Self-care pro tvůrčí umělci: 10 důvodů pro péči o tom
1. Chcete-li mít větší pohodlí při výkonu situacích? výkon úzkost obvykle pramení z různých příčin? tělesné, duševní a emocionální. Udržování vašeho celkového zdraví a wellness, včetně držte stres na zvládnutelnou úroveň, správu vašich negativní tendence myšlení a získání emocionální podporu, kterou potřebujete, bude difuzní část této úzkosti před narazíte stage.2. Chcete-li připojit více a méně izolovat? další tvůrčí umělci vám může poskytnout inspiraci, porozumění a podporu. Při pohledu na své sociální a komunikační návyky mohou pomoci k prohloubení těchto vztahů, a umožnit jim obohatit svůj life.3. Do mít dostatek energie pro všechno, co chcete dělat - zdravé návyky vám nový zapalovací energie a jasný mind.4. Odpočinout? relaxační, pustil, a získání některých pohled na tvůrčí proces může pomoci vás uklidnit do něj a umožnit co mělo být vyjádřeno vyjít naturally.5. Chcete-li použít vaše fyzické prostředí, aby se vám více kreativní? věnovat větší pozornost vaší fyzické okolí a jak ovlivňují Vaše kreativita a dobře-bytost nemůže mít nekonečné odměny, jakmile se podniknou kroky k vytvoření Vaší ideální environment.6. Chcete-li najít čas na to, co je důležité? učit se, jak říci "ne" k věcem, které se vyčerpávají váš čas a energie, aby se říci "ano" pro sebe a své Čl.7. Prohloubit své tvůrčí zkušenosti - self-uvědomění a osobní růst přidá hloubku své tvůrčí expression.8. Chcete-li zastavit snahy sabotovat svůj vlastní? více do povědomí volby děláš pomůže svítit světlo na své skryté a ničivé sebe-patterns.9 sabotáž. Chcete-li mít moc daleko od své vnitřní kritik? učení poznat, slyšet a pak zamítl hlas vnitřní kritika zvýší vaši důvěru a dá vám zpět pocit empowerment.10. Chcete-li mít snazší přístup k vašim múza? ať už k tobě mluví jako své vlastní vyšší já, vyšší výkon větší, než sami, nebo prostřednictvím někoho jiného, hudby, výtvarného umění, nebo slova, je občas nutné "připravit půdu" pro tyto důležité rozhovory. Proč se vaše múza soutěžit s vaším vnitřním kritikem, ve svém nabitém harmonogram, vaše pozdě v noci-dobrodružství, nebo mnoho dalších uživatelů vašeho času a energie? (c) Copyright 2005, Pravý koučování Services.Linda Dessau, self-care a autobusy, pomáhá umělcům posílit jejich kreativitu tím, že řeší jejich jedinečných self-care otázky. Chcete-li získat ji zdarma měsíčního bulletinu, "Everyday Artist", přihlásit se na http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
