第一部分減肥
任何真正的機構改革始於自我？發現。這是一個內？方式方法進行。我的意思是，你必須誠實地分析一下自己的長處和弱點。另外，是什麼使你和你的身體是什麼 這是今天？不要誤會我的意思。我不是一個大的主張分析每一個感覺，也許你出來。從我15年的經驗，體能訓練，障礙的態度，價值觀念和自我懷疑，是 頭號原因都未能在這一計劃。打破消極態度和自我懷疑你能真正轉變到一個新的你。事實上，這是一個過程，關鍵是要克服自我集 限制。是一定內尋找這些答案，這是最大的，最重要的一部分，減肥班，最困難的，因為一切都始於你的腦袋和我的心first.From 經驗，一個真正的變革開始和結束您如何看待自己。態度來自你的價值觀和信仰對自己和整個世界。我不是心理學家，但我設計出了一些 練習和工具，您可以使用時，將通過該計劃。這些工具將幫助您發現你的態度，信念和價值觀。真正轉變始於真實反映有關yourself.I讀 今天上午在健身雜誌上的頭號原因，人們不工作進行定期是由於缺乏時間，而不是由於缺乏動力我完全不同意，在我看來，它完全是一個 缺乏動力。事實上，它是一個缺乏動力，使time.To改造，使你的身體不是問題的能力，但動機。例如，讓我們來看看一些極端的動機。如果有人 把槍指著你的頭說：你要損失4磅的脂肪本週末或其他支付你的生活，我敢打賭，這種類型的動機將導致損失的4磅的脂肪的那一周。為了 大多數人來說，是必須把獲得的形狀和對他人的是我可能會轉變成shape.For一出現你需要一個強烈和迫切的動機承諾。主要集中在身體的轉變不僅僅 如果您進行了更改，你可以做，但是，你會做到這一點。改造你的身體，個人必須有一個強烈的緊迫意識，奉獻，或紀律，遵守程序，一路過關斬將， 以success.Michael單氏是業主的健身目標。他一直在健身行業自1990年以來。邁克爾擁有不同背景，在健身行業私人教練，理療師，康復 教練，助理教練的實力為芝加哥熊隊足球隊和營養consultant.Michael收到他的學士學位，1992年從薇諾娜明尼蘇達州立大學，心理學和體育 擁有超過8個人的認證培訓。他正在攻讀碩士學位，在行使science.Michael相信綜合的辦法，體能和目標設定為您的健身目標。
文章來源: Messaggiamo.Com
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