Self-care pre tvorivú umelci: 10 dôvodov pre starostlivosť o tom
1. Ak chcete mať väčšie pohodlie pri výkone situáciách? výkon úzkosť zvyčajne pramenia z rôznych príčin? telesné, duševné a emocionálne. Udržiavanie vášho celkového zdravia a wellness, vrátane držte stres na zvládnuteľnú úroveň, správu vašich negatívne tendencie myslenia a získanie emocionálnu podporu, ktorú potrebujete, bude difúzny časť tejto úzkosti pred narazíte stage.2. Ak chcete pripojiť viac a menej izolovať? ďalšie tvorivé umelci vám môže poskytnúť inšpiráciu, porozumenie a podporu. Pri pohľade na svoje sociálne a komunikačné návyky môžu pomôcť k prehĺbeniu týchto vzťahov, a umožniť im obohatiť svoj life.3. Do mať dostatok energie pre všetko, čo chcete robiť - zdravé návyky vám nový zapalovací energie a jasný mind.4. Odpočinúť? relaxačné, pustil, a získanie niektorých pohľad na tvorivý proces môže pomôcť vás upokojiť do neho a umožniť čo malo byť vyjadrené vyjsť naturally.5. Ak chcete použiť vaše fyzické prostredie, aby sa vám viac kreatívni? venovať väčšiu pozornosť vašej fyzickej okolie a ako ovplyvňujú Vaša kreativita a dobre-bytosť nemôže mať nekonečné odmeny, keď sa podniknú kroky na vytvorenie Vašej ideálne environment.6. Ak chcete nájsť čas na to, čo je dôležité? učiť sa, ako povedať "nie" k veciam, ktoré sa vyčerpávajú váš čas a energie, aby sa povedať "áno" pre seba a svoje Čl.7. Prehĺbiť svoje tvorivé skúsenosti - self-uvedomenia a osobný rast pridá hĺbku svojej tvorivej expression.8. Ak chcete zastaviť snahy sabotovať svoj vlastný? viac do povedomia voľby robíš pomôže svietiť svetlo na svoje skryté a ničivé seba-patterns.9 sabotáž. Ak chcete mať moc ďaleko od svojej vnútornej kritik? učenia spoznať, počuť a potom zamietol hlas vnútorné kritika zvýši vašu dôveru a dá vám späť pocit empowerment.10. Ak chcete mať ľahší prístup k vašim múza? či už k tebe hovorí ako svoje vlastné vyššie ja, vyšší výkon väčšie, ako sami, alebo prostredníctvom niekoho iného, hudby, výtvarného umenia, alebo slová, je občas nevyhnutné "pripraviť pôdu" pre tieto dôležité rozhovory. Prečo sa vaša múza súťažiť s vašim vnútorným kritikom, vo svojom nabitom harmonogram, vaša neskoro v noci-dobrodružstvo, alebo veľa ďalších používateľov vášho času a energie? (c) Copyright 2005, Pravý koučování Services.Linda Dessau, self-care a autobusy, pomáha umelcom posilniť ich kreativitu tým, že rieši ich jedinečných self-care otázky. Ak chcete získať ju zadarmo mesačného bulletinu, "Everyday Artist", prihlásiť sa na http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
