Kann kognitive Eignung ein Workout für Ihr Gehirn sein?
Wächst Interesse, Ihr Gehirn mit etwas auszuüben benannte "kognitive Eignung."
Es ist eine bekannte Tatsache, daß Übung und Meditation Angst verringern, Tiefstand erleichtern und Ihnen ein allgemeines Gefühl von Wellness geben. Können Ideen über das Gehirn von dieser Praxis entdeckt werden zu helfen, emotionale Eignung herzustellen Werkzeuge einer?
Können biofeedback Spiele wie wilde göttliche Hilfe Anfängergehirne mehr wie erleuchtete Gehirne ohne eine Lebenszeit der Widmung schauen?
Zahlreiche Artikel veröffentlichten durch die Mayo Klinik-Grundlage für Ausbildung und Forschung, das Neu-England Journal von Medizin und andere Betriebsmittel, zitieren den Wert der regelmäßigen "Gehirn Work-outs" in helfenden Einzelpersonen beibehalten einen lebenswichtigen und gesunden Lebensstil. Das Lösen von von Kreuzworträtseln, das Spielen der Karte und der Brettspiele und das Teilnehmen an anderen geistlich schwierigen Aufgaben, werden spezifisch als Tätigkeiten erwähnt, daß den Angriff der altersgebundenen kognitiven Probleme verzögern kann. Ein großer Aufstellungsort für dieses ist Schärfe Spiele.
Das Engagieren in den Geistesübungen, mit dem Ziel die Erhöhung der kognitiven Eignung, gewinnt Popularität für Baby Boomers und ihre Eltern. Die Forschung ist nicht betreffend die Verhinderung der Gehirnverschlechterung durch rigorose Geistesübung endgültig, aber Psychologen, Neurologen und andere Erzieher entwerfen Ausschnitt-Rand Programme für den Wunsch der Öffentlichkeit, geistlich scharf zu bleiben.
Elkhonon Goldberg, Ph.D., ein neuropsychologist in Manhattan, hat Programme seit 1999 für Patienten angeboten, die mit milder kognitiver Beeinträchtigung bestimmt worden sind. "ich bin in zunehmendem Maße durch einen wachsenden Körper der relevanten Forschung Literatur, beide Untersuchungen an Tieren auf den positiven Effekten der Sorte-passenden Anregung auf dem Gehirn beeindruckt worden und vor kurzem die menschliche Literatur, die positive Effekte der strukturierten kognitiven Anregung auf Geistesfunktionen im Altern zeigt,", sagte Goldberg, das diese Arbeit in seinem neuen Buch wiederholt, das Klugheit-Paradox.
Eine private Bewilligung unterschreibt die Grundlage dieser Goldbergs "von der Geistesturnhalle" computer-gestützte kognitive Übungen der Angebote, die der Klient in seinen Mittelzwei üben kann oder mehr setzt Zeit Woche unter der Richtung eines privaten kognitiven Eignungtrainers fest. Nach einer neuropsychological Auswertung folgt der Klient einem individualisierten Protokoll der Gehirn Workoutübungen, die Foki auf mündlichem und Sichtgedächtnis, geteilter Aufmerksamkeit, Sprache oder räumlichem und mündlichem Problemlösen. Zusätzlich hält Goldberg und sein Personal Diskussionen über kognitive Änderungen, um die Angst zu mildern, die durch Geistesabrutschen und eine Richtung der Ermächtigung zu erhöhen ausgelöst wird.
"unser Programm wird in Richtung zu den Patienten mit milder kognitiver Beeinträchtigung übersetzt, weil dieses ist, wo Beweis das stärkste ist, die Notwendigkeit liegt auf der Hand, und die Wahrscheinlichkeit des Erfolges ist das größte." Er sagte, daß prinzipiell, die Programme für gesunde ältere Erwachsene arbeiten, aber "mein Antrieb ist denen in der Notwendigkeit wirklich helfen, anstatt das Programm als Annehmlichkeit anbieten gesollt."
In Hartford bietet Anschl., die gemeinnützige Neu-England kognitive Mitte (NECC) Programme für gesunde ältere Erwachsene sowie die mit frühem Angriff Dementia an. "Leute werden, daß Eignung nicht an den Schultern und am Ansatz stoppt," sagten den Direktor des NECC bewußt, gesagtes Patti, M.A., Gesundheit Erzieher. Ihr erbetenes Programm ist eine Reihe von vier -, sechs - oder die Achtlernabschnitt "Gedächtnis Tune-up" Werkstätten, die aus psychoeducation und Gedächtnisden strategien bestehen, die in den älteren Mitten und in anderen Gemeinschaftsagenturen bereitgestellt werden. Entsprechend besagtem weil irgendein älteres Erwachsengefühl, das um Computer das NECC unbequem ist, eine Reihe von 24 Papier-und-Bleistift Gedächtnis-Übung Lernabschnitten zusätzlich zu individualisiertem computer-gestütztem kognitivem Training anbietet.
Ken Savage ist ein Webmaster Angestellter, der schreibt über, was an an den Tagen der Techindustrie normalerweise geht, bevor es zum Rest der Welt bricht. Er kann an http://www.kensavage.com gefunden werden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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