Première composante de la perte de poids
Toute véritable corps de transformation commence par l'auto? Découverte. Il s'agit d'un intérieur? Approche méthode. Je veux dire par là que vous devez analyser honnêtement ce que vos forces et vos faiblesses. Aussi, ce qui fait de vous et ce que votre corps il est aujourd'hui? Don't get me wrong. Je ne suis pas un grand défenseur de l'analyse de tout sentiment mai que sortira de vous. De mes 15 ans d'expérience dans le fitness, les barrières de l'attitude, de valeurs, de doute et de l'autodétermination, sont les raisons pour lesquelles un certain nombre de personnes ne parviennent pas à ce programme. Briser les attitudes négatives et les auto doute vraiment de vous transformer une nouvelle vous. En vérité, c'est un processus qui est crucial pour surmonter l'auto-set limites. On a regarder à l'intérieur de ces réponses Il s'agit de la plus grande et la plus importante partie d'un programme de perte de poids, et la plus difficile, parce que tout commence dans votre tête et mon esprit first.From expérience, une véritable transformation commence et se termine de la façon dont vous voyez vous-même. Attitudes provenant de votre système de croyances et de valeurs sur vous-même et le monde entier. Je ne suis pas un psychologue, mais j'ai conçu un des exercices et des outils que vous pouvez utiliser lors du passage par le biais de ce programme. Ces outils vous aideront à la découverte de vos attitudes, croyances et valeurs. True transformation débute avec une véritable réflexion sur yourself.I lu ce matin dans un magazine de fitness, le nombre l'une des raisons pour lesquelles les gens ne travaillent pas sur une base régulière est due au manque de temps et n'est pas due à un manque de motivation, je suis en total désaccord, à mon avis, il est uniquement un manque de motivation. En fait, c'est un manque de motivation pour faire time.To faire la transformation de votre corps n'est pas une question de capacité mais de la motivation. Par exemple, regardons quelques extrême motivation. Si quelqu'un mis un pistolet sur la tête et dit, vous avez besoin de perdre quatre livres de gras de la semaine ou encore payer avec votre vie, je parie que ce type de motivation aurait entraîné la perte de quatre kilos de graisse pour la semaine. Pour la plupart des gens il est nécessaire d'en mettre en forme et pour d'autres, elle est je pourrais en obtenir une transformation shape.For à se produire vous avez besoin d'une intense et urgente motivation engagement. L'objectif principal dans le corps de transformation n'est pas si vous faites un changement que vous pouvez faire, mais que vous le ferez. En transformant votre corps, l'individu doit avoir le sens de l'urgence intense, le dévouement, la discipline ou, pour suivre le programme tout au long de à success.Michael Zens est le propriétaire de Fitness objectifs. Il a été dans l'industrie de conditionnement physique depuis 1990. Michael a une vaste expérience dans le fitness comme un entraîneur personnel, le thérapeute de massage, de la réhabilitation entraîneur, assistant entraîneur de la force Chicago Bears équipe de football et de la nutrition consultant.Michael a reçu son baccalauréat en 1992, de Winona State University of Minnesota, en psychologie et en éducation physique et a plus de huit certifications de formation personnelle. Il poursuit actuellement une maîtrise dans l'exercice science.Michael croit en une approche globale de la condition physique et de la fixation d'objectifs pour la réalisation de votre condition physique.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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