自我照顧的創造性的藝術家： 10理由來關心它
1 。更舒適性能的情況？表現焦慮通常來自不同的原因？身體，心理和情感。維護您的總體健康和福利，包括讓您的 強調在一個易於管理的水平，管理您的消極思想傾向，並獲得情感支持滿足你的需要，將瀰漫有些焦慮，然後擊中stage.2 。連接更多和孤立少？ 其他藝術創作可以為您提供靈感，理解和支持。看你的社交和溝通習慣，可以幫助您加深這種關係，並允許他們以豐富您的life.3 。至 有足夠的能源的一切你想做的事-健康的生活習慣會給你一個新的火花能量和明確mind.4 。放鬆？放鬆，放開獲得一些觀點上的創作過程可以幫助 你把它放寬，讓什麼意思來表達出來naturally.5 。若要使用您的實際環境，讓您更有創意？更加注意你的身體周圍，以及它們如何影響 您的創意和福祉可以有無限的回報，一旦你採取的步驟創建您理想environment.6 。要查找的時間有什麼重要？學習如何說“不”的事情是你的時間消耗 和能源，以說“是”你和你的第7項條款。深化你的創作經驗-自我意識和個人成長將深入到您的創造性expression.8 。停止破壞自己的努力？ 更加認識到你的選擇將有助於使光線照射在您的隱藏和破壞性的自我破壞patterns.9 。採取權力遠離您的內部批評？學習認識到，聽到，然後 駁回的聲音內評論家將增加您的信心，並給您回感empowerment.10 。為了更容易地訪問您的繆斯？不管是給你講你自己的更高的自我，更高的權力 大於自己，或通過別人的音樂，藝術或字，有時要“搭建了舞台”的這些重要的談話。為什麼讓你繆斯與您內心的批評，您忙 時間表，您深夜冒險或許多其他用戶對您的時間和精力？ （ c ）版權所有2005年，真正的教練Services.Linda德紹，自我護理教練，幫助提高他們的藝術創造力，處理 其獨特的自我保健問題。接待她免費月刊， “天天藝術” ，訂閱在http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
文章來源: Messaggiamo.Com
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