Procrastination: почему мы делаем его и как изменить
PROCRASTINATION: Вы знали о их с старших клаччов средней школы или коллежа, когда каждое похвалялось о ем. Каждое положило с бумаг на игра баскетбола или ноча на городок. Оно был Одобренн-вами только идет через коллеж раз, справедливо? Вы вышли коллеж, но вы оставили procrastination? Вы теперь подотчетны для процедур и ответственностей персонала более осложнять и более логически вытекающих чем любые вы взвалили в коллеж. Ваши привычки и ориентации эволюционировали для того чтобы отрегулировать их?
TACKLING PROCRASTINATION: 1) опознавание. Будьте осведомленн цен procrastination и преимуществ реформы. 2) проницательность. Откройте картины procrastination в нашей работе. 3) прозрение. Выучьте дороги людях успешно изменяли их привычки. 4) действие. Начните использовать те методы для того чтобы изменить наши собственные привычки.
ЦЕНА PROCRASTINATION: Procrastination будет выбор. Я посмотрены с некоторым distasteful обязательством, больш или мало, профессионально или лично, мы выбираем сделать что-нибыдь только снести его вне. На сперва, свой краиний срок удобно дистантн. Не будет потребности подействовать потому что мы имеем so much время. После того как некоторое время проходит, мы осуществляем что мы препятствуем ценному выскальзованию моментов мимо. Но мы dread задача, disparage цель, и продолжаем opt для более pleasing работы. К это время, однако, мы не можем проигнорировать impending момент отчетности. Мы начинаем думать что работа трудне и более остроисторическа чем любое осуществляем. Мы начинаем делать отговорки к себе или другие, знающ наилучшим образом только пытаются глянцевать над ухудшая ситуацией. Окончательн, мы начинаем терять доверие в нашей способности принять решение решениея, контролируем наше представление на работе, и даже водим worthwhile жизни.
ПРИЧИНЫ: СТРАХИ И ОЩУПЫВАНИЯ ЗА PROCRASTINATION: Если рисками procrastination будут настолько высоки и результат настолько grim, то почему мы делаем его в первом месте? Часто потому что, по мере того как мы предвидим соотвествовать определенному обязательству, мы поражены страхом и своими выводами: 1) тревожность представления: страх делать плохую работу. 2) dreading исход: страх последует за. 3) невзлюбить задачу: страх специфически шагов. 4) скука: страх приедаемости. Вы можете начать контролировать ваше время путем контролировать эти страхи. Смотрите на их честно, определяйте их спросите ли они рациональн-budut они сразу отнесли к обязательству под рукой, или они укоренены в тревожностях о других аспектах вашей жизни? Как только вы отражали на их, фокус на изменять обстоятельства которые give rise to они. Предпримите для того чтобы отжать ваши страхи и работать к вашим реальным задачам вместо.
Авторское право AE Schwartz & сподвижницы все выпрямляют reserved. Для дополнительных материалов и ресурсов представления: ReadySetPresent и для свободно перечисления как тренер, консультант, диктор, Vendor/Organization: TrainingConsortium
Ceo, А.Е. Счюшартз & сподвижницы, boston, ma., всесторонняя организация которая предлагает над 40 искусствами основали программы повышения квалификации руководителей. Проведения га-н Счюшартз над 150 программами однолетн для клиентов в индустрии, исследовании, технологии, правительстве, компаниях удачи 100/500, и бесприбыльная организачии всемирно. Он часто найден на конференциях как вручитель and/or facilitator ключевого примечания. Его тип быстр-wagnut, participatory, практически, и юмористическ. Он authored над 65 книгами и продуктами, и taught/lectured на над коллежах дюжине и университетах повсеместно в Соединенные Штаты.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
