Μπορεί η γνωστική ικανότητα να είναι ένα Workout για τον εγκέφαλό σας;
Υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον να ασκηθεί ο εγκέφαλός σας που χρησιμοποιεί κάτι αποκαλούμενη "γνωστική ικανότητα."
Είναι ένα γνωστό γεγονός ότι η άσκηση και η περισυλλογή μειώνουν την ανησυχία, διευκολύνουν την κατάθλιψη, και σας δίνουν ένα γενικό συναίσθημα του wellness. Μπορούν οι ιδέες για τον εγκέφαλο να ανακαλυφθούν από αυτές τις πρακτικές να βοηθήσουν να δημιουργήσουν εργαλεία μιας τα συναισθηματικά ικανότητας;
Μπορούν τα παιχνίδια βιοανάδρασης όπως τους άγριους θείους εγκεφάλους αρχαρίων βοήθειας να φανούν περισσότεροι όπως τους διαφωτισμένους εγκεφάλους χωρίς μια διάρκεια ζωής της αφιέρωσης;
Τα πολυάριθμα άρθρα που δημοσιεύονται από το mayo ίδρυμα κλινικών για την εκπαίδευση και την έρευνα, το περιοδικό της Νέας Αγγλίας της ιατρικής και άλλους πόρους, αναφέρουν τη σημασία του κανονικού "εγκεφάλου εργασία-οuτς-εργάζονται" στη βοήθεια των ατόμων να διατηρηθεί ένας ζωτικής σημασίας και υγιής τρόπος ζωής. Η επίλυση των γρίφων σταυρόλεξων, το παιχνίδι των παιχνιδιών καρτών και πινάκων, και η συμμετοχή σε άλλους διανοητικά προκλητικούς στόχους, αναφέρονται συγκεκριμένα ως δραστηριότητες που μπορούν να καθυστερήσουν την αρχή των ηλικιακών γνωστικών προβλημάτων. Μια μεγάλη περιοχή για αυτό είναι παιχνίδια οξύτητας.
Η συμμετοχή στις διανοητικές ασκήσεις με σκοπό την αύξηση της γνωστικής ικανότητας κερδίζει τη δημοτικότητα για το μωρό Boomers και τους γονείς τους. Η έρευνα δεν είναι οριστική σχετικά με την πρόληψη της επιδείνωσης εγκεφάλου με την αυστηρή διανοητική άσκηση, αλλά τους ψυχολόγους, νευρολόγοι, και άλλοι εκπαιδευτικοί σχεδιάζουν τα προγράμματα τέμνων-ακρών για την επιθυμία του κοινού να μείνει διανοητικά αιχμηροί.
Το Elkhonon Goldberg, ph. Δ., ένας νευροψυχολόγος στο Μανχάτταν, έχει προσφέρει τα προγράμματα από το 1999 για τους ασθενείς που έχουν εντοπιστεί με την ήπια γνωστική εξασθένιση. "έχω εντυπωσιαστεί όλο και περισσότερο από έναν αυξανόμενο όγκο της σχετικής ερευνητικής βιβλιογραφίας, και ζωικές μελέτες στα θετικά αποτελέσματα της είδος-κατάλληλης υποκίνησης στον εγκέφαλο και πιό πρόσφατα την ανθρώπινη λογοτεχνία που καταδεικνύει τα θετικά αποτελέσματα της δομημένης γνωστικής υποκίνησης στις διανοητικές λειτουργίες στη γήρανση," εν λόγω Goldberg, το οποίο αναθεωρεί αυτήν την εργασία στο νέο βιβλίο του, το παράδοξο φρόνησης.
Μια ιδιωτική επιχορήγηση ασφαλίζει το ίδρυμα της "διανοητικής γυμναστικήσ" Goldberg που προσφέρει τις βασισμένες σε υπολογιστή γνωστικές ασκήσεις που ο πελάτης μπορεί να ασκήσει στο κέντρο του δύο ή περισσότερες φορές εβδομαδιαίως υπό την καθοδήγηση ενός ιδιωτικού γνωστικού εκπαιδευτή ικανότητας. Μετά από μια νευροψυχολογική αξιολόγηση, ο πελάτης ακολουθεί ένα εξατομικευμένο πρωτόκολλο των ασκήσεων εγκεφάλου workout που εστιάζει στη λεκτική και οπτική μνήμη, τη διαιρεμένη προσοχή, τη γλώσσα, ή τη χωρική και λεκτική επίλυση προβλήματος. Επιπλέον Goldberg και το προσωπικό του διοργανώνουν τις συζητήσεις για τις γνωστικές αλλαγές για να καθησυχάσουν την ανησυχία που προκαλείται από τη διανοητική ολίσθηση και για να αυξήσουν μια αίσθηση της ενδυνάμωσης.
"Το πρόγραμμά μας συνδέεται προς τους ασθενείς με την ήπια γνωστική εξασθένιση επειδή αυτό είναι όπου τα στοιχεία είναι τα ισχυρότερα, η ανάγκη είναι η προφανέστερη, και η πιθανότητα της επιτυχίας είναι η μέγιστη." Είπε ότι σε γενικές γραμμές, τα προγράμματα θα λειτουργήσουν για τους υγιείς παλαιότερους ενηλίκους, αλλά "η ώθησή μου ήταν να βοηθήσω εκείνοι αληθινά στην ανάγκη, παρά για να προσφέρει το πρόγραμμα ως θελκτικότητα."
Στο Χάρτφορντ, Conn., το μη κερδοσκοπικό γνωστικό κέντρο της Νέας Αγγλίας (NECC) προσφέρει τα προγράμματα για τους υγιείς παλαιότερους ενηλίκους καθώς επίσης και εκείνους με την πρόωρη άνοια αρχής. "Οι άνθρωποι γίνονται ενήμεροι ότι η ικανότητα δεν σταματά στους ώμους και το λαιμό," είπαν το διευθυντή του NECC, Patti εν λόγω, M.A., εκπαιδευτικός υγείας. Το πιό ζητούμενο πρόγραμμά τους είναι μια σειρά τέσσερα -, έξι -, ή οκτώ-σύνοδος "μνήμη τόνος-επάνω" στα εργαστήρια που αποτελούνται από τις στρατηγικές psychoeducation και μνήμης που παρέχονται στα ανώτερα κέντρα και άλλες κοινοτικές αντιπροσωπείες. Σύμφωνα με εν λόγω, επειδή μερικοί παλαιότεροι ενήλικοι αισθάνονται ανήσυχοι γύρω από τους υπολογιστές το NECC προσφέρει μια σειρά 24 συνόδων άσκησης μνήμης χαρτί-και-μολυβιών εκτός από την εξατομικευμένη βασισμένη σε υπολογιστή γνωστική κατάρτιση.
Ο άγριος Ken είναι υπάλληλος Webmaster που γράφει για αυτό που συνεχίζεται στις ημέρες βιομηχανίας τεχνολογίας συνήθως προτού να σπάσει στον υπόλοιπο κόσμο. Μπορεί να βρεθεί σε http://www.kensavage.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
