Zastavenie prechladnutie v ich stopy
Všetci vieme, škaredý pocit leze Zima: ak máte pocit, ako vaša hlava sa zastavila, keď si nos stále beží, a keď nič chuťou right.Most toho, čomu hovoríme prechladnutie sú technicky známych nádcha, a sú spôsobené rôznymi mikro-organizmov urovnanie na nosa alebo krku povrch tela a reagovať na ne. Keď váš nos beží, vaše telo sa snaží zbaviť tých organisms.The Dôležité je nechať telo zbaviť nevyžiadanej pošty. Ľudia sú vždy snaží zabrániť kýchanie, výtok z nosa, a preťaženia. Ale problém je, že sú často liečbu príznakov, a nie problém samotný. Voda lieči problém. Uistite sa, že máte dostatok vody, nechať si svoje telo job.One z dôvodov, prečo stará radu ( "Buď a veľa tekutín!") Bola dobrá rada bola ste mohli mať čas nechať práca na telo zbaviť čo je spôsobuje problémy. Ak ste užili niečo zastaviť výtok z nosa, všetko, čo ste urobil, je dať si suché (a zvyčajne bolesť), v krku, a zabrániť telo z fúkania Čo je príčinou problem.It 'nie je jednoduché viesť obchodné rokovania, ak ste z nosa, je neustále v prevádzke. Nie je ľahké sa naučiť, ak ste stále kýchanie. Ale to sú niektoré zo spôsobov, ako vaše telo sa pokúša vyliečiť sa. Ak máte len možné, aby nejaký čas vypnúť, oddýchnuť si a budete vymáhať veľmi faster.Your telo bude prechádzať veľké množstvo vody, a budete musieť doplniť ho často. Je ľahké zabudnúť, ako moc tekutina odchádza v nádcha (a pravdepodobne nie niečo, čo chcete premýšľať veľa, a to buď!) A zakaždým, keď kýchať, vaše telo stráca vodu. Takže sa dá povedať, je pre každú dobu, po ktorú kýchanie alebo úder do nosa, napiť vody. Zakaždým. Teraz Problém je, že väčšina ľudí jednoducho nechce sa mi jesť, keď majú nádchu. Ani sa cíti ako pitnú. Takže môžete mať oklamať svoje telo, aby si mysleli, že ste pitie niečo zvláštneho, že to nie je len voda je needs.The Najjednoduchším spôsobom je plátok citrónu (alebo vápna) a dať plátok do skla. Na rozdiel od cukru a ďalších vecí, ktoré sú náchylné na pridať do vody, stopa citrón neprináša nič, ale chuť: žiadne kalórie, bez kofeínu, a nie carbohydrates.Another trikom je teplo vody. To je pravda: slúžiť do roviny, teplá voda v špeciálnej pohár, jazz a možno to s citrónom, too.And as ak pijete svojej kvóty vo výške 20 pohárov vody denne, neexistuje žiadny dôvod, prečo nemôžete využívať niektoré iné kvapaliny. Horúci vývar, džúsy (aj keď nie príliš veľa: vaše telo potrebuje oddýchnuť od trávením, príliš!) A horúce čaje môže byť príjemné, a prispieť k zmierneniu boredom.If pijete čaj, možno budete chcieť ísť s bylinné, čaju bez kofeínu. Nemám nič proti kofeín, používa ak sa striedmo, a piju čaj caffeinated takmer každý deň. Ale keď ste chorí (či už z nachladnutia, alebo niečo iné), aby vaše telo vyčistiť niektoré z chodieb. Nedávajte ho ďalšia úloha nakladanie s kofeínom ... aspoň nie now.The Dôležité je, aby konzumácia tekutín. Vaše telo môže byť čistky na niektoré toxíny, a potrebuje tekutiny robiť túto prácu. Sledovať faktory, ako je farba moču. Ak je moč je tmavá, alebo nahnědlý farbu, Potrebujete viac tekutín. (Pravidlo hovorí, že moč by mala byť svetle farby slamy. Jestli je to tmavšie, ihneď vypiť 2 poháre vody). Jim Huffman, RN sa špecializuje na prírodné a alternatívnych liečebných terapií. Jeho prvá kniha sa 'Dare to Be Free: Ako sa ovládnuť svoj čas, život a Vaša kariéra Ošetrovateľstvo,' a je zameraný na pomoc ďalšie sestry nájsť uspokojivé, dynamickej kariéry. Jeho webové stránky
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
