Poznať vaša kulturistika príplatok - HMB
HMB je skratka pre beta-hydroxy beta-methylbutyrate. Je metabolit leucínu, jeden z tela esenciálne aminokyseliny, s malým množstvom prirodzene vyskytuje v sumec, grapefruity a lucerny. Sa stala veľmi populárnou medzi športovcami v posledných rokoch najmä kvôli úlohe, ktorú zohráva pri syntéze svalového tkaniva. HMB bol predmetom mnohých štúdií, ktoré už dosiahli niektoré zaujímavé závery. Jedna štúdia ukázala, že suplementácia 3 gramy HMB denne zvýšenú pevnosť účastníkov 'tým, trojnásobný v porovnaní s placebom odberateľmi. Dopĺňa sa o rovnakú sumu aj videl v zlej zníženie hladiny cholesterolu v porovnaní s skupine s placebom. Je zrejmé, že existuje významný vedecký podklad pre tvrdenie, že HMB môže urýchliť rast svalov, silu, vytrvalosť a spaľovanie tukov. Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky, keď brať riadne v sumách v rozmedzí 3-5 g denne. Je potrebné pred tréningom alebo v posteli najlepší čas pre results.Richard Mitchell je tvorcom bodybuildingadvisor.com internetovej stránky, ktorá poskytuje poradenstvo a informácie športovcov na všetkých úrovniach v kulturistike skúsenosti. Prejsť na Bodybuilding Poradenstvo sa dozvedieť viac o problémoch, ktoré v tomto článku.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
