Planen Sie Zu folgen!
Um was wir im Leben müssen uns wünschen zu erhalten einen Plan haben. Ziele sind ein wichtiges Teil des Bildens von von Plänen und des Seins erfolgreich. Wenn wir Gewicht verlieren möchten, müssen wir Ziele einstellen und einen Plan haben. Wenn wir gepaßt werden möchten, müssen wir Ziele einstellen und einen Plan haben. Wenn wir weniger Druck haben möchten, müssen wir Ziele einstellen und einen Plan haben. Sie haben das sagend gehört? ?She, das Pläne planen nicht kann, um zu versagen? So wie können Sie planen zu folgen? Sie müssen beginnen, indem Sie die Ziele einstellen, die der S.M.A.R.T. Formel folgen.
Die meisten Leute sagen Sachen, wie?I dünner sein möchten? oder?I möchten passend erhalten? oder?I möchten gesuenderes, glücklicheres, weniger betontes etc. sein? Diese sind nicht Ziele, die Sie planen können, um zu erzielen. Sie sind Wünsche oder Wünsche. S.M.A.R.T Ziele sind:
S = Besondere
M = Meßbar
A = Tätigkeit Gegründet
R = Realistisch
T = Zeit-Grenze
Seien Sie spezifisch über, welche des Monteurs, gesuenderer oder weniger betonten Mittel des Verdünners, zu Ihnen. Bilden Sie Ihr Ziel etwas, das Sie messen können. Sein Verdünner bedeutet das Verlieren, wieviel Gewicht oder Sein die passenderen Mittel, die wieviele Kilometer laufen lassen? Was weniger Druck bezieht für Sie mit ein?
Stellen Sie sicher, daß Sie in eine Tat über Ihr Ziel erhalten, indem Sie es auf einem zutreffenden Wunsch gründen. Wenn Sie nicht über Ihr Ziel aufgeregt werden, Entdeckungweisen, es mehr Spaß zu bilden. Wenn Sie versuchen, Gewicht dann außer dem ganzem Geld zu verlieren, wenden Sie normalerweise auf Schokolade auf und setzen sie in Richtung zur Belohnung eines Feiertags oder der neuen Kleidung.
Seien Sie über Ihr Ziel realistisch. Zwei oder drei Kilos ein Woche zu verlieren kann schwierig und ungesund, also der Plan sein zum darauf abzuzielen, eine Hälfte Kilo oder ein Kilo eine Woche anstatt zu verlieren. Wenn das Ziel realistisch ist, haften Sie an ihm.
Bilden Sie zuletzt Ihre Zielzeit, die indem Sie ihm ein Ende Datum gesprungen wird, geben. Dieses gibt Ihrem Ziel eine Richtung der Dringlichkeit und Marken, die Sie in eine Tat über sie erhalten. Halten Sie dieses Datum realistisch ein.
Dieser Woche Blick auf Ihre Ziele und bilden sie S.M.A.R.T. ?I verliert 20 Kilos bis zum Januar 28. 2006? ?IIST in der Lage, 5 Kilometer in 15 Minuten bis zum Februar 16. 2006 laufen zu lassen? Vor allem können Sie planen. Planen Sie zu folgen!
Über den Autor:
"Lisa Branigan ist ein zugelassener Leben-Reisebus, welche erfolgreichen Frauen hilft, herstellen einen weniger gedrueckten, erfreulicheren Lebensstil", das sie ein Sprecher ist, einen Verfasser, einen regelmäßigen Radiogast und einen Mitwirkenden zu den Zeitschriften und zu den Zeitungen.
Email: lisa@quantumcoaching.comau
Web site: http://www.quantumcoaching.comau/
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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