Het overleven van het Begin Triathlon
Het begin van een triathlon kan zenuw-wracking, vermoeien, intimiderend, frustrerend, en zelfs ontmoedigend (waarom wij doen deze sport??). maar al dit niet aan u laten krijgen! Het begin voor iedereen is een gekke cluster van het bespatten, begin en einden, fysiek contact, en zwemmers die van elkaar proberen te scheiden. Hier zijn sommige uiteinden om wat te behandelen sommigen overwegen zijnd het taaiste deel van om het even welke triathlon:
1.Expect het slechtst. Ga in de gebeurtenis verwachtend dat het begin niet gemakkelijk zal zijn. Weet dat u in mensen zult stoten, zullen anderen in u stoten, maar 99% van de tijd het is per toeval allen. Weet ook dat de chaos bij het begin niet volledig zwemt zal duren, zal het snel als verschillende afzonderlijke snelheidszwemmers verdelen.
2. Niet paniek. Houd uw ademhaling van plotseling het worden. Zo ontspannen verblijf aangezien u terwijl iedereen anders pogingen poolpositie kunt krijgen. Laat anderen niet die gek om uw staat van mening te beïnvloeden zijn.
3. Verblijf aan de buitenkant. Velen zullen proberen om aan de binnenkant te blijven, zoals dicht bij overeenkomstig de eerste boei aangezien zij kunnen krijgen. Volg niet het pak. Begin buiten en werk uw manier in aangezien u nadert boei # 1. U velen om volkomen schoon water niet te krijgen, zult maar u zich van veel van de waanzin redden.
4. Loop tot het waterniveau bij uw knieën is. Dit zal uw tijd op land zonder wordt vertraagd door water door te nemen maximaliseren.
5. Gebruik kortere slagen door de karbonade te krijgen. Als u in de oceaan zwemt en het een veranderlijke dag is, enorm helpt deze techniek. Zodra u aan wat meer vlot water krijgt, ga aan lange slagen terug om efficiency te maximaliseren en energie te behouden.
Deze 5 uiteinden zouden u moeten helpen om, als genieten niet van, het begin van een triathlon minstens te tolereren!
Ongeveer de auteur:
Kevin stelt de website www.triswimcoach.com een middel voor het beginnen door middenniveau in werking triathletes zoekend hulp met het zwemmen. De plaats kenmerkt een vrij e-mailbulletin dat uiteinden en artikelen bij triathlon het zwemmen aanbiedt. Kevin heeft ook een elektronisch boek titled?The Volledige Gids geschreven aan het Zwemmen Triathlon? welke op zijn website in downloadbare vorm wordt verkocht.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
