4 Schritte das Sicher-Feuer Basketball geben Throws frei
NBA Endrunden, Spiel 7... Ihre Mannschaft ist hinunter einen Punkt... einer
an zweiter Stelle link... Ein regelwidriges und Kommen mit zwei freies Throws... Wer
Sie wünschen am Nächstenliebestreifen?
Selbstverständlich möchten wir ein Reggie Miller oder einen Larry Vogel haben
oder sogar besserer Michael Jordanien an der Linie, zum die zu sinken
entscheidende Schüsse. Wahrscheinlichkeiten sind, obwohl, sie nicht auf Ihrer Mannschaft sind.
So jetzt was? Sie ist bis zu Ihnen!
So, wie Sie die Fähigkeit und das Vertrauen errichten, die benötigt werden, um zu gewinnen
die grossen Spiele am Nächstenliebestreifen? 4 einfache Schritte:
Ritualize - Machen Sie Sichtbar - Optimieren Sie - Gross schreiben.
Freie Throws sind ein wichtiges Teil Ihres Spiels. Wieviele
Zeiten haben uns gesehene Spiele, zu den abschließenden Sekunden unten zu kommen und
entweder seien an der freien Throwlinie gewonnen Sie oder verloren? Die ganze Zeit!
Erlernen Sie so diese 4 zeitlosen Geheimnisse und verbinden Sie die Rank von John
Stockton und ein großer freier Throwtireur geworden.
1. Ritualize
Ritualize Mittel verursachen Sie ein spezifisches wiederholendes Muster von
Verhalten vor Leistung, ein regelmäßiges Voraufgabe Programm,
welches Ihren Fokus, Konzentration und Aufmerksamkeit schärft.
Reggie Miller würde zur Linie steigern, welche an die Kugel hält
seine Hüfte mit seiner linken Hand und setzen seine Füße über 12-14
Zoll auseinander mit seinem rechten Fuß etwas Vorwärts. Er dann
würde seinen Arm gerade oben in Richtung zum Korb mit seinem anheben
Hand verbog, als ob er gerade die Kugel freigegeben hatte. Dann wurde er
nehmen Sie drei nachfolgendes Getröpfel, sitzen Sie zurück in ein geringfügiges sich ducken
und lassen Sie wenn Fliege. Jeder freie Throw war genau derselbe.
Karl Malone könnte mouthing gesehen werden etwas zu (wir
haben Sie keine Idee, was er) Recht sagte, bevor er schoß
Kugel. Was Ritual Sie für selbst entwickeln, wissen Sie das
es ist die wirkungsvollste Vorrichtung für das Liefern in
die Denkrichtung müssen Sie jeden freien Throw sinken innen sollen.
"Wiederholung holt Vertrautheit und Vertrautheit ist
Entgegengesetztes des Unbekannten." - Steven Levenkron
2. Machen Sie sichtbar
Machen Sie die geistlich probenden oder in Ihren Verstand "sehenden" Mittel sichtbar
was Sie beabsichtigen, zu tun, bevor Sie es tun. Wenn Sie sichtbar machen
vervollkommnen Sie Form und einen fehlerlosen Schuß, der nichts zeichnet, aber
Unterseite des Netzes, wird es zu exponential wahrscheinlicher
geschehen Sie.
Sie haben den Saying, "gehört, was Sie sind was Sie" erhalten sehen,
nicht haben Sie? Konzentrieren Sie auf den Prozeß und sehen Sie Verkollkommnung. Sie werden
finden Sie, daß Sichtbarmachung ein leistungsfähiges Werkzeug ist.
"ich sehe einen Geistesfilm, bevor ich schlage jeden Schuß." - Jack
Nicklaus
3. Optimieren Sie
Optimieren Sie Mittel, erlaubend, auf selbst zu vertrauen und
Ihre Fähigkeiten, das Selbstvertrauen haben, zum zu ziehen
das ripcord, den Fallschirm kennend öffnet sich. Einfach gesetzt nicht
zögern Sie! Verzögert beschädigt.
Nike sagte es gut mit ihrem Million-Dollar-Slogan: "Einfach
Es!" Dieses ist, wenn, freie Throws zu schießen gerade automatisch wird.
"Sie müssen suchen, Steuerung zu haben und mit Ungezwungenheit dann zu fungieren!" -
Anonym
4. Schreiben Sie gross
Schreiben Sie Mittel feiern Ihren Erfolg sowie gross
Erfolg Ihrer Mannschaftskameraden. Klaps sich auf der Rückseite mit
jeder Erfolg an der Linie. Wenn Sie Ihre freien Throws bilden
savor der Erfolg, ernähren ihn, wachsen ihn, verwenden ihn - schreiben Sie an gross
es. Lassen Sie es Ihr Vertrauen in anderen Aspekten von errichten
Ihr Spiel - Verteidigung, Handlung oder was auch immer. Lassen Sie dieses Positiv
Energie sickert aus ganz rüber Ihnen und Ihrer Mannschaft durch.
"was ich gut tue, ist Anteil meine Begeisterung." - Bill Gates
Mit diesen einfach-zu-folgen Sie Grundregeln, die Sie werden können
Auslese freier Throwtireur Ihrer Mannschaft. Wirklich können Sie zutreffen
diese Grundregeln zu jedem Teil Ihres Spiels. Was auch immer Sie,
Unterhalt auf dem Schießen!
Matter u. Dave Durchlauf
http://basketball-plays-and-tips.com/freethrow
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