自我照顾的创造性的艺术家： 10理由来关心它
1 。更舒适性能的情况？表现焦虑通常来自不同的原因？身体，心理和情感。维护您的总体健康和福利，包括让您的 强调在一个易于管理的水平，管理您的消极思想倾向，并获得情感支持满足你的需要，将弥漫有些焦虑，然后击中stage.2 。连接更多和孤立少？ 其他艺术创作可以为您提供灵感，理解和支持。看你的社交和沟通习惯，可以帮助您加深这种关系，并允许他们以丰富您的life.3 。至 有足够的能源的一切你想做的事-健康的生活习惯会给你一个新的火花能量和明确mind.4 。放松？放松，放开获得一些观点上的创作过程可以帮助 你把它放宽，让什么意思来表达出来naturally.5 。若要使用您的实际环境，让您更有创意？更加注意你的身体周围，以及它们如何影响 您的创意和福祉可以有无限的回报，一旦你采取的步骤创建您理想environment.6 。要查找的时间有什么重要？学习如何说“不”的事情是你的时间消耗 和能源，以说“是”你和你的第7项条款。深化你的创作经验-自我意识和个人成长将深入到您的创造性expression.8 。停止破坏自己的努力？ 更加认识到你的选择将有助于使光线照射在您的隐藏和破坏性的自我破坏patterns.9 。采取权力远离您的内部批评？学习认识到，听到，然后 驳回的声音内评论家将增加您的信心，并给您回感empowerment.10 。为了更容易地访问您的缪斯？不管是给你讲你自己的更高的自我，更高的权力 大于自己，或通过别人的音乐，艺术或字，有时要“搭建了舞台”的这些重要的谈话。为什么让你缪斯与您内心的批评，您忙 时间表，您深夜冒险或许多其他用户对您的时间和精力？ （ c ）版权所有2005年，真正的教练Services.Linda德绍，自我护理教练，帮助提高他们的艺术创造力，处理 其独特的自我保健问题。接待她免费月刊， “天天艺术” ，订阅在http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
文章来源: Messaggiamo.Com
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