le basket-ball du Sûr-Feu de 4 étapes libèrent des jets
Les finales de NBA, le jeu 7... votre équipe est en baisse un point... un
en second lieu gauche... Fétide et venir de deux libre jets... Qui
vous voulez à la raie de charité ?
Naturellement, nous voudrions avoir un Reggie Miller ou un oiseau de Larry
ou même meilleur Michael Jordanie à la ligne pour descendre ceux
projectiles cruciaux. Les chances sont, bien que, elles ne soient pas sur votre équipe.
Tellement maintenant ce qui ? Elle est jusqu'à vous !
Ainsi comment vous établissez la compétence et la confiance requises pour gagner
les grands jeux à la raie de charité ? 4 étapes simples :
Ritualize - Visualisez - Optimisez - Profitent.
Les jets libres sont une partie importante de votre jeu. Combien
les temps nous ont les jeux vus descendre aux secondes finales et
soyez gagné ou perdu à la ligne libre de jet ? Toute l'heure !
Apprenez ainsi ces 4 secrets intemporels et joignez les rangs de John
Stockton et devenu un grand tireur libre de jet.
1. Ritualize
Des moyens de Ritualize vous créez un modèle de répétition spécifique de
comportement avant l'exécution, une routine régulière de pre-charger,
ce qui affile votre foyer, concentration et attention.
Reggie Miller intensifierait à la ligne tenant la boule dessus
sa hanche avec sa main gauche et placent ses pieds environ 12-14
pouces à part avec son pied droit légèrement vers l'avant. Il alors
soulèverait son bras directement vers le haut vers le panier avec le sien
la main s'est pliée comme si il avait juste libéré la boule. Alors il
prenez trois ruissellements consécutifs, reposez-vous de nouveau dans un léger se tapissent
et laissez si mouche. Chaque jet libre était exactement identique.
Karl Malone pourrait être vu dire quelque chose du bout des lèvres à se (nous
n'ayez aucune idée ce qui il disait) la droite avant qu'il ait tiré
boule. Quelque rituel vous développiez pour vous-même, savez cela
c'est le dispositif le plus efficace pour se livrer dans
la mentalité vous devez devoir dedans descendre chaque jet libre.
la "répétition apporte la connaissance, et la connaissance est
opposé de l'inconnu." - Steven Levenkron
2. Visualisez
Visualisez les moyens mentalement préparant ou "voyant" dans votre esprit
ce que vous avez l'intention de faire avant que vous le fassiez. Quand vous visualisez
perfectionnez la forme et un projectile impeccable qui ne dessine rien mais
le fond du filet, il devient exponentiellement plus probable à
produisez-vous.
Vous avez entendu l'énonciation, "ce que vous voyez est ce qui obtenez vous",
ne vous avez- pas ? Concentrez sur le processus et voyez la perfection. Vous
constatez que la visualisation est un outil puissant.
"je vois un film mental avant que je frappe chaque projectile." - Jack
Nicklaus
3. Optimisez
Optimisez les moyens en se permettant de faire confiance dans vous-même et
vos possibilités, pour avoir le art de l'auto-portrait-confidence pour tirer
la poignée d'ouverture, connaissant le parachute s'ouvrira. Simplement mis pas
hésitez ! Retardez endommage.
Le nike l'a indiquée mieux avec leur slogan de million de dollar : " Juste
Il!" C'est quand le tir des jets libres devient juste automatique.
"vous devez chercher à avoir la commande et puis à agir avec l'abandon!" -
Anonyme
4. Profitez
Profitez les moyens célèbrent votre succès aussi bien que
succès de vos équipiers. Tapotement vous-même sur le dos avec
chaque succès à la ligne. Quand vous faites vos jets libres
le savor le succès, le nourrissent, l'accroissent, l'emploient - profitez dessus
il. Permettez-lui d'établir votre confiance dans d'autres aspects de
votre jeu - la défense, offense ou quoi que. Laissez ce positif
l'énergie suintent hors partout de vous et de votre équipe.
"ce qui je fais mieux est la part mon enthousiasme." - Bill Gates
Avec ces derniers facile-à-suivez les principes que vous pouvez devenir
tireur libre de jet d'élite de votre équipe. En fait, vous pouvez vous appliquer
ces principes à chaque partie de votre jeu. Quoi que vous fassiez,
subsistance sur le tir !
Course mate et de Dave
http://basketball-plays-and-tips.com/freethrow
et ayez plaisir à enseigner des joueurs et des entraîneurs de basket-ball plus
au sujet des jeux de basket-ball, les exercices, les principes fondamentaux et incline cela
résultat dans le succès d'individu et d'équipe. Pour notre rapport libre,
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Mat et Dave de http://zero2hero2day.net ont investi les 6 dernières années enseignant à d'autres comment trouver le bon débouché qui vit jusqu'à l'exagération. Envoyez l'email blanc à mailto:thebestbizopp@aweber.com pour notre rapport spécial libre, "la meilleure occasion de Biz que vous pouvez trouver : Comment vivre la vie où vous méritez!".
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