拖延：我們為什麼做，以及如何改變
拖延：您知道，因為高中或大學時，每個人吹噓它。每個人都推遲了論文的一場籃球比賽或夜晚到城裡瀟灑。這是行，你只有通過學院一次， 對不對？你離開學校，但沒有你離開拖延？您現在的程序和責任人員的責任更加複雜和更相應比任何你肩負在高校。您的 習慣和態度演變處理？治理拖延： 1 ）識別。知道的費用，拖延和改革的利益。 2 ）洞察力。發現拖延我們的工作格局。 3 ） 啟示。了解其他人的方法已成功地改變了他們的習慣。 4 ）行動。開始使用這些方法來改變我們自己的habits.THE成本拖延：拖延是一種選擇。面對 一些令人反感的義務，或大或小，專業或個人，我們選擇做任何事情，但執行。首先，它的最後期限是一個安心的距離。因此沒有必要採取行動，因為我們有如此多的時間。 經過一段時間的推移，我們認識到，我們是讓寶貴的時刻荏苒。然而，我們恐懼的任務，詆毀的目標，並繼續選擇更令人高興工作。到這個時候，但是，我們不能忽視 即將到來的時刻，問責制。我們開始就認為，工作是比較困難，更重要的比任何人都認識。我們開始找藉口為自己或他人，充分認識只有試圖掩蓋一 日益惡化的局勢。最後，我們開始失去信心，我們作出決定的能力，控制我們的工作表現，甚至導致值得lives.REASONS ：恐懼和感情背後拖延：如果 風險拖延如此之高，其結果十分嚴峻，我們為什麼要這麼做呢？往往是因為，正如我們預計會議特別的義務，我們深刻的恐懼和它的必然結果： 1 ） 績效焦慮：擔心做不好。 2 ）害怕的結果：害怕什麼將隨之而來。 3 ）不喜歡的任務是：恐懼的具體步驟。 4 ）無聊：害怕單調。你可以控制你的時間 控制這些擔心。面對他們坦率地說，它們定義。問問自己，他們是否是合理的，他們是直接相關的義務在手，還是根植於憂慮，其他方面你的生活？ 一旦你對他們反映，著重改變的情況，引起他們。採取步驟，克服你的恐懼並努力爭取自己的真實目標instead.Copyright聲發射施瓦茨＆ Associates的所有權利 保留。如需演示材料和資源： ReadySetPresent和自由上市作為教練，顧問，演講者，供應商/組織： TrainingConsortiumCEO ，聲發射施瓦茨＆ Associates公司，波士頓， 馬。 ，全面組織，它提供了超過40個技能的管理培訓計劃。 Schwartz先生進行了150多個項目，每年為客戶在工業，科研，技術，政府，財富 500分之100公司和非營利組織世界各地。他常常發現在會議上作為一個關鍵注意到主持人和/或調解人。他的風格是快節奏的，參與性，實用性和幽默。他曾撰寫 65歲以上的書籍和產品，並教/授課十幾高校在美國各地。
文章來源: Messaggiamo.Com
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