¡Planee Tener éxito!
Para conseguir qué deseamos en la vida nos necesitamos tener un plan. Las metas son una pieza importante de hacer planes y de ser acertadas. Si deseamos perder el peso, necesitamos fijar metas y tener un plan. Si deseamos ser cabidos, necesitamos fijar metas y tener un plan. Si deseamos tener menos tensión, necesitamos fijar metas y tener un plan. ¿Usted ha oído eso que decía? ¿?She que no puede planear planes para dejar? ¿Tan cómo puede usted planear tener éxito? Usted necesita comenzar fijando las metas que siguen el fórmula de S.M.A.R.T..
¿La mayoría de la gente dice cosas como, el?I desea ser más fino? ¿o el?I desea conseguir apto? ¿o el?I desea ser un etc. más sano, más feliz, menos tensionado? Éstas no son metas que usted puede planear para alcanzar. Son deseos o deseos. Las metas de S.M.A.R.T son:
S = Específico
M = Mensurable
A = La Acción Basaron
R = Realista
Límite De T = Del Tiempo
Sea específico sobre qué medios del deluente, del ajustador, más sanos o menos tensionado a usted. Haga su meta algo que usted puede medir. ¿El ser deluente significa perder cuánto peso o el ser medios más aptos que funcionan cuántos kilómetros? ¿Qué menos tensión implica para usted?
Cerciórese de que usted consiga en la acción sobre su meta basándola en un deseo verdadero. Si le no excitan sobre su meta, las maneras del hallazgo de reírse le más. Si usted está intentando perder el peso después excepto todo el dinero usted pasa en el chocolate y lo pone generalmente hacia la recompensa de un día de fiesta o de ropas nuevas.
Sea realista sobre su meta. Perder dos o tres kilos a la semana puede ser difícil y malsano, así que plan a apuntar perder una mitad de un kilo o un kilo una semana en lugar de otro. Si la meta es realista usted se pegará a ella.
Haga pasado su tiempo de la meta limitado dándole una fecha del extremo. Esto da a su meta un sentido de la urgencia y las marcas que usted consigue en la acción sobre él. Mantenga esta fecha realista.
Esta mirada de la semana en sus metas y les hace S.M.A.R.T. ¿el?I perderá 20 kilos antes del de enero 28 de 2006? ¿el?I podrá funcionar 5 kilómetros en 15 minutos antes del de febrero 16 de 2006? Sobretodo pueda planear. ¡Planee tener éxito!
Sobre el autor:
"Lisa Branigan es un coche certificado de la vida que ayuda a mujeres acertadas crea a una forma de vida menos ejercida presión sobre, más agradable" que ella es un locutor, a un escritor, a una huésped de radio regular y a contribuidor a los compartimientos y a los periódicos.
Email: lisa@quantumcoaching.comau
Web site: http://www.quantumcoaching.comau/
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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