Prežívajúce štart triatlone
Štart triatlone môže byť nervy-drávajúce, únavné, zastrašujúce, frustrujúce, a dokonca aj odrádza (prečo to robíme to šport?). Ale nenechajte sa toto všetko si na vás! Štart pre každého je šialené zhluk rozstreku, spúšťa a zastavuje, fyzický kontakt, a plavci snažia sa ich od seba oddeliť. Tu je niekoľko tipov na riešenie toho, čo niektorí považujú za najťažšiu časť všetkých triatlone:
1.Expect najhoršie. Choďte do akcie očakávajú, že začiatok nebude ľahké. Viem, že budete naraziť na ľudí, ostatní sa naraziť do vás, ale 99% času je to všetko náhodou. Tiež viem, že chaos na začiatku nebude trvať celý plávať, bude to roztrhnúť rýchlo, ako rôzne rýchlosti plavca samostatné.
2. Neprepadajte panike. Udržujte dýchacie dostali krátky. Zostať tak uvoľnene, ako môžete, zatiaľ čo všetci ostatní sa snažia získať pole position. Nedovoľte, aby iní byť šialené mať vplyv na stav mysle.
3. Pobyt na von. Mnohí sa bude snažiť zostať na vnútorné, tak blízko, aby v súlade s prvou bóju, ako sa môžu dostať. Nenasledujú balenia. Štart a mimo pracovnú cestu, ako si v prístupe bóje # 1. Vám veľa nedostanete dokonale čistú vodu, ale vy zachránite si z veľkej časti šialenstvo.
4. Potrvá do vody hladina na kolená. To bude maximalizovať svoj čas na zemi, bez toho by bol spomalený pretečie vodou.
5. Použite kratšie ťahy sa dostať cez krájať. Ak ste kúpanie v oceáne, a to je búrlivý deň, táto technika pomáha ohromne. Akonáhle sa dostanete do nejakej jemnejšie vodu, vráťte sa na dlhé ťahy na maximalizáciu efektívnosti a šetrí energiu.
5 Tieto tipy by vám mali pomôcť aspoň tolerovať, ak nie je teraz, na začiatku triatlone!
O autorovi:
Kevin prevádzkuje webovej stránky www.triswimcoach.com zdrojom pre začínajúcich až stredne pokročilých triatlonistov, ktorí hľadajú pomoc s plávanie. Na stránkach nájdete bezplatný e-mailový spravodajca ponúka tipy a články o triatlone plávanie. Kevin tiež písal elektronickú knihu s názvom? Kompletný sprievodca pre triatlon plávanie? , Ktoré sa predávajú na jeho
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
