¿Puede la aptitud cognoscitiva ser un entrenamiento para su cerebro?
Está creciendo interés de ejercitar su cerebro usando algo "aptitud cognoscitiva llamada."
Es un hecho sabido de que el ejercicio y la meditación reducen ansiedad, facilitan la depresión, y le dan una sensación general de la salud. ¿Se pueden las ideas sobre el cerebro descubrir de estas prácticas de ayudar a crear las herramientas emocionales de una aptitud?
¿Pueden los juegos del biofeedback como cerebros divinos salvajes del principiante de la ayuda mirar más como cerebros aclarados sin un curso de la vida del esmero?
Los artículos numerosos publicaron por la fundación de la clínica de Mayo para la educación y la investigación, el diario de Nueva Inglaterra de la medicina y otros recursos, citan la importancia de los "entrenamientos regulares del cerebro" en individuos que ayudan mantienen una forma de vida vital y sana. Solucionar crucigramas, jugar la tarjeta y juegos de tablero, y el participar en otras tareas mentalmente desafiadoras, se mencionan específicamente como actividades que puede retrasar el inicio de problemas cognoscitivos relativos a la edad. Un gran sitio para esto es juegos de la acuidad.
El acoplamiento a ejercicios mentales con el fin de aumentar aptitud cognoscitiva está ganando el renombre para el bebé Boomers y sus padres. La investigación no es definitiva con respecto a la prevención de la deterioración del cerebro por ejercicio mental riguroso, pero los psicólogos, los neurólogos, y otros educadores están diseñando los programas del corte-borde para el deseo del público de permanecer mentalmente agudos.
Elkhonon Goldberg, Ph.D., un neuropsychologist en Manhattan, ha ofrecido programas desde 1999 para los pacientes que se han diagnosticado con la debilitación cognoscitiva suave. "un cuerpo cada vez mayor de la literatura relevante de la investigación me he impresionado cada vez más, ambos estudios animales en los efectos positivos del estímulo especie-apropiado en el cerebro y más recientemente la literatura humana que demuestra efectos positivos del estímulo cognoscitivo estructurado en funciones mentales en el envejecimiento," dijo Goldberg, que repasa este trabajo en su libro nuevo, la paradoja de la sabiduría.
Una concesión privada subscribe la fundación del gym "mental" de Goldberg ese los ejercicios cognoscitivos computarizados de las ofertas que el cliente puede practicar en sus dos de centro o más mide el tiempo de una semana bajo dirección de un amaestrador cognoscitivo privado de la aptitud. Después de una evaluación neuropsychological, el cliente sigue un protocolo individualizado de los ejercicios del entrenamiento del cerebro que los focos en memoria verbal y visual, la atención dividida, la lengua, o la solucion de problemas espacial y verbal. Además Goldberg y su personal llevan a cabo discusiones sobre cambios cognoscitivos para aliviar la ansiedad accionada por resbalamiento mental y para aumentar un sentido del empowerment.
"nuestro programa se engrana hacia pacientes con la debilitación cognoscitiva suave porque aquí es donde está la más fuerte la evidencia, la necesidad es la más obvio, y la probabilidad del éxito es la más grande." Él dijo que en principio, los programas trabajarán para los más viejos adultos sanos, pero "mi ímpetu ha sido ayudar a ésos verdad en necesidad, más bien que ofrecer el programa como amenidad."
En Hartford, las conec, el centro cognoscitivo no lucrativo de Nueva Inglaterra (NECC) ofrecen los programas para los más viejos adultos sanos así como ésos con demencia temprana del inicio. la "gente está siendo enterada que la aptitud no para en los hombros y el cuello," dijo a director del NECC, Patti dicho, M.A., educador de la salud. Su programa solicitado es una serie de cuatro -, seises -, o del "talleres ajuste de la memoria" de la ocho-sesio'n que consisten en las estrategias del psychoeducation y de la memoria proporcionadas en centros mayores y otras agencias de la comunidad. Según dicho, porque una cierta más vieja sensación de los adultos incómoda alrededor de las computadoras el NECC ofrece una serie de 24 sesiones del ejercicio de la memoria del papel-y-la'piz además del entrenamiento cognoscitivo computarizado individualizado.
El salvaje de Ken es un empleado de Webmaster que escribe sobre qué está entrando encendido en los días de la industria del tech generalmente antes de que se rompa al resto del mundo. Él puede ser encontrado en http://www.kensavage.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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