Auto-cuidado para los creadores: 10 razones para la atención al respecto
1. Para ser más cómodo en situaciones de rendimiento? rendimiento de la ansiedad por lo general proviene de una variedad de causas? físico, mental y emocional. El mantenimiento de su salud general y bienestar, incluyendo su mantenimiento estrés en un nivel manejable, la gestión de sus tendencias negativas de pensar y obtener el apoyo emocional que necesita, se parte de esta difusa ansiedad antes de llegar a la stage.2. Para conectar más y aislar menos? otros artistas creativos puede brindarle la inspiración, la comprensión y apoyo. En cuanto a sus hábitos sociales y de comunicación le pueden ayudar a profundizar en estas relaciones y les permitan enriquecer su life.3. Para tiene suficiente energía para todo lo que quiere hacer - hábitos saludables le dará una nueva chispa de energía y una clara mind.4. Para relajarse? relajarse, dejar ir y obtener cierta perspectiva sobre el proceso creativo puede ayudar que para aliviar en ella, y dejar que lo que pretende ser expresado salir naturally.5. Para utilizar el entorno físico para hacer más creativa? prestando más atención a su entorno físico y la forma en que afectan a su creatividad y su bienestar puede tener infinitas recompensas, una vez que tome las medidas necesarias para crear su ideal environment.6. Encontrar tiempo para lo que es importante? aprender a decir "no" a cosas que están agotando su tiempo y la energía, con el fin de decir "sí" a usted y su art.7. Para profundizar en su experiencia creativa - auto-conocimiento y crecimiento personal de añadir profundidad a su creativo expression.8. Para dejar de sabotear sus propios esfuerzos? despedir a la voz interior de la crítica aumentará su confianza y le va a devolver un sentido de empowerment.10. Para tener un acceso más fácil a su musa? ya sea hablando a usted como a su propio superior sí mismo, un mayor poder mayor que usted, o alguien más a través de la música, del arte o de palabras, a veces es necesario "crear las condiciones" para estas importantes conversaciones. ¿Por qué hacer que su musa competir con su crítico interior, su apretada calendario, su tarde-noche o las aventuras de muchos otros usuarios de su tiempo y energía? (c) Copyright 2005, original de Coaching Services.Linda Dessau, el Auto-Cuidado de autobuses, mejorar su ayuda a los artistas por hacer frente a la creatividad su único auto-cuidado cuestiones. Para recibir su boletín mensual gratuito, "Todos los días del artista", suscríbase en http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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