生活的邊緣：強調出來無處可去
是你的壓力水平高於它應該是什麼？你掙扎的變化，您在生活中也沒有造成預期的？如果是這樣，請繼續閱讀！我們大多數人攜帶更多的壓力遠遠超過我們的父母不和 祖父母。生活似乎比以往更加複雜。沒有什麼是一定的，現實是人工生產的，幻想是真實的。難怪我們糊塗了！生活變化的各種生活危機分配單元（LCUs）。 壓力源是累積性的，因此，更多的壓力情況下，你面前，你的壓力更危險越大。的消極後果壓力的結果可能是一個大的事件或累計的結果 幾個較小的events.The關鍵是要意識到危險與非託管的壓力。例如，下面的生活事件有助於你的壓力。括號中的數字表明生命危機 相關單位與該event.Death配偶（100）離婚（73）個人生病或受傷（53）燃煤工作（47）退休（45）更改的財務狀況（38）大型按揭或貸款（30）故障與婆家 （29）故障與老闆（23）改變教會活動（19）聖誕節（12）名單的時間更長，但你明白了吧。這裡的交易，人們誰得分超過300 LCUs的80％更容易生病，結果他們的 壓力。誰評分200-299人50％更容易生病。而且，人們誰評分150-199的33％，更有可能得到sick.So，注重健康有關的後果。你能做些什麼來管理壓力？這裡有 幾個建議：1。消除壓力的來源可以消除。不要繼續做一些構成了潛在的健康risk.2。尋求律師幫助處理你的壓力。我的一位朋友最近失去了他的 工作。他在與朋友交談，他發現，其中大部分已失去了工作的一點。因此，他們能夠鼓勵他度過了困難的極限值。你可以修復;忽略你 無法修復。令人擔憂的事情，不能更改，是毫無意義的浪費時間和精力。不要把你的精力的情況你不能直接impact.4。重定向您的精力遠離壓力和對積極 人民和活動。坐在一旁的思考是強調不解決你的壓力。開始一個業餘愛好，清理壁櫥，去散步，或採取之行庫或本地的咖啡館。做一些事情 積極幫助你把壓力的情況下利用您的mind.Life是很多壓力，但重要的是我們學會應付壓力，以便我們能夠幫助別人解決他們的壓力。想想看！博士特里 出席動土儀式的是一個自由作家，大學教授，誰擁有大量的書籍和文章，他的功勞。您可以了解更多有關他的工作http://www.thinkezine.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
