健康飲食的神話摧毀
一些事情，你認為你知道，並非如此（這些神話是不是真的） ：吃膽固醇不會增加您的膽固醇水平鹽不會引起血壓吃高脂肪沒有你發胖 所有精製碳水化合物會危害您人工甜味劑的各種不利於大家維生素和補充未創建equalEating膽固醇不會增加您的膽固醇levelsThe 醫學界目前的思維方式有關膽固醇。他們期待著看到很多和血液中的膽固醇。因此，他們從頭開始自己的頭，說，嗯，不要吃那麼多膽固醇然後。如果你吃得更少 膽固醇，您將不會擁有盡可能多的在你的血液。現在，從表面上看，這聽起來不錯。但是這裡有兩個重大缺陷與他們的理論。第一個。它不工作。我敢說你試圖找到其 膽固醇顯著下降了少吃膽固醇。你將很難找到。即使medication.That帶來我最喜歡的定義的精神錯亂。做同樣的事情，多和 期待不同的結果。這是醫學界一直在做了多年。告訴別人做同樣的事情，並得到了真正的成果，希望得到不同的結果。它只是不工作 這一漏洞在way.The他們的理論是這樣的。在血液中的膽固醇並不相同膽固醇食品你吃。你的身體實際上已經打破了膽固醇的食物吃，然後吸收 件的膽固醇。然後你的身體，如果想要，就必須重新件放回膽固醇你發現在你的血液。和你的身體沒有膽固醇，除非您需要it.The問題 那麼，為什麼，你需要在你的血液膽固醇？膽固醇的主要工作是進行葡萄糖（糖）在血液流。您需要同等數量的膽固醇單位你有糖分子在你的血液。 因此，如果您有3000的糖分子在你的血液，你需要3000膽固醇分子攜帶。實際數字是多少，遠高於此，但你得到更多的葡萄糖或point.The糖分子您 在你的血液，越膽固醇您需要攜帶them.So什麼影響你的血糖水平？主要是你吃。精製碳水化合物。當你吃精製碳水化合物，取得消化吸收 進入血液很快。你的身體然後很快精製碳水化合物轉換成葡萄糖。這將導致在您的飆升血糖水平。如果您有大量血液中的葡萄糖， 你是什麼需要呢？這是正確的，你需要大量的膽固醇攜帶這些葡萄糖傢伙around.Your機構很聰明。該學會由過去。如果您是不斷有大量的葡萄糖，因為 你吃的食物。你的身體準備下一次，你吃精製碳水化合物。準備通過大量的膽固醇的儲備，以應付某些增加，血糖水平是不可避免 以happen.So如果你經常吃精製碳水化合物（每日）你的身體準備了大量的膽固醇保持儲備來處理這個問題。這是一個最大的原因，使許多人都高膽固醇 水平。你的身體很聰明，而且正在準備的必然性，你的血糖水平會一路吃精製carbohydrates.Like我說，你的身體很聰明。這是一個非常快速的學習者。如果您退出 吃的食物，讓您的血糖水平高，你的身體將擺脫過多的膽固醇水平在你的血液。這就是為什麼，而且往往在幾個星期內，您的膽固醇水平大幅下降，往往是50或50 100分以上，當您退出食用精製carbohydrates.Now ，配備的伎倆，什麼是“精製碳水化合物” 。精製碳水化合物的事情，大多是從碳水化合物卡路里 已經提煉出它們是如何在自然界中發現的，包括最醣類。大，這意味著什麼？像麵包，餅乾，糕點，糖（在大多數形式） ，和穀物提煉carbohydrates.To安全， 顯著降低你的膽固醇水平，在幾個星期後，退出食用精製碳水化合物。它就是這麼簡單。再次，不要把我的話。做自己，衡量你的膽固醇水平和前 之後，你會看到自己。如果您減少精製碳水化合物，完全，你會經常看到50-100點下降數週內。如果您仍然吃精製碳水化合物，您會發現減少，但 而不是很快。和你的膽固醇量下降將是成正比多少精煉食用碳水化合物您退出。你吃的少，更將下降。這真的是簡單真相 如何鹽不會引起血壓升高。我同意這一點，更與你我的免費e -當然，本條的一部分。轉到http://www.HealthyEatingDiet.com得到充分電子商務課程。博士傑米希望幫助 給你常駐結果與他的“非飲食。 ”他還為您提供幾十個寶貴的免費贈品，以“道德行賄”你幫助他把他的新書“終極非飲食”的＃ 1暢銷書。如需詳細資料
文章來源: Messaggiamo.Com
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