一個簡單的要訣為當您被注重
這是一個意想不到要訣從接觸使健康幫助您當您是被注重, 惱怒, 急切或生氣。嘗試拿著您的前面卓越。這些是爆沸在許多人本能地使的您的前額他們被弄翻。
為那些您自然地不做這, 讓我幫助您找出他們。感覺從您的眼眉中部去往您的細線。您的前額來在它之前向外彎曲往細線。握您的前額在它是最進一步的點- 關於3cms (1.25 英寸) 在各眼眉之上中部。
當您舉行這些點考慮緊張事件。它可能是某事已經發生, 某事將發生, 或某事您恐懼也許從未發生! 您應該逐漸發現重音變小。
您能使用它為小事, 但您能並且使用它為更加創傷的事件也是。如果thoughts/images 最初地太巨大, 想像您觀看它在電視- 您能總交換它如果變得太緊張- 您是那個負責。您能觀看它在黑和白色如果那感到更加容易也是。使用它拆除任何東西的雷管, 您感到急切, 注重, 惱怒或可怕。
您可以想要做它多次包括問題的不同的方面。您能做他們一在其他以後, 或在不同的時刻, 哪些感覺好為您。
因為您拿著點和認為about/imagine 事件, 您大概將開始感到更加鎮靜- 您可以甚而發現您開始感覺一點乏味考慮這個情節早先注重或非常憤怒您。
為什麼這有效?
這些特殊性點在前額, 以前面卓越著名, 是反射點以與中央子午線(被介入與腦子), 胃子午線(和您的胃經常攪動當您急切或惱怒), 和膀胱子午線的連接(到loo/bathroom 的旅行經常是必要的當我們惶惑) 。
我最近解釋了這個自助技術對企業同事- 會的一個敏銳的山騎自行車的人有一次嚴肅的腳踏車事故在30 英里每小時和傷了他的頭骨和衣領骨頭。他的骨頭修理了, 但他現在是他愛的有時可怕的體育。
這是什麼他給我以後寫了:
"我不會感謝足夠您您最近描述對我在電話的技術, 它極大地幫助了我!"
以下星期他送了我這信:
"您的要訣昨晚再次工作- 出去了(在瀝青黑色以我的Light&Motion ' daylighter ' 光) 並且做了一些嚴肅唯一跟蹤和downhilling!!! 我從未認為我會再做那- 曾經! 非常謝謝!!!!!!!!!!!!!!! 這是精采!!!!!!!"
它也許是困難相信, 某事這簡單能是有效的在去除的憂慮和重音, 但嘗試它和看見。
關於作者:
生活應該簡單- 您同意嗎? 然後需要神色在珍妮Thurnell 讀了網站(http://www.healthandgoodness.com) 對於更多自助要訣和資訊。這一個直接鏈接對那個部分: http://www.healthandgoodness.com/topics/Self-Help/index.htm
文章來源: Messaggiamo.Com
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