Co je vlastní mistrovství? - 1. část
Mastery sebe sama, zní jako sobecký výraz, ale pokud si nemohou pomoci sami, budete mít omezenou schopnost pomáhat druhým. Vlastní mistrovství je možnost, aby co nejvíce ze své fyzické, duševní a duchovní zdraví. Jinými slovy, musí být nejlepší, co můžeme be.As výsledek vašeho úsilí, budete schopni pomoci všem kolem sebe. Aby mohl změnit svět kolem sebe, k lepšímu, musíte změnit sami k lepšímu, podél way.You nemůže sedět na vrcholu hory čeká na dokonalost před pomoci svým druhům. Čas pomoci, je teď, a musíme se zamyslet sami nad sebou, jak funguje pokrok. Ocenit sám sebe Vždyť kdo jste, co jste a co jste dosáhl tak far.Appreciate své přátele, rodinu a spolupracovníky, kteří jsou pro. Přijmout, a to tak, jak jsou, aniž by očekávala dokonalosti. To je častý omyl pro rodiče, aby se se svými dětmi, ale také dochází v různých vztahů. Tak, pustil nároky na ostatní - obzvláště nereálné demands.Where začneme učit tajemství vlastního mistrovství? Pokud Souhlasíte věci kolem sebe, aniž by se poptávka, máte již učinila první krok. Tam jsou dva důležité faktory here.1. Jakmile budete přijímat lidi, a situace, za co jsou, nemusíte ztrácet čas a energii zklamáním. To způsobuje vnitřní frustrace, emocionální zmatek, obavy a depression.2. Jakmile změníte sami, přes pozitivní vnímání sebe sama mistrovství, svět kolem vás změní k lepšímu, aniž by mnohem úsilí z vaší part.You nebude schopen provést všechny změny na mysli, těla a ducha, najednou, ale oni jsou connected.The první velká složka je fyzické. Vaše tělo potřebuje neustálou údržbu v řadě metody: váha odolnost, pružnost a kardio-vaskulární síly, vyžadují, abyste přes vlak. Takže, pokud jste byli na gauči příliš dlouho, je čas vystoupit. Tahle fyzikální změny, denní cvičení, bude vám pomohou ve všech aspektech života. Budete cítit lépe, yourself.If nemáte dostatek času na tři druhy cvičení - praxe alespoň jeden, který vám poskytne maximální výhody. Hatha jóga, plavání, a bojová umění jsou dobré doporučení, neboť každá z nich přes vlaků tělo veletrhu variety.In mnoha Vyhlídkový let helikoptérou, Pozdrav slunci je série držení těla - a konečný křížové cvičení. Jakmile jste obeznámeni s nimi, můžete praxe doma. Oni vyžadují velmi málo místa a žádné zařízení, i když mnoho lékařů, ale užívají Yoga podložka Yoga, nebo lepivé mat, na home.Paul Jerard je co-vlastník a ředitel Jóga příprava učitelů na adrese: Aura Wellness centrum, v North Providence, RI. Byl Mistr certifikovaný učitel jógy od roku 1995. On je mistr instruktor bojových umění, s více Black Belts, čtyři bojová umění výuky pověření, a byl nedávno uveden do USA Bojová umění Hall of Fame. Vyučuje jóga, bojová umění, fitness a pro děti, dospělé i seniory v aglomeraci Providence. Nedávno napsal: Is Běh Obchodní Jóga pro vás? Jóga pro studenty, kteří mohou být s ohledem novou kariéru jako učitel jógy. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
