壓力終結者提示：放鬆從平日棧！
每天可以充滿了壓力，但我們都應該有一個脫離生活的日常的最後期限。無論你是在家裡或工作中，我們都需要花時間去放鬆。處理壓力通過簡單的放鬆練習是一個 非常有效和獎勵辦法。我已經把一簡要介紹一些“壓力的主力部隊”，它可以幫助您放鬆的壓力，我們每天遇到的每星期。星期五晚上享受燒傷：光一 蠟燭每個問題或問題的那一周。花一天時間在動物園。花一天時間在博物館或美術館。訪問planeterium或3D劇院。去電影院看的愛情故事或電影的副標題。 觀看戲劇或音樂劇。參觀當地的節日，參與文化。參觀植物園。參觀主題公園和分享活動，在乘坐或碰碰車。顏色與您的孩子。做一個詞搜索，填字或 拼圖。走路，在世界和所有的多項奇蹟。採取沾游泳池，按摩浴缸和桑拿。又是一個孩子。跳繩，玩跳房子或享受公園鞦韆。午睡振興你的身體。去冰 shating或旱冰的朋友。烤麵包或餅乾。你最喜歡吃烤享受它沒有中斷。可視遠的地方給您去過或想在未來的訪問。享受的聲音 採樣與自然音樂和燭光香浴。讀一本書或雜誌，並擁抱了一床毯子。包野餐午餐，前往海灘或公園。獲取修甲，修腳或面部。讓你的頭髮一樣， 即使它只是一個洗切。享受你的愛好或啟動一個新的。新的花卉植物在花園裡。去一騎了國家的道路。觀看日落和日出。上一堂課在您當地的社區中心或 學院。花時間與您的寵物。獲得全身按摩。採取週末之旅。享受當地的午餐或晚餐郵輪。關掉手機，電視，享受平靜。看看明星並嘗試找到 星座德雜波和組織起來。學會放手。不把所有的事情的問題。明智地挑選你的戰役。不說話的時候你覺得你最喜歡吹。記住要數到10。重新調整。保持冷靜。 反映記得，享受生活的rewards.ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司©璧湯普森，援助為你保留所有權利。下，允許使用這篇文章，只要整個文章 是張貼的“關於作者”一節中，包括所有的聯繫，保持不變，並發送一封電子郵件，我的建議是use.About撰文壓力巴斯特基提示這是為您帶來的所有者，伊馮娜湯普森 援助你，一個虛擬助理支持服務。欲了解更多信息，請訪問援助換You.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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