα, και ισχυρά, καθιστώντας ασκούν ένα κομβικό σημείο του παιχνιδιού γκολφ σας. Μια μείωση μειονέκτημα σας θα αποδείξει ότι η δέσμευσή σας, την πειθαρχία, την αφοσίωση και την άσκηση ήταν καλά αξίζει it.Susan Hill είναι εκπαιδευτής γυμναστήριο, το CHEK biomechanic γκολφ και ειδικός διατροφή σπορ. Αυτή μπορεί να επιτευχθεί απευθείας σύνδεση μέσω καινοτόμων και προηγμένων χώρο εκγύμνασης γκολφ της στο http://www.fitnessforgolf.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
