Procrastinazione: perché lo facciamo e come cambiare
PROCRASTINATION: Hai conosciuto sin dal liceo o al college, quando tutti se ne vantava. Tutti rimandare carte per una partita di basket o una serata in città. E 'stato OK-solo andare al college, una volta, giusto? Hai lasciato il college, ma hai lasciato la procrastinazione? Si è ora responsabile per le procedure e le responsabilità del personale molto più complesse e consequenziali rispetto a qualsiasi ti spalle al college. Dite la vostra abitudini e gli atteggiamenti si è evoluta per gestirli? LOTTA PROCRASTINATION: 1) Riconoscimento. Essere consapevoli dei costi di rinvii e i benefici della riforma. 2) Insight. Modelli di procrastinazione Scopri nel nostro lavoro. 3) Illuminazione. Imparare i modi gli altri sono riusciti a cambiare le loro abitudini. 4) L'azione. Cominciare a usare questi metodi per modificare la nostra COSTO habits.THE della procrastinazione: procrastinazione è una scelta. Di fronte a qualche obbligo di cattivo gusto, piccoli o grandi, personali o professionali, abbiamo scelto di fare nulla, ma realizzarlo. In un primo momento, il suo termine è comodamente lontano. Non c'è bisogno di agire, perché abbiamo così tanto tempo. Dopo un po 'il tempo passa, ci rendiamo conto che stiamo lasciando sfuggire i momenti preziosi. Eppure abbiamo paura del compito, screditare l'obiettivo, e continuano ad optare per un lavoro più piacevole. Da questo momento, tuttavia, non possiamo ignorare il imminente momento di responsabilità. Cominciamo a pensare che lavoro è più difficile e più memorabile di chiunque si rende conto. Cominciamo a fare delle scuse per noi stessi o agli altri, sapendo bene sono solo cercando di sorvolare uno peggioramento della situazione. Alla fine, cominciamo a perdere la fiducia nella nostra capacità di prendere decisioni, controllo le nostre prestazioni sul posto di lavoro, e persino la pena di piombo lives.REASONS: paure e sentimenti dietro PROCRASTINATION: Se il rischi di procrastinazione sono così elevati e risultati così cupa, perché lo facciamo in primo luogo? Spesso perché, come ci aspettiamo incontro ad un obbligo particolare, si è colpiti da paura e suoi corollari: 1) Ansia Performance: la paura di fare un pessimo lavoro. 2) temendo il risultato: la paura di ciò che seguirà. 3) detestando il compito: la paura di interventi specifici. 4) La noia: la paura della monotonia. È possibile iniziare a controllare il tempo controllo di queste paure. Faccia con onestà, li definiscono. chiedetevi se sono razionali, sono direttamente connesse con l'obbligo a portata di mano, o sono radicati nella ansie su altri aspetti della vostra vita? Una volta che avete riflettuto su di esse, si concentrano su un cambiamento di circostanze che danno luogo a loro. Adottare misure volte a superare le vostre paure e di lavoro verso gli obiettivi reali instead.Copyright AE Schwartz & Associates Tutti i diritti riservati. Per i materiali di presentazione e le risorse supplementari: ReadySetPresent e per un annuncio gratuito come consulente Trainer,, Speaker, Vendor / Organizzazione: TrainingConsortiumCEO, AE Schwartz & Associates, Boston, MA., Un'organizzazione globale che offre oltre 40 programmi basati su competenze di formazione manageriale. Mr. Schwartz svolge ogni anno più di 150 programmi per i clienti nell'industria, nella ricerca, della tecnologia, del governo, Fortune 100/500 imprese e organizzazioni non profit di tutto il mondo. Egli si trova spesso a conferenze come un presentatore chiave nota e / o facilitatore. Il suo stile è veloce, partecipativa, pratico e divertente. E 'autore di oltre 65 libri e prodotti, e ha insegnato / insegnato presso più di un dozzina di scuole e università negli Stati Uniti.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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