Tajomstvo ostať koncentrovaný a šťastný v nepokojnej svete
Mnohí z nás sa asi tak používa ku kríze vo svete, že sa stala prirodzenou súčasťou nášho duševného scenérie. Sme si zvykli na život vo svete, kde ide o horký konflikty, nepokoje a neľudskosť sa všedných vecí a ich neustále rozpore s našimi základnými hodnotami Skoro sa zdá, normal.But sme naozaj vedomí zmysle, že tieto každodenné správy sa na naše myslenie a postojov, na náš vnútorný život? Ako sa zaoberáme sa naše skutočné pocity vojna, terorizmus, voľby, životné prostredie, a ďalšie otázky? Máme dokonca poznám tie pocity sú, až na náš všeobecný názor? Je to prekvapivo jednoduché prenášanie mlčí zášť, strach a hlbokej úzkosti ohľadom týchto vecí, bez toho aby si uvedomil, it.Everyone vie, že je dôležité, aby každá osoba zostať vyrovnané, ale ako môže človek robiť, keď je na tlak, keď je napadnuté negatívne správy zo všetkých strán? Spojte sa s yourself.People sú zvyčajne oveľa ochotnejšie analyzovať problém a externé svoje názory, ako sa pozrieť dovnútra seba. Chvíľu trvať, než sa dostať do kontaktu s vašou vnútorné odpoveď na veľa hovorili o naliehavé a aktuálne udalosti. Používať niektoré prídavné mená k opisu svoje osobné spôsob, ako sa týkajú udalostí, ktoré sú si vedomé, a zapíšte si na kus papiera. Cítite týka, bojovný, nádejných, znechutený, skleslí a necitlivosť? Sú pocity zrejmé alebo neurčitá? Umožňuje, aby svoje city najavo vám dáva väčšiu moc ovplyvňovať them.Decide, čo dostane do vášho head.Every deň, sú Američania bombardovaní informáciami z reklamy a médií. Možno, že v rokoch minulých, správy o udalostiach vo svete, prichádzala pomalším tempom, často ústne, ale dnes je to ľahké predávkovanie pred dokončením raňajky, na informácie o udalosti na druhej strane world.Just, ako ste sa mohli rozhodnúť o potravinách, ktoré jete, je rozumné, čo vám preniknúť do vašej mysle. Čo by ste počuť a vidieť vplyv na to, čo si myslíš, a to, čo si myslíte, že v priebehu času určuje kvalitu a podstatu svojho života. Ako je to potrebné prečítať celú noviny každý deň, alebo počúvať a zdieľať kanceláriu alebo rodinný drby? Aké sú ďalšie možnosti, môžete si myslieť o váš drahocenný čas? Vlak si, aby sa dôsledne zostať v strehu, a v strehu vonkajších správ neustále bojovať o svoj drahocenný pozornosť. Či je to bod, aby sa aktívne povoliť alebo zakázať im vstup, podľa vášho najlepšieho úsudku. Postupom času sa tento druh práce na sebe vám pomôže byť slobodnejšia invázie externých správ, a na pomoc si myslíte, že jasnejšie a precisely.Invest vo vašom osobnom Vitality (Wind vaša hodín) Rovnako ako auto závisí na plyn, je všetko, čo robiť v živote umožnené vašu úroveň vitality a energie, najmä rozhodnutie zostať vnútorne vyrovnané a šťastné. Divu, že vaša energia pochádza z mnohých zdrojov, viac ako len jedlo, eat.For napríklad v Hypsoconsciousness: John Baines, knihy vedomie-rozvojových cvičenie, autora opisuje vedomie stavebné aktivity podľa jednotlivých pohybuje veľmi pomaly a opatrne, v uvoľnenej spôsob, mentálne sústrediť na pohyb. Akýkoľvek telesný pohyb (napríklad písanie alebo chôdza) diel a vykonáva sa pri exaggeratingly pomalým tempom na päť až desať minút, a niekedy aj viac. Po praktizovaní tohto cvičenia, mali by ste cítiť nárast vitality, prítomnosti a väčšie duševné jasnosť. Try this cvičenia, keď cítite unavení, a uvidíte, ako to robí vám feel.Take život ako život ChallengeWhen je braný ako zdravý problém, ťažkosti sa javí skôr ako zapojenie zveri, stáva sa viac intenzívne, radostné a skutočný. Ak chcete stráviť väčšinu nášho života sa ustrašené vyhýbať problémom nakoniec nefunguje, pretože strach znečisťuje naše každej rokovaní, a nakoniec sme sa musieť vysporiadať s ešte väčším problémom. Veci mať inú farbu, keď sme prijať ťažkosti ako normálne, trpezlivo pracovať z nich, a nepriradíte toľko negatívne emocionálne váhu pre nich. Tento vývoj má will.Try tento návrh: Set jeden malý cieľ pre seba tento týždeň. Napríklad, ak ste nenávidia umývanie riadu, nastavte si výzvu umývanie riadu s ľahkým, veselý prístup na celý týždeň. Ak máte sklon byť plaché ľudí okolo, na večierok s konkrétnym cieľom pohodlne chatovať s niekoľkými cudzincami. Či už sa vám podarí, alebo nie, ak budete mať právo na vzťah s touto úlohou, uvidíte sami seba a vaše možnosti rozlične. Nezabudnite si vziať malých krokoch - vytváranie problému príliš zložité a príliš ľahko porazí purpose.Seeing Big PictureHave ste bol pozitívne ovplyvnený osobou, ktorá mala nejaké kvalite, ktorú obdivoval? Niekedy stačí jeden dobre vyvážený a pozitívne osoba môže ovplyvniť veľké množstvo ľudí len tým, ako on alebo ona "je". Bolo to povedal: "Ak chcete zmeniť svet, začni sám." Keď je to ťažké prijať v prvom, každý z nás , Ktorý je znepokojený tým, že svet môže prispieť s vlastnou rozvoj, s našou vlastnou rast. Je ľahké sa cítia bezmocní tvárou v tvár negatívnych udalostí v celosvetovom meradle, aby sa vzdal, aby sa každý kontaminovať s názory ostatných, alebo sa vyhnúť, ako sa cítime. Tieto veci len zhorší, vnútri aj vonku. Najúčinnejší nástroj, každý človek má na dosiahnutie skutočnej šťastie je jeho potenciál pre osoby samostatne zárobkovo rozvoj, a väčší počet ľudí, ktorí pracujú na sebe, tým väčší vplyv na world.Junod Etienne sú seminár Presenter v Ústave pre filozofiu Hermetické v New Yorku. Myšlienok a cvičenie v tomto článku pochádza z učenia filozof a spisovateľ Dario Salas Sommer, ktorý píše pod pseudonymom John Baines. Pre viac informácií o http://www.ihpny.org návšteve ústavu alebo
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
