Πρώτη συνιστώσα της απώλειας βάρους
Κάθε πραγματική μεταμόρφωση σώμα αρχίζει με αυτο; ανακάλυψη. Είναι ένα μέσα; έξω μέθοδο προσέγγισης. Με αυτό εννοώ ότι θα πρέπει να αναλύσουμε με ειλικρίνεια ποια είναι τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Επίσης, αυτό που σας κάνει και το σώμα σας τι είναι σήμερα; Μην με παρεξηγείτε. Δεν είμαι μεγάλος υποστηρικτής της αναλύοντας κάθε συναίσθημα που μπορεί να προέρχονται έξω από εσάς. Από 15 χρόνια εμπειρίας μου στον άθλησης, είναι τα εμπόδια της στάση, τις αξίες, και η αμφιβολία αυτο, υπ 'αριθμόν ένα λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αποτυγχάνουν σε αυτό το πρόγραμμα. Σπάζοντας μέσω αρνητικές στάσεις και αμφιβολία εαυτό σας θα μετατραπεί πραγματικά σε μια νεότερη σας. Στην πραγματικότητα, είναι μια διαδικασία που είναι ζωτικής σημασίας για την εξάλειψη των αυτο-που περιορισμούς. Κάποιος πρέπει να κοιτάξουμε μέσα για αυτές τις απαντήσεις Αυτό είναι το μεγαλύτερο και το πιο σημαντικό μέρος ενός προγράμματος απώλειας βάρους, και τα πιο δύσκολα, γιατί αρχίζει πάντα στο μυαλό σας και το μυαλό μου first.From εμπειρία, μια πραγματική μεταμόρφωση αρχίζει και τελειώνει με το πώς βλέπετε τον εαυτό σας. Στάσεις προέρχονται από τις αξίες σας και το σύστημα πεποιθήσεων για τον εαυτό σας και όλο τον κόσμο. Δεν είμαι ψυχολόγος, αλλά έχω σκοπό κάποια ασκήσεις και εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν περνούν μέσα από αυτό το πρόγραμμα. Τα εργαλεία αυτά θα σας βοηθήσουν στην ανακάλυψη των στάσεις, τις πεποιθήσεις σας, και τις αξίες. Αληθινή μεταμόρφωση ξεκινά με πιστή αντανάκλαση για yourself.I διαβάστε σήμερα το πρωί σε ένα περιοδικό γυμναστήριο ότι η υπ 'αριθμόν ένα λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δεν λειτουργούν σε τακτική βάση οφείλεται στην έλλειψη χρόνου και δεν οφείλεται σε έλλειψη κινήτρων διαφωνώ πλήρως, κατά τη γνώμη μου? είναι μόνο ένα έλλειψη κινήτρων. Στην πραγματικότητα είναι η έλλειψη κινήτρων για να time.To κάνει μετατροπή στο σώμα σας δεν είναι θέμα ικανότητας αλλά και των κινήτρων. Για παράδειγμα, ας δούμε μερικές ακραίες κίνητρο. Αν κάποιος θέσει ένα πυροβόλο όπλο στο κεφάλι σου και σου είπε ότι πρέπει να χάσετε τέσσερα κιλά λίπους αυτή την εβδομάδα ή αλλιώς πληρώνουν με τη ζωή σου εγώ θα στοιχημάτιζα ότι αυτό το είδος των κινήτρων θα είχε ως αποτέλεσμα την απώλεια των τεσσάρων κιλά λίπους για αυτή την εβδομάδα. Για οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να είναι να σε πάρουν στη μορφή και για άλλους είναι ας μου επιτραπεί να έρθουν σε shape.For μια μετατροπή να συμβεί χρειάζεστε μια έντονη και επείγουσα υποχρέωση κίνητρο. Η κύρια έμφαση στο μετασχηματισμό σώμα δεν είναι αν κάνετε μια αλλαγή που μπορείτε να το κάνετε, όμως, ότι εσείς θα το κάνετε. Στην μετατροπή σώμα σας, το άτομο πρέπει να έχουν μια έντονη αίσθηση του επείγοντος, η αφοσίωση, ή πειθαρχία, να ακολουθήσει το πρόγραμμα σε όλη τη διαδρομή μέσω να success.Michael Zens είναι ο ιδιοκτήτης του Fitness γκολ. Έχει στη βιομηχανία γυμναστικής από το 1990. Michael έχει ένα ποικίλο υπόβαθρο στη βιομηχανία καταλληλότητα ως προσωπικός εκπαιδευτής, θεραπευτής μασάζ, αποκατάστασης εκπαιδευτής, βοηθός προπονητή δύναμη για την ομάδα του Chicago Bears ποδοσφαίρου και consultant.Michael διατροφή εργένηδες έλαβε το πτυχίο του το 1992, από Winona Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, στην Ψυχολογία και τη Φυσική Αγωγή και έχει πάνω από οκτώ πιστοποιήσεις στην προσωπική κατάρτιση. Ασκεί επί του παρόντος ένα μάστερ στα science.Michael άσκηση πιστεύει σε μια ολιστική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης και τον καθορισμό στόχου για την επίτευξη φυσική σας κατάσταση.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
