První složka hubnutí
Opravdové tělo transformace začíná sebe? Objev. To je uvnitř? Ven přístup metodou. Tím mám na mysli, že musíte poctivě analyzovat, jaké jsou vaše silné a slabé stránky jsou. Také, co vás a vaše tělo, co to je dnes? Nechápejte mě špatně. Nejsem velký zastánce analyzovat každý pocit, že mohou pocházet z vás. Z mých 15 let zkušeností s fitness, překážky postoje, hodnoty a vlastní pochybnosti, jsou číslo jedna důvody, proč lidem se nedaří v tomto programu. Prolomit negativní postoje a sebepochybnosti bude opravdu vás proměnil na novější vás. Po pravdě řečeno, je to proces, který má zásadní význam pro překonání sebe-nastavení omezení. Jedna má hledat uvnitř pro tyto odpovědi To je největší a nejdůležitější část programu hubnutí a nejobtížnější, protože vše začíná v hlavě a moje mysl first.From zkušenost, pravda, transformace začíná a končí s tím, jak vidíte sami. Postoje pocházejí z vašich hodnot a systému víry o sobě a celý svět. Nejsem psycholog, ale jsem navrhl několik cvičení a nástroje, které můžete použít, když jde v tomto programu. Tyto nástroje vám pomůže při odhalení své postoje, názory a hodnoty. Pravda transformace začíná s věrným odrazem o yourself.I číst dnes ráno ve fitness číslo časopisu, který jeden z důvodů, proč lidé nepracují se pravidelně se kvůli nedostatku času a ne kvůli nedostatku motivace jsem naprosto nesouhlasím, podle mého názoru, je pouze nedostatek motivace. Ve skutečnosti se jedná o nedostatek motivace, aby se time.To provést transformaci na vaše tělo není otázka schopnosti, ale motivace. Například se podívejme na některé extrémní motivaci. Pokud někdo dát zbraň k hlavě a řekl, musíte ztratit dvě kila tuku tohoto týdne, jinak zaplatí svým životem, jsem se vsadil, že tento druh motivace bude mít za následek ztrátu čtyř-kilo tuku pro tento týden. Pro Většina lidí je třeba se dostat do tvaru a pro ostatní je to bych mohl dostat do shape.For transformace dojde budete potřebovat intenzivní a naléhavé motivace angažovanosti. Hlavní důraz v těle transformace není Pokud provedete změny, můžete to udělat, ale, že budete dělat. V transformaci své tělo, člověk má mít intenzivní pocit naléhavosti, obětavost, nebo kázeň, dodržovat program, celá cesta přes k success.Michael Zens je vlastníkem Fitness cílů. Byl ve fitness průmyslu od roku 1990. Michael má rozmanité zázemí v oblasti fitness jako osobní trenér, terapeut masáže, rehabilitace trenér, asistent trenéra pro sílu Chicago Bears fotbalový tým a výživy consultant.Michael získal bakalářský titul v roce 1992, od Winona State University v Minnesotě, psychologie a tělesné výchovy a má více než osm certifikátů v osobním vzdělávání. On je v současné době věnují magisterský studijní program v cvičení science.Michael věří v holistický přístup k fitness a stanovení cílů pro Vaše fitness úspěch.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
