Занят рыб: советы для изменения Ваш день от хаоса к спокойствию
Синдицированные обозреватель Дейл Dauten недавно написал: "Один из жизни великой радости, что мы потеряли, является пустой день, день, с учетом более чем на тихой, для чтения и размышления. Наши планированием и КПК предоставить иллюзия значение и находятся в контроля. "Красивый, но то, что заявление Дейл не признать, что мы стали такими рабами на занятость и психической стимуляции, что расходы" в день, с учетом более чем на вполне "приведет большинство из нас с ума! Было бы ничего не хватает на наркотики detox.Any книги по изучению мозга расскажет вам о том, что мозг будет в конечном итоге создать терпимость к увеличению стимулов. Глядя на стимулы в нашей жизни, мы находим работу, отношения, TV / медиа, музыка, дети, список практически бесконечен. Это все хорошие вещи, и это очень важно для нашей повседневной жизни, но на высоком уровне стимулов стало статус-кво и мысль спокойного созерцания была утонули в грязи чистым busyness.Recently, я позвонила моей жене на моем мобильном телефоне во время вождения в час пик движение с радио blaring в фоновом режиме. То, что я в виду? Недавно я был высокоскоростного DSL установлен в моем доме, потому что три вторых ждать от веб-страниц является убийство мне! Вот еще один штраф, например, в прошлые выходные я был немного свободного времени вокруг дома и думал Я собирался терять его! Я имел много вещей, что я мог сделать, но не был заинтересован в этом, и их потребности в день всех позаботятся. В небытие почти вынудили меня скраб ванной плитка! Подобно наркоман нажимая вниз, я сделал первый шаг в признании и признав, что у меня была проблема. Тогда я думал, к моему Град обучения и начали использовать некоторые методы управления стрессом чтобы облегчить мою тревогу и замедлять мои mind.Sitting комфортно Я закрыл глаза и начал принимать несколько глубоких вдохов. Я постепенно смягчены мое тело, начиная с моих ног и работы моего пути в верхней части моей головы. Это занимает всего пять минут и когда я открыл глаза я почувствовал мире разница. Это стало отправной точкой в реализации святости тишину, значение спокойном духе, и они радость довольно ума. Многие великие мыслители были свои самые глубокие моменты во время тишины и уединения. С услышать в ванной перерыва Epiphany? В отличие от многих из величайших умов в прошлые годы, мы живем в век информации, которая движется в другом темпе, но мы есть выбор, как в ПАСЕ, что мы будем жить нашей жизнью. Создавая времени уделять на спокойный, к созерцанию и спокойной, мы не может начаться лишь пожинает многочисленные выгоды расхваливали на все здоровья и медицинских журналах о снижении стресса, но также будет время для создания действительно контролируют нашу жизнь так, что остальная часть нашего времени мы сможем дать себе в наши дни, а не смела в ток busyness.Here 'S несколько ссылки на дополнительную информацию о методах управления стрессом: http://www.wholeperson.com/wpa/tr/gig/imagery.htmhttp://www.holistic-online.com/stress/stress_imagery.htmAbout В AuthorDr. Роберт А. Eubanks является пожизненным тренером, который работает с людьми по всей стране по телефону с организацией рационального использования времени, установление целей и создания лучших штопать жизни возможно! Bridgetosolutions@yahoo.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
