Когда еды становится эмоциональным расстройством пищевого поведения
Все больше и больше людей начинают осознавать, что они едят, в ответ на эмоции и настроение. Это имеет смысл! Мы подсознательном условный что продовольствие заставляет нас чувствовать себя хорошо. С того времени мы поставим наши любимые пищевые продукты в наших уст получить немедленное освобождение Feel Good эндорфин, а затем в довершение всего мы также можем получить Feel Good всплеск серотонина. Существует нет никаких сомнений, пищевой good.However чувствует, есть тонкая грань между те случайных эмоциональных едоков и полномасштабной расстройством пищевого поведения. Это особый вид расстройством пищевого поведения была названа "Выпивка расстройства" или "компульсивное переедание". Этот тип питания идет Beyond Your основных эмоциональных едоков. Итак, как вы можете сказать, если вы случайным эмоциональным Eater или если у вас есть нарушения питания? Характеристика Выпивка расстройства: Если у вас есть какие-то из этих характеристик Вы возможно, расстройством пищевого поведения. ? Регулярный bingeing эпизодов (употреблять большое количество пищи быстро)? Почувствуйте из-под контроля с едой? Почувствуйте одержимый о еде и думаете о ней целый день? Скрыть пищи в вашем доме, чтобы другие не увидят, что вы едите? Ешьте в подполье? Встать на регулярной основе в середине ночи, чтобы поесть? Переход через различные рестораны быстрого питания несколько раз в день? Пережили травматическое событие, такое как физическое или сексуальное насилие Если у вас есть некоторые из этих характеристик самое главное, чтобы не сесть на диету и запрашивать соответствующую помощь. Диета не поможет в этих обстоятельствах и на самом деле могут сделать еще больше ущерба. Обращаться за помощью через лицензированные терапевта, который проходил подготовку по вопросам питания. Если вы еще не готова к этому шагу, то здесь некоторые прекрасные ресурсы, что книга может быть полезна для you.Books: Интуитивное питание по Эвелин Tribole и Элиз Реш вырваться из Эмоциональное питание от Дженина Рота, когда пища любви, Дженин Рота накормить голодного сердца Дженин RothGeneen Рота также семинары и аудио-программ, вы можете подписать вверх на ее сайте по адресу: www.geneenroth.comMany люди страдают от расстройств Выпивка и все же они не знают, потому что это не как основной поток как анорексия и булимия. Самое главное, чтобы не чувствовать себя стыд об этом и искать помощи вы нуждаетесь, чтобы вы могли создать новые и здоровые отношения с food.Ã⠀ С.А. ", ©, 2005 Мери RaffettoMeri Raffetto является зарегистрированным и диетолога признанных профессиональных в области питания и здоровья. Узнать о ее интерактивных программ, потере веса и подписаться на нее бесплатный ежемесячный информационный бюллетень, чтобы получать питание советы, рецепты здорового и более на http://www.reallivingnutrition.com.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
