当情绪吃成为一种饮食失调症
越来越多的人开始认识到，他们的情绪反应和情绪吃。这非常有意义！我们下意识地条件，粮食让我们感觉良好。从我们把我们的最爱 在我们的口中的食物，我们立即得到释放内啡肽感觉很好，然后把顶部我们还可以得到一个感觉良好血清素激增它。毫无疑问，食品感到good.However，有一线之间 随便吃的情绪完全成熟和饮食失调症。这种饮食失调具体是被称为“暴食症”或“强迫暴食”。这种类型的饮食去 超越您的基本情绪吃。那么，你怎么能知道如果你是一个随便吃，或情绪如果你有进食障碍？饮食失调的狂欢特色：如果您有任何你的这些特点 可能有饮食失调症。 ？定期bingeing集（吃大量食物迅速）？感觉与食物是否已经失控？感觉执食品想一想，整天？隐藏的食物在家里 其他人将看不到你吃什么？在躲藏吃？起床在半夜经常吃？通过不同的快餐店，每天多次？经历了创伤性事件，如 身体或性虐待，如果你有这些特点的一些最重要的是不节食，并寻求适当的帮助。饮食不利于在这种情况下，实际上可能会做进一步 损害。寻求帮助，通过治疗有执照在吃谁是问题的培训。如果你没有准备好这一步，然后这里有一些精彩的图书资源，可用于you.Books有帮助：直观食 伊夫林Tribole和号Elyse雷施摆脱情绪食吉宁罗斯免费当食物是由吉宁罗斯喂养饥饿心的爱的吉宁RothGeneen罗斯也有讲习班和音频节目，您可以登录 为她的网站：www.geneenroth.comMany人患有饮食失调暴食，但他们不知道，因为它并不像主要为暴食症和厌食症流。最重要的事情是不会觉得 关于这一点羞耻寻找您需要的帮助，使您可以创建一个带有food.Ãâ€SA公司© 2005梅里RaffettoMeri拉费托新的，健康的关系是注册营养师和认可专业 在营养和健康领域。了解她的线上减肥计划和她签订自由每月通讯，接收提示营养，健康食谱，更在http://www.reallivingnutrition.com。
文章来源: Messaggiamo.Com
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