Τι είναι μόνη κυριότητα; - Μέρος 1
Μόνη κυριότητα, μόνη, ήχοι όπως έναν εγωιστικό όρο αλλά εάν μην μπορέσετε να ενισχυθείτε, θα έχετε περιορίσει τη δυνατότητα να βοηθήσετε άλλοι. Η μόνη κυριότητα είναι η δυνατότητα να γίνουν οι περισσότερες από τη φυσική, διανοητική, και πνευματική υγεία σας. Με άλλα λόγια, για να είστε το καλύτερο μπορείτε να είστε.
Ως αποτέλεσμα των προσπαθειών σας, θα είστε σε θέση να βοηθήσετε της καθεμίας γύρω από σας. Για αλλάζετε τον κόσμο γύρω από σας, προς το καλύτερο, πρέπει να αλλαχτείτε προς το καλύτερο, κατά μήκος του τρόπου.
Δεν μπορείτε να καθίσετε σε μια κορυφή βουνών περιμένοντας την τελειότητα προτού να βοηθήσετε το συνάνθρωπό σας. Ο χρόνος να βοηθήσει είναι τώρα, και πρέπει να εξετάσουμε μας ως εργασίες υπό εξέλιξη. Εκτιμηθείτε για ποιους που είστε, τι είστε, και τι έχετε ολοκληρώσει μέχρι τώρα.
Εκτιμήστε τους φίλους, την οικογένεια, και τους συνεταίρους σας για ποιους είναι. Τους δεχτείτε, δεδομένου ότι είναι, χωρίς αναμονή της τελειότητας. Αυτό είναι ένα κοινό λάθος για τους γονείς να κάνουν με τα παιδιά τους, αλλά συμβαίνει επίσης σε ποικίλες σχέσεις. Έτσι, αφήστε να πάτε των απαιτήσεων σε άλλες - ειδικά μη ρεαλιστικές απαιτήσεις.
Πού αρχίζουμε τα μυστικά της μόνης κυριότητας; Εάν δέχεστε τα πράγματα γύρω από σας, χωρίς απαίτηση, ήδη έχετε πάρει το πρώτο βήμα. Υπάρχουν δύο σημαντικοί παράγοντες εδώ.
1. Μόλις δεχτείτε τους ανθρώπους, και τις καταστάσεις, για αυτό που είναι, δεν θα σπαταλήσετε το χρόνο και την ενέργεια με την απογοήτευση. Αυτό προκαλεί την εσωτερική απογοήτευση, τη συναισθηματική αναταραχή, τις ανησυχίες, και την κατάθλιψη.
2. Μόλις αλλαχτείτε, μέσω της θετικής μόνης κυριότητας, ο κόσμος γύρω από σας θα αλλάξει προς το καλύτερο, χωρίς πολλή προσπάθεια από τη μεριά σας.
Δεν θα είστε σε θέση να κάνετε όλες τις αλλαγές στο μυαλό, το σώμα, και το πνεύμα, αμέσως, αλλά συνδέονται.
Το πρώτο μεγάλο συστατικό είναι φυσικό. Το σώμα σας χρειάζεται τη σταθερή συντήρηση σε ποικίλες μεθόδους: η αντίσταση βάρους, η ευελιξία, και η καρδιαγγειακή δύναμη, σας απαιτούν για να διασχίσουν το τραίνο. Έτσι, εάν ήσαστε στον καναπέ πάρα πολύ μακρύ, είναι χρόνος να κατεβεί από. Αυτός φυσική αλλαγή, της καθημερινής άσκησης, θα σας βοηθήσει σε όλες τις πτυχές της ζωής. Θα αισθανθείτε καλύτερα για σας.
Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο για τρεις τύπους ασκήσεων - πρακτική τουλάχιστον μια που θα σας δώσει τα μέγιστα οφέλη. Η γιόγκα Hatha, η κολύμβηση, και οι πολεμικές τέχνες είναι καλές συστάσεις, όπως κάθε ένας από τους διαγώνια τραίνα το σώμα με τη δίκαιη ποικιλία.
Σε πολλές κατηγορίες γιόγκας, οι χαιρετισμοί ήλιων είναι μια σειρά στάσεων - και η τελευταία διαγώνια κατάρτισης άσκηση. Μόλις εξοικειώνεστε με τους, μπορείτε να ασκήσετε στο σπίτι. Δεν απαιτούν πολύ λίγο διάστημα και κανέναν εξοπλισμό, αν και πολλή γιόγκα πραθτητηονερς δο uσε ένα χαλί γιόγκας, ή κολλώδες χαλί, στο σπίτι.
Θ*Παuλ Jerard είναι ομο-ιδιοκτήτης και ο διευθυντής της κατάρτισης εκπαιδευτικών γιόγκας σε: Κέντρο Wellness αύρας, στη βόρεια πρόνοια, ri. Είναι επικυρωμένος κύριος δάσκαλος γιόγκας από το 1995. Είναι ένας κύριος εκπαιδευτικός πολεμικών τεχνών, με τις πολλαπλάσιες μαύρες ζώνες, τεσσάρων πολεμικών τεχνών που διδάσκει τα πιστοποιητικά, και εγκαταστάθηκε πρόσφατα στην αίθουσα ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΩΝ πολεμική τεχνών της φήμης. Διδάσκει τη γιόγκα, τις πολεμικές τέχνες, και την ικανότητα στα παιδιά, τους ενηλίκους, και στους πρεσβυτέρους στη μεγαλύτερη περιοχή πρόνοιας. Πρόσφατα έγραψε: Τρέχει ένα επιχειρησιακό δικαίωμα γιόγκας για σας; Για τους σπουδαστές γιόγκας, οι οποίοι μπορούν μια νέα σταδιοδρομία ως δάσκαλο γιόγκας. χττπ://ωωω.υογα-δάσκαλος- training.org/index.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
