节食者: 问题您必须问自己您想要丢失重量
现在我知道您总问自己问题。
您知道那个象"为什么不能我丢失重量?" 并且"为什么做一切是坏为您口味好?" 。但那些问题不会得到您任何地方? 除了帮助您感到抱歉为你自己和可能设置您为斑点舒适吃。
授权的套问题, 另一方面, 将得到您对一个好开始如果您将开始减重节目(或保留您在轨道如果您是在饮食中间) 。
这问题问您想要给您的减重努力一个真正的反撞力开始。
为什么您想要丢失重量?
确定您的丢失的重量的原因是清楚的。您想要看起来好吗? 您想要感到更加健康吗? 您的医生发出了您健康警告吗? 您正义想要能跑在公园附近与您的孩子吗? 可能所有这些原因申请。更多原因您吃丢失的重量并且更多您是明白他们更加容易它提醒自己保留对您的减重节目何时去得到坚韧。改善, 花费某个时候想象怎么您将感觉您成功。这将做更多比任何东西增加您的刺激。
您想要多少重量丢失?
设置自己目标。这给您某事瞄准为并且您能看多少更加接近您得到□星期。您能从未成功如果您不知道是什么终点。"我想要丢失重量" 不是一个可测量的目标? 您成功(排序) 在您丢失一盎司之后。做您的目标具体以目标对目标为。
您将做丢失什么重量?
没什么改变除非您。如此您什么变动做? 您将跟随一个特殊计划或将裁减总之吗? 您怎么将知道如果您成功? 您将采取什么锻炼(若有)? 您怎么确信, 您跟随您的计划? 您将做什么关于也许得到就象的事? 隐晦的想法关于丢失的重量需要翻译通过一个具体的计划成行动。问自己问题和决定什么您将做。
谁将支持您?
某些人民将鼓励您和活跃地将帮助您的努力当其他人将得到用您的计划方式。您知道谁您的支持者将是? 并且谁您将需要避免或发现某一方式处理? 请求您需要从那些您认为是很可能给它或参加人俱乐部并且设法丢失重量的支持。这些线上可以得到或离线。如果您能买得起它考虑上教练? 所有集中于您的成功将运作奇迹。至于那些比热心是对您的计划, 考虑方式处理他们。当然您比您需要为带领蛋糕进入办公室和坚持的人将需要一个另外战略为接近的亲戚朋友您吃一!
并且最后的问题?
何时将您开始?
没有时间象今天。吃餐具室空在您之前不开始。倾销垃圾食物和现在开始!
Copyright 2005 年, Janice 伊丽莎白小
Janice 伊丽莎白是一位成功的减重教练, 减肥俱乐部"饮食出口计划的" 所有者和作者, 一个8 个星期教练的节目为
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
