Преживелият на триатлон началото
В началото на триатлон може да бъде нервно-wracking, уморително, заплашителен, което е попречило, а дори и обезкуражаване (Защо правим този спорт?). Но не оставяйте всичко това стигна до теб! В началото за всички е една луда група от пръски, започва и спира, физически контакт и плувци се опитват да отделни един от друг. Ето някои съвети как да се справят с това, което някои смятат като най-трудните част от триатлона:
1.Expect най-лошото. Отидете в случай, че очаква в началото няма да е лесно. Знайте, че ще среща хора, а други ще бум в теб, но 99% от времето всичко е случайно. Също така знаем, че хаос в В началото няма да е последно за целия плува, то ще се счупи бързо за различни плувци скорост отделно.
2. Не изпадайте в паника. Дръж си дишане от получаване кратко. Остани като спокойна, колкото да, докато всички останали се опитва да се пол-позишън. Не позволявайте на другите две бяха неистов засягат състоянието си на ума.
3. Останете към външната. Много ще се опита да спре с вътрешността, по-близо до в съответствие с първата шамандура, тъй като те могат да получат. Не следвайте опаковката. Начало извън и работата си в колкото подход шамандура # 1. Ти много не се получи перфектно чиста вода, но вие ще си спестите от голяма част от лудост.
4. Тичам до нивото на водата е най-колене. Това ще увеличи максимално времето си на земята, без да се забавя до тичане чрез вода.
5. Използват по-къси удари за да получите чрез на дръвника. Ако сте плуване в океана и е развълнуван дни, тази техника помага значително. След като стигнете до някои гладка вода, се върна в дългосрочен инсулти да постигне максимална ефективност и опазване на енергия.
Тези пет съвети ще Ви помогне да търпи най-малко, ако не се ползват, в началото на триатлон!
За автора: Кевин
работата на сайта www.triswimcoach.com едно ресурс за началото чрез междинни triathletes ниво търсят за помощ с плуване. Сайтът разполага с безплатни съвети бюлетин предлагане и статии за триатлон плуване. Кевин е писал един електронни озаглавена книга? Пълното ръководство за Триатлон басейн? което се продава на интернет страницата си, както за сваляне форма.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
