고생한 세계안에 중심에 둬, 행복하게 체재에 비밀
우리들의 많은 것은 가능하게 그래서 자연적인 부분이 우리의 정신 풍광의 된 세계안에 위기에 사용해 이다. 우리는 곳에 쓴 충돌, 불안, 및 몰인정의 행위가 매일 것 이는 세계안에 살에 습관에 성장했다, 우리의 근본적인 가치에 그들의 일정한 모순은 거의 정상적 보이고.
그러나 이 매일 메시지가 우리의 마음 및 태도에 있는다 고 우리는 우리의 안 생활에 효력을 진짜로 알는가? 우리는 어떻게 전쟁, 공포정치, 선거, 환경, 및 다른 문제점에 관하여 우리의 진짜 감각을 다루는가? 우리는 우리의 일반적인 의견을 제외하고 알는가 그 감각을 이는가, 조차? 조차 그것을 실현하기없이 이 것에 관하여 침묵하는 분개, 공포, 및 깊은 불안을 나르는것은 의외로 쉽다.
누구든이 모든 측에서 부정적인 메시지에의해 돌격할 때 압력이 켜져있을 때 그것 균형을 잡는 체재에 무엇이든 개인을 위해 중요하다 있는다, 그러나 라고 것개이 그것을 할 수 있는다 것 을 모두는 있있다?
너자신와 연락하십시요.
외부 문제점을 분석하, 의견을 주게 사람은 흔하게 매우 기꺼이 한다보다는 그들자신안쪽에 보기 위하여. 매우 말한, 긴급한 시사에 너의 안 응답와 연락하기 위하여 순간을 걸리십시요. 너의 개인 방법을 너가 알는 을 사건에 관하여의 기술하, 종이 장 에 그들을 아래로 쓰기 위하여 몇몇 형용사를 이용하십시요. 너는 관지하는가, 투쟁 적이고, 희망이 있는가, 싫증내, 낙심하는가 마비되는가 느끼는가? 감각은 명백한가 막연한가? 너의 감각을 너에게 명확하게 되는 허용함것은 너에게 그들을 좌우하는 힘을 더 준다.
얻는 것이 너의 머리안쪽에 결정하십시요.
매일, 미국 사람은 광고와 매체에서 정보에의해 포격된다. 어쩌면 년안에지나서, 세계 사건에 관하여 뉴스는 더 느린 걸음에, 수시로 입 선전으로 왔었다, 그러나 현재에는 세계의 저변에 일어나는 사건에 관하여 정보에 끝마무리 조반의 앞에 과량에 쉽다.
다만 너가 너가 먹는 음식에 관하여 선택하기 때문에, 너가 너의 마음에 들어가는 인정하는 것을에 관하여 현명하 있으십시요. 너의 생활의 질 그리고 물질을 결정하는 까 너가 생각하고 무엇, 시간에 생각하는 것을 너가 영향을 듣고 보는 무엇이라고. 어떻게 필요한가 전체 매일 신문 읽는가, 에 들을 것인가와 몫 사무실 또는 가족 험담을? 다른 가능성은 무엇을 너의 귀중한가 시간을 위해의 너 생각하는가 수 있는가?
일관하 일정하게 너의 귀중한 주의를 위해 쟁탈해 감시에 체재해, 외부 메시지의 조심스러운 기차 너자신. 활동적으로 너의 제일 판단에 따르면 그들에게 입구를, 허용하나 부정하기 위하여 그것에게 강조하십시요. 시간에, 너자신에 일의 이 종류는 너가 외부 메시지의 내습의 더 자유로울 것이, 그리고 너가 더 명확하고 그리고 정확하게 생각할것을 돕l것을 돕l 것이다.
너의 개인 생명력에 투자하십시요 (너의 시계를 감으십시요)
결정 차훨씬 가스, 너가 생명력 에너지의 너의 수준에의해 생활안에 내부로 공정하고 행복하게 남아 있는 가능하게 하는 모두, 특별하게에 의존한다. 의외로, 너의 에너지는 너가 먹는 다만 음식보다는 더욱 많은 근원에서 온다.
예를 들면, 죤Baines에의한Hypsoconsciousness안에, 의식 개발 운동의 책은, 저자 곳에 개인이, 정신으로 운동에 집중하는 이완한 방법안에, 아주 느리고 그리고 주의깊게 이동하는 의식 건물 운동을 기술한다. 어떤 육체적인 운동 (쓰기 또는 걷기같은) 일은 5 에 10 분을 위해exaggeratingly느린 걸음에 및, 그리고 때때로 좀더 실행한다. 이 운동을 실행하기다음에, 너는 생명력, 존재, 및 더 중대한 정신 명확성안에 증가를 느껴야 한다. 너가 지치게 해 느낄 때 이 운동을 해보고, 느낌이 그것에 의하여 너에게 하는 까 라고 보십시요.
도전으로 생활을 걸리십시요
생활이 건강한 도전으로 걸릴 때, 곤란은 접전 게임으로 더에 보인다; 그것은 더 강렬하고, 즐겁게, 진짜에 된다. 공포가 우리의 각 행위를 오염하기 때문에, 무섭게 문제를 기피하는 우리의 일생의 최대량을 씀것은 궁극적으로 일하지 않는다, 결국, 우리는 더군다나 문제를 다루어야. 우리가 정상으로 곤란을 받아들일 때 것은 그들 다른 색깔을, 참을성이 있 일하고, 그들에 할당하지 않는다 순전히 부정적인 감정적인 무게를 가지고 간다. 이것은 의지의 발달을 가지고 간다.
이 제안을 해보십시요: 너자신을 위해 1개의 작은 목표를 이 주 설정하십시요. 예를 들면, 너가 설겆이한 미워하면, 세트 너자신 빛에 그릇, 전체 주를 위해 기분 좋은 태도를 씻기의 도전. 너가 사람의 주위에 수줍어하 가면, 약간 낯선 사람과 안락하게 간담의 명확한 조준에 당에 가십시요. 너는 출세한다, 너가 이 운동에 우측 태도를 가지고 가면, 너는과 너의 가능성을 다르게 볼 것이다. 작은 단계를 거친것을 생각해 - 도전을 너무 곤란하나 너무 쉬운 패배 목적 시킨.
큰 그림을 봄
너는 너가 경탄한 약간 질이 있은 사람은에의해 이제까지 긍정적으로 좌우되었는가? 때때로 다만 1개의 우물은 균형을 잡고 긍정적인 사람은 그 많은 사람을 다만 그런데 영향을 미칠 수 있는다 또는 그녀는 "이다". 말했다: "너가 세계를 변화시키고 싶으면, 너자신과 시작." 그것이 우선 받아들이기 위하여 거칠어도 이긴 하지만, 세계에 관하여 우리의 자신의 발달에 기여금을 기여할 수 있는 관계하는 우리의 자신의 성장에 우리들의 각자. 세계적인 가늠자에 부정적인 사건에도 불구하고 무력하게 느끼나, 위로 주나, 의견에 오염하나, 우리가 느끼는 까 라고 기피하는것은 쉽다. 사정이 이 것에 의하여 단 더 나쁘고, 안에 그리고 밖으로 시킨다. 더 중대하다 일하면 그들자신에 사람 수 각 사람이 진짜 행복을 달성하기를 위해 있는 가장 유력한 공구는 각자 발달을 위해 그의 혹은 그녀의 잠재력, 및, 더 중대한 세계에 효력.
JunodEtienne은 뉴욕안에 신비한 철학을 위해 학회에 세미나 증여자 이다. 이 기사안에 아이디어 철학자와 저자Sommer그리고 운동은 필명 죤Baines의 밑에 쓰는DarioSalas의 가르침에서 기인한다. 학회 방문http://www.ihpny.org에 관하여 정보 더 를 위해 또는seminars@ihpny.org에게 쓰십시요.
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